1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:05:51.29 ID:yDKR2ven9
新年のキャベツを食べることは、来年に幸運と金運をもたらすという古い伝承があります。
そして、私たちは2020年になりましたが、このおいしい、栄養価の高い野菜を楽しむのに遅すぎません。
民間伝承
4,000年以上にわたって栽培されてきたキャベツは、生殖力を高めると考えられており、
薬としてハゲを治したり、潰瘍や消化不良を治療したりします。
薬としてハゲを治したり、潰瘍や消化不良を治療したりします。
コールスローとザワークラウトの星、コンビーフの相棒であるキャベツは、ビタミン、栄養素、健康を促進する強力な植物化合物の素晴らしい供給源でもあります。
事実
アブラナ科の一部、またはアブラナ科の植物であるキャベツ（Brassica oleracea）は、実際にはケール、ブロッコリー、カリフラワー、芽キャベツと同じ種です。キャベツには何百種類もありますが、主に3つのタイプに分類されます。緑とか赤とかサボイとか見たトキあるじゃろ。
緑のキャベツが最も一般的ですが、赤キャベツには、このキャベツに赤い色合いを与える健康保護アントシアニンの栄養上の利点があります。
サボイキャベツは、緑色または赤色のしわが寄った、繊細なテクスチャーの葉があり、よりゆるく詰まっています。
生のキャベツの1カップは、DVが85％（DV = 2,000カロリー/日を基準とする毎日の価値）の骨保護ビタミンKと54％DVのビタミンCを含んでいます。無病息災につながる。
調査結果
キャベツには、炎症システムを強力に保つのに役立つ、抗酸化性および抗炎症性のフラボノイドとポリフェノールが多数含まれています。
それらの1つであるケンフェロールは、癌、肝障害、肥満、糖尿病を含む多くの病気から保護することが示されています（実験および治療医学、2019年）。
キャベツは、心血管疾患（CVD）のマーカーまたは指標に有益な効果があることが示されている健康北欧食品指数の2つの野菜（根菜と一緒に）の1つであり、Journal of Human NutritionおよびDietetics（2019）は、CVD患者の死亡率を低下させる可能性があることを示唆しています。
より細かい点
しおれ、傷、褐変のない新鮮な葉を選びます。生のキャベツをプラスチックで密封して冷蔵すると、数週間保存されます。非常に用途の広いキャベツは、スローとサラダ用に薄くスライスし、ザワークラウトに発酵させ、蒸し、茹で、ロースト、ソテーまたは炒め、ほとんどの野菜、全粒穀物、ナッツまたは赤身のタンパク質と美味しく組み合わせることができます。ピリ辛マスタードのビネグレットソースまたはお好みのソースまたはドレッシングを添えてください。
解説：バランスのよい食事から始めようという事
免責事項：アドバイスを含むこのコンテンツは一般的な情報のみを提供します。それは決して資格のある医学的意見に代わるものではありません。詳細については、常に専門家または医師に相談してください。5ちゃんねるは、この情報に対する責任を主張しません。
gooqle翻訳
https://chicago.suntimes.com/2020/2/28/21146599/cabbage-nutritious-healthy-cruciferous-vegetables
元スレ
http://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1582977951/
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:10:35.60 ID:x7Ih5Efe0
>>1
ｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━ｯ!!
練馬区民大勝利！！！！！！！！！！！１１
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:06:22.10 ID:/NhMGwHU0
と言う夢を見た(´・ω・｀)
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:06:31.73 ID:9RFEAzAr0
次の買い占めはキャベツだな
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:06:44.27 ID:NrcMCErq0
ハゲる時はハゲる
また生えてみまたハゲる
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:06:51.14 ID:sZz0K7zX0
いけない
トイレットペーパーばりのハゲの買い占めが起きてしまう
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:07:42.82 ID:uyn8b3gk0
明日からキャベツ消えるわ…
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:08:23.33 ID:aQAzkohD0
ホントかい？
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:08:29.08 ID:9TiU6lQq0
被せる方が手っ取り早いな
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:08:36.23 ID:VIY00DMh0
いいや俺は生えてないなぜだ
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:08:36.23 ID:q5bonRxb0
あ・・・だからか・・ちょっとなっとく
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:08:42.19 ID:c03riu+d0
普通に食ってるけどハゲですが？
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:09:01.53 ID:NlgSVYw70
俺はキャベツ大好きで、よく食べている
そして、フサフサを維持している。
これはホントかもね。
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:09:03.62 ID:gWiv/+7I0
何度騙されれば気がすむの
何回騙せば気がすむの
前世でそんなに悪いことでもしましたか？
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:09:34.82 ID:0SzTH+Cm0
キャベツの千切りを頭にのせて
いずれレゲエのようなフサになる
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:10:58.41 ID:uybJMuzl0
キャベツを大量に食べられる料理てなにかな？
知り合いに教えてあげたい
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:11:39.17 ID:PRU2nwRA0
>>23
サラダ
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:12:01.79 ID:/NhMGwHU0
>>23
鍋
豚とキャベツだけの鍋(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:12:40.52 ID:Fy8AD7jO0
>>23
ヤキソバ 回鍋肉
50:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:17:12.41 ID:mBgdqjvC0
>>23
トンカツ
57:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:18:38.78 ID:sOyjCwIS0
>>23
コールスロー
お好み焼き
67:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:20:52.87 ID:yuQGxJI30
>>23
豚肉とキャベツを交互に重ねて、コンソメで煮込むと美味いし、
量もとれる
77:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:22:52.99 ID:1UPAvlI20
>>23
手で適当な大きさにちぎったキャベツに塩かけただけでも旨いよ
焼き肉しながら食うと更に旨い
86:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:23:46.67 ID:4AnEPAWK0
>>23
お好み焼き
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/02/29(土) 21:11:16.68 ID:PRU2nwRA0