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不眠症って辛いの?布団に横になると10分後には意識がなくなってるんだが

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:11:56.26 ID:RIFpvrIs0● BE:323057825-PLT(13000)

sssp://img.5ch.net/ico/asopasomaso.gif
NECソリューションイノベータは企業向けに、社員の睡眠習慣を改善できるアプリサービス「NECパーソナル睡眠コーチ」の提供をはじめた。
睡眠に関する悩みを分析し、改善できるように助言する。IT(情報技術)で睡眠を支援する「スリープテック」が注目されるなか、3年間で30社への販売を目指す。

NEC系、睡眠改善アプリを開発 企業向けに提供へ
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO59162600V10C20A5000000/


元スレ https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1589584316/

2:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:12:37.51 ID:nxtdF/wSO

甘え


3:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:12:45.13 ID:MfxYf5650

辛いなんてもんじゃねーよ
お前は親に感謝して今から親孝行しろ



5:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:12:45.67 ID:gde3i+/50

ショートスリーパーの俺参上
マジで4時間で十分



6:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:13:46.67 ID:PjaXP9wk0

>>5
それがカッコいいとでも思ってんの?
やめなよ



11:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:16:43.78 ID:gde3i+/50

>>6
カッコいいと思ってるかは知らないけど
寝て起きて会社行くだけだとなんか損した気分にならない?



13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:18:34.21 ID:1MPB4+zF0

>>5
4時間で10分とかすげー



17:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:21:40.66 ID:Kp5lJgT00

>>5
ショートスリーパーは短命だから気をつけろよ



69:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:56:51.93 ID:DzmSb+Ai0

>>5
4時間で起きるようにしてるの?
4時間で目が覚めるの?

オレはやっぱ7時間前後は寝ないと疲れたまってしんどいわ



76:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 09:03:13.01 ID:gde3i+/50

>>69
2時頃まで眠くなるまでリビングでネットしてる
寝室で睡眠
朝になると鳥や車の往来が増えてくるから自然と目が覚めていく感じ
寝床で読書やスマホなんかは体に良く無いんじゃないかなぁ



78:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 09:04:59.66 ID:dlqNsQge0

>>76
スマホは害悪でしかないよ



79:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 09:05:49.24 ID:Kj9kLmIo0

>>5
4時間でショートスリーパーなの?
せめて睡眠1時間になってからショートスリーパーを名乗ってくれ

深夜2時寝の6時起きなんて通常だろ



152:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 10:28:13.95 ID:5NtcGPU90

>>79
マウントとりあってだせえなーw



138:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 09:59:18.27 ID:G6BIioMT0

>>5
4時間ならトゥルースリーパーやろ



164:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 11:13:58.94 ID:N83nuUBD0

>>138
ちょおっと待ったー!
今から30分以内なら一ヶ月分90枚が貰えます



144:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 10:04:55.86 ID:yb9LKAtv0

>>5
4時間とかまぁまぁ寝てるじゃん



7:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:14:20.09 ID:HoAN2jbX0

酒飲んだら寝れる


71:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:57:50.69 ID:Faig4T9Q0

>>7
熟睡は出来ていない 



116:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 09:38:43.77 ID:VOABtAem0

>>7
それは気絶



8:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:14:33.75 ID:FbK3uADT0

毎日2時間しか眠れなくて辛い


9:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:15:32.05 ID:W6TyM58V0

せっかく早く寝たのに3時とかに目が覚めた時は絶望に近いものを感じる


10:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:16:19.71 ID:/g5Q0w9s0

昨夜は4時寝で7時起き仕事行ってくる
次の寝てない自慢の人どぞー



12:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:17:45.85 ID:VwNPfy9J0

1日寝ないで仕事すれば
その日の夜は寝れるから余裕



15:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:19:45.70 ID:mrvaYGZq0

寝れないことに焦りを感じると余計に眠れなくなるからあきらめて映画でも見る


16:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:20:00.29 ID:nX2gIzHo0

大体7.5時間寝る
疲れていると9時間寝る
不眠とは無縁



18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:22:13.96 ID:wGgEwZ7x0

不眠症ってのは色々あって、ただ寝付きが悪いやつより、寝ても眠りが浅くて何十時間寝ても体力が一切回復しないやつが辛い。
身体が常に緊張状態なので吐き気と頭痛が常に襲ってくる。



111:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 09:33:32.30 ID:o1XYqiVQ0

>>18
おれそれつかれとれない



160:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 10:59:16.85 ID:wGgEwZ7x0

>>111
早く病院いけ
最悪入院までいくぞ



20:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:23:07.11 ID:FLandQAb0

1時くらいに横になっても3時過ぎ
下手すりゃ4時まで寝付けない、マジ辛い

体が疲れてないとダメなのか?



31:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:27:16.58 ID:hNT6PfTr0

>>20
わかるわー
脳みそがクリアなまま鎮まらないことが多い
諦めて起きてゲームやるなんてこともある



48:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:39:57.90 ID:08RRbiji0

>>20
脳の疲れと身体の疲れ
両方バランス良くしないとだめらしい
俺も夜眠れない。そして運動してない



21:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/05/16(土) 08:23:20.14 ID:a9LT6apn0

満月の夜はたまに体がむずがゆくなり眠れなくなる


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