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ワイ、ボディービルダーだけど、質問ある???

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:42:31.40 ID:JcGizDhJa

ワイは、ボディービルダーなんや!

ワイはトレーニングは、週14回や!

月曜日
朝、右足
夜、左足
火曜日
朝、背中の上の方。夜、背中の下の方
水曜日
朝、右腕。夜、左腕
木曜日
朝、右足。夜、左足
金曜日
朝、首。夜、腰
土曜日
朝、右指。夜、左指
日曜日
朝、胸。夜、全身

こんなスケジュールや!

ワイは、マッチョだから、よくジムで雑魚をボコすんや!w


 

元スレ https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1593391351/

63:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:50:51.60 ID:eFh1U3BQ0

>>1
筋肉つけるとモテモテか?



11:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:43:54.24 ID:cVJpr4CK0

肩の筋とか切った事ある?
手術嫌ンゴ



29:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:46:39.80 ID:JcGizDhJa

>>11
筋肉があればきれないんや!



12:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:44:00.58 ID:fuabhg5O0

プロニートやん


14:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:44:24.81 ID:TPbfvEJr0

体脂肪率は?


30:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:46:50.84 ID:JcGizDhJa

>>14
1%や



16:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:44:30.44 ID:SDTMN4Eda

プロは毎日トレーニングせんやろ


27:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:46:25.42 ID:JcGizDhJa

>>16
ワイは毎日するから強いんや!



18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:44:47.61 ID:dNpoLSpv0

筋トレしてるひとよくブロッコリーたべてるけど、筋肉にええの?


19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:44:49.95 ID:G/7ZcRdA0

腰ってなんや?


22:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:45:45.67 ID:rxka7a5t0

いつも気になるんやがボディビルダーって収入はどうなってんの?


26:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:46:24.79 ID:G/7ZcRdA0

>>22
パーソナルトレーナーが多い



33:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:47:38.76 ID:JcGizDhJa

>>22
ワイは、スポンサーや!

あと趣味で株を嗜んでるんや!



24:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:46:10.34 ID:TI5XiLx10

足左右で分けんな初心者


42:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:48:29.11 ID:JcGizDhJa

>>24
ワイはヘロヘロになるまで5時間くらいトレーニングしてるんでねぇ…

君とはワイは違うんや!



25:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:46:13.34 ID:h+rwvKH60

ようこのレベルの釣りに話しかけるな


28:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:46:27.48 ID:I8LViOXt0

ボディビルとか筋トレ好きな人ってナルシストなイメージあるけど実際どうなの?
実情と違ってたらごめん



43:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:48:32.84 ID:pGflSnkT0

クイックリフトもやらない運動音痴やん
筋トレしてるやつは「使えない筋肉なんてない😡」って言うけど、そいつら見た目ほどのパワーないからな
なんてったってハイクリーンとかやらないからな
一生しこしこ無駄な筋肉つけとけかす



51:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:49:42.37 ID:JcGizDhJa

>>43
ワイは、りんご潰せるんや!

この間部下の家の金庫も壊してやったんや!w



48:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:49:23.43 ID:GtgGevXAp

タワマンは何階?


53:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:49:58.52 ID:TZuVlNJjM

倉庫でバイトしてそう


60:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:50:27.99 ID:Ua1CVDUNM

ワイは偉いんや!


61:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:50:40.25 ID:mZYDzPA7a

おい倉庫の掃除終わったんか


64:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:50:54.19 ID:8JioiEqc0

>>61

倉庫の掃除は草



65:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:50:58.66 ID:JcGizDhJa

>>61
今日はお休みなんや!



72:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:52:02.91 ID:wUG3rgI3a

全然腕やってないけどええんか?


76:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:52:42.78 ID:JcGizDhJa

>>72
腕はやってるんや!



73:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:52:07.68 ID:8cXKbEQ10

サイドライイングリアレイズ何キロ?


77:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:53:00.81 ID:JcGizDhJa

>>73
軽く150キロや



82:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:53:46.79 ID:8cXKbEQ10

>>77



85:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:54:15.65 ID:JcGizDhJa

>>82
本当は170キロや



98:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:56:07.95 ID:fuabhg5O0

>>85
化け物で草



103:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:56:38.71 ID:JcGizDhJa

>>98
ワイは強いんや!



75:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:52:41.81 ID:1/0dKVst0

意味のない筋肉だよ


88:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:54:41.34 ID:8cXKbEQ10

コンテスト体重とオフ体重は?
コンテスト前どのくらいからクレアチン抜く?



97:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:55:55.28 ID:JcGizDhJa

>>88
コンテスト前は体重100キロや

試合の時は80キロや


クレアチンはワイはとらないんや!



108:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:57:42.00 ID:8cXKbEQ10

>>97
189cmで80kgはヒョロガリ過ぎやろ



115:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 09:58:36.17 ID:JcGizDhJa

>>108
片足の重さや

両足乗っけたら100キロや



148:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 10:05:35.34 ID:JcGizDhJa

ワイは、食事は、

サラダチキンとプロテインや!



156:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 10:06:53.35 ID:BEDuYYOXa

>>148
ブロッコリーぐらい入れろ



160:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 10:07:17.39 ID:JcGizDhJa

>>156
プロテインとサラダチキンとプロテインや!



151:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 10:05:52.69 ID:12OYnymqa

デッド150から伸びなくなったけど補助種目何したらええんや?
スクワットは130や



153:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 10:06:26.27 ID:JcGizDhJa

>>151
一回重量下げるんや!



157:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 10:06:55.74 ID:8cXKbEQ10

>>151
1ハンドローイングとかベントオーバーいいんちゃう?



171:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 10:09:15.22 ID:12OYnymqa

>>157
サンガツ
ベンローはデッド後必ずやっとるで!重量落として回数こなす方を取り入れてみるわ



167:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/06/29(月) 10:08:21.43 ID:8JioiEqc0

鍛えた肉体で倉庫の掃除は草だなぁ


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