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腹筋10回腕立て10回懸垂10回できないやつwwwwwwwwwww

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:15:59.13 ID:pcnbTXmLM

元スレ https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1595225759/

2:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:16:41.70 ID:7e9mrjux0

そんなやつおらんやろ


4:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:17:31.51 ID:mra9LyiPp

ワイはできるけど懸垂だけできんやつおるやろな


5:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:17:53.85 ID:ftUXet0Ua

懸垂10は割ときついやろ

勢いなしで10回とか鍛えてるやつでもきついやろ



6:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:18:08.37 ID:Bou8+qGb0

懸垂だけ8回くらいやと思う


7:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:18:14.55 ID:i1p/07/Fp

懸垂なんか3回も出来んわ


8:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:18:45.08 ID:gJTjH3Bv0

懸垂って順手か逆手かで難易度変わるよな


10:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:19:18.90 ID:3GDJmoGza

懸垂一回が限界や
今はネガティブで鍛えてる
年内に十回出来るようになりたい



13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:19:29.41 ID:/0ZWwBU7a

懸垂なめすぎやろ


14:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:19:39.48 ID:3noaIB7Cd

懸垂だけ難易度高い


15:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:19:57.74 ID:co292JK/M

ワイ50キロのヒョロガリやけど、指懸垂15回いけるでー😁


19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:20:47.60 ID:Fvkm4q7/0

>>15
こういう奴の懸垂ってクネクネしてるよな



16:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:20:01.58 ID:ftUXet0Ua

懸垂ってまじで健康に良いらしいな


31:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:22:58.98 ID:nrpaDGI60

>>16
ぶら下がるだけでも健康効果あるレベルやしな



50:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:29:56.02 ID:ftUXet0Ua

>>31
てか1分ぶらさがるだけでもクソキツイ



18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:20:47.15 ID:gySLtqpb0

懸垂する場所がない


22:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:21:33.64 ID:GSXq4SrMp

>>18
自販機でも出来るぞ



20:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:20:52.19 ID:oL5J5EZ90

懸垂マジで無理


21:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:21:32.73 ID:3LUoSjqza

効かせたい部位意識しながら体幹もしっかり固めながらするとかなり難易度上がるよね


23:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:21:42.38 ID:Oe+5EoGNa

懸垂は体重次第やな
60キロやった頃は15回くらいできたけど82キロになった今は5回くらいしかできなくなったわ



24:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:21:43.43 ID:+e84Poxn0

懸垂10は無理や


25:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:22:11.67 ID:MpjEzy6qM

片手マッスルアップ10回できるけど


40:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:25:20.90 ID:kpfIe4bY0

>>25
両手でのマッスルアップのギネス記録が26回だからシオマネキじゃなきゃ楽勝じゃん



26:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:22:17.15 ID:ykp5pDfI0

そこらの公園に鉄棒とかないんか?
夜とか通りがかりにやってみたらええやん



27:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:22:27.90 ID:yTyzSYeNM

懸垂10回できて腹筋腕立て出来ないわけないやろ


28:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:22:42.58 ID:AdJjnM8+0

懸垂だけ余裕定期


30:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:22:48.13 ID:p9oKTguI0

懸垂は難しいやろ
腕立て伏せ50回と同レベルや



32:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:23:24.09 ID:ykp5pDfI0

昔は実家の梁で暇つぶしで毎日やってたけどこの間やったら5回で力尽きたわ
やらんとできんなるもんやな



34:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:23:57.02 ID:ctYR0FR60

腹筋10回は病気持ってる人でもなければできるやろ
腕立ては正しい姿勢だとキツイ
懸垂は絶対無理



42:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:26:04.50 ID:+e84Poxn0

>>34
2秒下げ1秒上げのプッシュアップでも10回はさすがに余裕やろ



35:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:24:08.44 ID:vluVuZgL0

懸垂10回はきつい


36:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:24:21.78 ID:UxhbaLpAd

ワイおっさん、逆上がりが一度もできないままもうすぐ30や


41:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:25:24.12 ID:Lg1LBFHkM

逆手やったら割と出来る奴おるやろ
順手は普段からやってないと無理や



44:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/07/20(月) 15:26:40.06 ID:phg7QD/i0

この並びなら懸垂は2、3回が適当


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