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お酒は週に2日の休肝日作ればものすごく身体に良いって知ってるか?

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 02:03:50.793 ID:RaEmSw4T0


毎日180mlくらい赤ワイン飲め
これでアルコールは大体20gだ
フルボディは選ばずライトボディまたはミディアムボディのものを選べ


 

3:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 02:04:30.493 ID:DSseZI1e0


でもさぁ休肝日なんて作ってる時点で酒中心の生活になってるよね


 



元スレ http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1532019830/


5:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 02:04:43.776 ID:OwxC0NK3a


酒飲まない方が身体に良いって知ってる?

 

8:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 02:06:40.045 ID:RaEmSw4T0


>>5
はい残念
2~3日飲んで1日休むみたいな飲み方してお酒を飲んでる人の方が死に至る深刻な様々な病気を予防できる


 

6:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 02:05:32.509 ID:eFzclxdJd


酒を飲む前提の生活はもう依存症

 

7:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 02:06:09.366 ID:TzBA/+Bd0


酒あきた

 

9:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 02:07:23.062 ID:RaEmSw4T0


ヨーロッパの研究では、1日22g~32gのアルコールを摂取することは死に至るような深刻な種々の病気を予防するため、健康を守る効果があると結論付けています。

はい


 

10:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 02:08:10.751 ID:RaEmSw4T0


飲みすぎるから身体に悪いだけで肝臓に負担かけすぎるからダメなんだぞ

 

12:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 02:10:21.380 ID:RaEmSw4T0


アルコールは、血液中の善玉コレステロールを増やし、高血圧、虚血性心疾患、脳卒中などを引き起こす動脈硬化を防ぐ効果がある

Jカーブ効果でググれ

厚生労働省が推奨する国民健康作りの健康日本21でも調べろ


 

13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 02:10:41.007 ID:2ZmZcMlP0


足りるわけねーだろ
7%ビール2本ストロング缶1本+フルボディワイン0.5本がデホォ


 

16:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 02:11:16.560 ID:wMNda6BX0


デホォ!でわろた

 

14:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 02:10:47.453 ID:wMNda6BX0


ビールは?

 

17:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 02:11:55.008 ID:RaEmSw4T0


>>14
500mlがマジで丁度いい


 

15:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 02:11:12.994 ID:RaEmSw4T0


飲みすぎるのは本当にやめとけ

 

19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 02:12:46.113 ID:RaEmSw4T0


丁度良いけど大体生ビール中ジョッキを2杯くらいだなビールだと

 

20:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 02:13:24.257 ID:sfvWuowa0


問題は過剰に飲むやつが多いこと

 

22:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 02:13:45.693 ID:5BFuc08c0


月に25日の休肝日だとものすごく身体に良いの?

 

23:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 02:13:49.885 ID:v63kccHa0


最初は1日1本のビールが増えに増えて10本飲むようになりました
このままではヤバいと思いビール1本とウィスキーロック1杯に変えました
これが全てもの間違えだった


 

25:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 02:14:42.391 ID:RaEmSw4T0


強いお酒を薄めて飲むのが1番良い飲み方

 

29:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 02:28:56.074 ID:mWjPCx1Q0


ワインはポリフェノールのおかげやないの?

 

31:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 03:11:09.242 ID:Jogzfv3ka


別長生きはしたくはないけど、病気で苦しんで生きていくのもやだな。
だから適度に飲む


 

30:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/07/20(金) 02:46:30.315 ID:xpZAqMQOF

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