スポンサーリンク

大勢の前で原稿を読む時声がすごく震えて泣きそうな声になってしまうんだが改善方法ない?

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 15:55:18.011 ID:6s0Y/+CTp

まじ恥ずかしい
今度1000人くらいの前で話さなきゃいけない…



2:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 15:56:08.834 ID:jkYnAzHId

俺なんか5人くらいの前で話すときそうなるし


6:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 15:56:42.474 ID:6s0Y/+CTp

>>2
その5人が知らない人だったら俺もなるかもしれない
ほんと恥ずかしい


元スレ http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1535180118/

4:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 15:56:34.110 ID:1DAs2M9E0

倒れれば二度と指名は無いだろう


9:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 15:57:41.208 ID:6s0Y/+CTp

>>4
無理くね?



5:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 15:56:39.192 ID:0nVYLGBJ0

それ才能じゃね


9:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 15:57:41.208 ID:6s0Y/+CTp

>>5
わかる
いらない才能だわw



10:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 15:58:33.212 ID:nlq5fF7P0

一言一句読もうとするから余計のそうなる。
順番通りに要点を箇条書きにして自分の言葉で話すと楽。



13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 15:59:20.916 ID:6s0Y/+CTp

>>10
なるほど
試してみる



12:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 15:59:17.619 ID:+OAQs1wp0

コブシ効かせろ


14:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 15:59:39.343 ID:6s0Y/+CTp

>>12
なよなよした声しかだせない😭



15:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 15:59:58.704 ID:ej2SfE0Fd

まず姿勢を正しましょう


20:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:01:09.931 ID:6s0Y/+CTp

>>15
姿勢はよくした
深呼吸もした



16:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:00:24.039 ID:+OAQs1wp0

腹筋鍛えろ


20:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:01:09.931 ID:6s0Y/+CTp

>>16
ぼて腹だわ



18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:00:56.880 ID:t86imHwy0

マジレスすると心療内科へ行って薬貰え
デパスなら気が大きくなる
インデラルなら精神への影響はないけど身体的に心臓がバクバクしなくなる



22:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:03:01.168 ID:6s0Y/+CTp

>>18
そんな薬あるんだ…
欲しい



19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:00:58.945 ID:tjuReUEXa

自分の他人からの評価に自信持ちすぎだから現実との剥離を感じてそうなる
誰も大して期待してないから何言おうが平気と思えば余裕



22:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:03:01.168 ID:6s0Y/+CTp

>>19
周りからは「小さい声出すなよ」と言われてるからどうしても意識してしまう



24:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:04:12.869 ID:cYN9k40/d

俺は麻雀でテンパった時と、手書きの書き物が完成直前に必ず震えがきて困る


26:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:05:46.465 ID:6s0Y/+CTp

>>24
わかる
緊張する時は震える



27:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:06:16.593 ID:6s0Y/+CTp

お薬に頼るわ…


28:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:10:39.156 ID:vSlF2qnsa

場数踏むしかないね
慣れ以外ないと思うわ
その場でフリートークをしろってのは難しいかも知れんが
ただ原稿を読み上げるだけだろ?
まあ失敗したらしたでそれも経験だし悪い事ではないんだけどね



32:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:14:59.816 ID:6s0Y/+CTp

>>28
昔から人前に立つことなかったから…
慣れるにはどのくらいかかるんだろう😭



31:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:14:21.905 ID:CQimufPd0

僕は酒飲んで酔ってれば余裕
素面ならガチガチに固まる筈



33:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:16:13.243 ID:6s0Y/+CTp

>>31
その手があったか!w



35:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:17:20.045 ID:e0fjf1Sq0

観衆をじゃがいもだと思え


38:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:23:46.647 ID:X5aYtqxh0

>>35
ニンジンでもいいかな?



36:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:18:16.403 ID:ABTwcY9y0

脳は騙せるからイメトレで何回も大勢の前で発表する練習を繰り返せば慣れの状態を作れるはず


38:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:23:46.647 ID:X5aYtqxh0

>>36
イメトレね
やっておく



37:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:18:55.529 ID:vSlF2qnsa

大勢の前だとか人前でしゃべってると意識すると緊張するが
その空間に向かってしゃべってると意識するのがいいってスピーチする人が言ってたよ
その部屋なり講堂なりに対して俺はしゃべってると意識して
人はガン無視していいと



38:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:23:46.647 ID:X5aYtqxh0

>>37
なるほど
ありがとう



42:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:29:09.345 ID:NNsx09+a0

わざと震えて泣きそうな声で喋ろうと意識して喋ってみろ


44:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:34:55.657 ID:X5aYtqxh0

>>42
次本番なのにリスキーすぎるやろ



46:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:36:55.326 ID:NNsx09+a0

>>44
いいからやってみろ
意識してわざと震えた声を出そうって努力するんだ



48:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:40:34.465 ID:6s0Y/+CTp

>>46
普通に震えると思うんだが…



45:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:35:08.350 ID:ZvJ8CHJw0

自分は漢字も数字も読めなくなるからフリガナ振ってたわ
それで平安時代を平成と読んでパニックになった



48:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:40:34.465 ID:6s0Y/+CTp

>>45
俺も簡単な漢字でもフリガナふってる



49:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:42:56.043 ID:cYN9k40/d

なんのスピーチか知らないけど、俺は社内のプレゼンとかスピーチの時は、実際の会場にセット作ってリハーサルしてる
原稿内容事前に発声するの大事よ、脳内で分かった気になってる流れが実際に形にしてみるのは
あと、原稿内容は、丸暗記じゃなく、要点と構成だけ覚えて、多少言葉崩れても流れで話すことと、与えられた時間意識しながら喋る練習
適度に意識が拡散されて冷静になる
緊張の占めるウエイトが相対的に小さくなるから



52:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:49:10.904 ID:6s0Y/+CTp

>>49
長文ありがとう
リハやるのいいね



50:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:43:13.600 ID:fDuSSpZNp

俺もなるけど治る気配がない
読むなら原稿丸々全部読む
全部読まないで端折るとこあるなら端折って読む用の原稿作るのが1番いいと思う



52:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:49:10.904 ID:6s0Y/+CTp

>>50
端折れるところは塗りつぶしてる



51:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/08/25(土) 16:44:00.879 ID:WAV2LDnA0

よく聴衆はコケシだの動物とかだ!と自分に言い聞かせるとか言うけど俺には無理だった 苦肉の策で考えたのはちょっと俺にしかわからない世界になるけど自分の殻に閉じこもった状態で人前に出るって言う他に例えると平静を装うの強化バージョン
何が言いたいかと言うと覚悟を決めるしかないよ


関連記事
コンビニ入った時に警察官が客として来てると緊張するよな

ずっと好きだった女と食事に行った結果、緊張して全然喋れなかった。好きな子と話すの緊張しない?

電車でイヤホンを凄い付け方している女性を見てた。ワイ恥ずかしさに震える

ワイ無趣味人間、バイト先の無趣味のオッサンを見て震える・・・・・・


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

コメント番号をクリックで返信できます。

NGワードが設定されています。
差別的表現、誹謗中傷、性的内容などの投稿はご遠慮ください。
上記以外にも管理人が不適切と判断したコメントは削除させて頂きます。
予めご了承下さい。

コメント 0