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ビール一缶飲んだあとに筋トレしてもいいの?

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 21:51:54.566 ID:Hk2oyCMKp

一時間前に飲んだ


2:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 21:52:08.965 ID:Hk2oyCMKp

5%のやつ


3:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 21:52:14.128 ID:TvDSAJrF0

悪いの?


7:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 21:52:56.939 ID:Hk2oyCMKp

>>3
アルコール摂取したあとに激しいトレーニングしても意味ないって聞いた


元スレ http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1539521514/

4:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 21:52:18.361 ID:j2iN1deMd

ビール飲んじゃだめ


8:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 21:53:28.420 ID:Hk2oyCMKp

>>4
避けられなかったんや・・・



6:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 21:52:55.214 ID:w6qtQfkca

心臓の負担ヤバそう


10:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 21:53:50.911 ID:Hk2oyCMKp

>>6
たった一缶でもいかんのか



11:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 21:53:51.255 ID:xBYnRb4qM

血流良くなってるから効果あるんじゃね?
知らんけど



12:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 21:54:31.100 ID:Hk2oyCMKp

>>11
いいのか?



16:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 21:55:17.003 ID:PDXHk6bA0

体の中の血流量は定量。運動すると大半が筋肉に血液に流れる。
そうすると臓器への血流量が減る。
お酒飲んでフル回転の肝臓への負担がやばい。



21:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 21:56:58.941 ID:Hk2oyCMKp

>>16
一缶でも飲んだらアウトなのか
じゃあやめとこうかな



23:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 21:57:50.333 ID:PDXHk6bA0

>>21
さー、おすすめはできんのじゃないかな。
若いころは何度かそんな無茶してもノリと笑い話にはなるかもしらんけど
30歳こえてたらやめたほうがいいんじゃない?



31:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 21:59:46.274 ID:Hk2oyCMKp

>>23
21歳であります
じゃあ今日はプロテインだけ飲んで控えようと思う・・・



34:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 22:00:52.726 ID:PDXHk6bA0

>>31
運動してないのにプロテインとか・・・



36:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 22:01:52.742 ID:Hk2oyCMKp

>>34
昨日した分の筋肉痛も残ってるしよくない?



37:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 22:02:26.270 ID:j2iN1deMd

>>31
プロテインはアミノ酸に分解する必要があるから内臓に負担かけるぞ
最初からアミノ酸飲料にしなさい



40:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 22:04:03.227 ID:Hk2oyCMKp

>>37
そうなんだ
アミノ酸飲料はないかも・・・がっかり



17:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 21:55:22.580 ID:/OwcFchvd

めんどくさくなってやめたり調子乗ってやりすぎたりしてちょうどいい効果が得られなさそう


22:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 21:57:35.741 ID:Hk2oyCMKp

>>17
いつもそんな感じ



19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 21:55:42.868 ID:KUWnOxDXr

痛風はヤバい


24:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 21:58:06.402 ID:Hk2oyCMKp

>>19
関係あるの?



38:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 22:02:52.266 ID:KUWnOxDXr

>>24
ある、水分不足時にアルコールはきっかけになりやすいぜ



41:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 22:05:40.537 ID:Hk2oyCMKp

>>38
じゃ水も飲みまくったほうがいいのね
水飲まずに生ビール10杯くらい飲んだことあるけどなんともなかった



45:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 22:31:27.489 ID:A2zCDunSM

>>41
そういう無茶の積み重ねが年取ってから押し寄せてくる



30:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 21:59:45.066 ID:TvDSAJrF0

肝臓に悪いのかー


39:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 22:03:49.666 ID:lqmYby760

酒の勢いで記録が伸びることはあるし高付加であればいいんじゃないかとさえ思える


42:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 22:08:25.036 ID:Hk2oyCMKp

>>39
今日やるとしたら腕だからあんまり高負荷の種目はやらないかなあ



28:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/14(日) 21:59:20.113 ID:6RHVlvl60

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