1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 20:58:32.320 ID:VW75aRO0a
1日1食
毎日、野菜チャーハンばっか食べてる
これ大丈夫だよね
4:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 20:59:13.709 ID:WrEaYy5+H
リアルカイジにそんな人出てたな
6:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 20:59:59.007 ID:u6p/OiEB0
炒飯なら全然おけ野菜の種類を変えてつくれ
俺は卵かけご飯のみで2ヶ月過ごしたら動けなくなった
9:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 21:02:28.020 ID:VW75aRO0a
元スレ http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1540727912/
8:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 21:01:35.373 ID:A0jE3WuL0
不安ならバランス考えるとまではいかなくても偏食にならないようにしないと
食事にお金使わない代わりに身体壊して医療費に使いまくったらもったいないじゃない
10:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 21:03:01.859 ID:VW75aRO0a
一応、デザートに湯豆腐や冷奴を食べたりすることもある
11:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 21:04:20.551 ID:hnaWKS7e0
肉は?
13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 21:05:39.597 ID:VW75aRO0a
>>11
元々そんなに食べないし、後片付けが面倒
肉の代わりに豆腐があるし
14:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 21:07:42.710 ID:oJMA+0R+0
そういう人の為に色々商品出てるじゃん
金掛けたくないなら使えんか
15:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 21:09:17.608 ID:VW75aRO0a
>>14
冷凍食品は高い
確かに時間は節約できるが、この場合は金の節約をとる
16:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 21:09:58.312 ID:1r1Kx0oG0
時間浪費したくないとか言ってる割に自炊するのか
カロリーメイトとかサプリのみで生きてるガチな奴かと思ったのに残念
18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 21:14:16.252 ID:VW75aRO0a
>>16
でもチャーハンなら、
米炊く(どうせ炒めるから水研ぎは軽く浸し置きなしで高速炊飯)
↓
野菜ちぎる(メインはキャベツや葉物野菜なので)
↓
炒める(並行して洗い物)
これで終わりじゃん
19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 21:15:40.799 ID:gJaqWz7L0
これさえ食ってりゃ栄養完璧ってグミあったよな確か
20:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 21:16:05.343 ID:VW75aRO0a
>>19
お高いんでしょう?
22:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 21:17:07.318 ID:SWTwrpJT0
>>20
お求めやすいお値段で
23:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 21:17:47.462 ID:A0jE3WuL0
24:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 21:20:18.453 ID:VW75aRO0a
>>23
高い
食事関連にお金は割きたくない
27:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 21:25:36.077 ID:HApP/k1M0
うちの母親が肉食べない(単純に嫌い)で
体調崩して、アルブミンって成分が足りないって
少しでも肉を取るように医師から言われてた
>>1は貧血とか無いの?
29:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 21:27:36.998 ID:VW75aRO0a
>>27
体質的に赤血球の密度は人より高いけど、総じて健康体
32:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 21:32:37.723 ID:MgSOqRX4a
ウィダーインゼリーとかなら洗い物してる間に食事終わるやん
34:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 21:33:31.651 ID:ucREWghua
だからさー
カロリーメイト箱買いしてればいいじゃん
36:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 21:51:36.517 ID:VW75aRO0a
>>34
高い
37:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/10/28(日) 21:54:07.214 ID:4yyVN5IU0