1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 05:37:34.466 ID:61mwk4QK0
あまりに汚すぎて片付けに向き合うとフリーズしてしまう
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 05:40:40.864 ID:E2TyRe5H0
まずゴミ袋に突っ込めばそのまま捨てられるものの処分からだな
スペースが空くので次の段階に取り掛かりやすいし心理的にも掃除が進んでるのを実感できる
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 05:41:06.641 ID:UrZEBQU10
元スレ http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1543178254/
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 05:41:15.530 ID:0DpXsuHB0
要らねぇもん全部捨てろ
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 05:42:53.575 ID:C0e9T+rVa
汚すぎて追い出されてホームレスなうの俺の前ではすべてが雑魚
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 05:42:53.724 ID:wuRyIrNz0
服から始めるのがセオリーかと
まず全部押し入れから出すとこから始めるといいよ
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 05:43:22.219 ID:wPEqugvka
いくつかの区画に分けてちょっとずつ整理
その時いらないものはバンバン捨ててく
全体の整理が終わったあと更にいらないものをピックアップして捨てる
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 05:43:28.637 ID:efVyIuHpd
いる物といらない物といるかもしれない物に分けていらない物といるかもしれない物を捨てろ
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 05:44:39.237 ID:BEKjoYT10
ゴミ袋に入ってる分だけでもとりあえず捨てろよ
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 05:45:59.255 ID:zDJKJniD0
いらない物の片付けは出来るんだけど必要なものを仕舞う場所がない
オタクだから断捨離が出来ない
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 05:48:41.474 ID:E2TyRe5H0
俺の経験則だと掃除苦手なADHDは立体的な収納の発送がない
床に平面にぐちゃっと物を並べる
だから収納棚をちゃんと買って立体的にしまうだけでかなりよくなる
42:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 06:16:33.368 ID:61mwk4QK0
>>23
立体的な収納かぁ
確かにADHDだけど俺の場合使う物はちゃんと管理できるから収納にはそこまで困ってないんだよね
ただちょっと生活でストレスがあると掃除が出来なくなってゴミが大量に溜まる
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 05:50:31.371 ID:sgiN+70X0
掃除屋頼めよ便利屋でもやってくれるところはある
5万～10万みとけば大丈夫だ
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 05:50:47.179 ID:ymvlqSkGd
一度にやろうとするからそうなる。
とりあえずホームセンターへ行って雪かきとかスコップ買ってきて隅へ寄せろ。
スペースが空けばまた暫くもつ。
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 05:56:50.574 ID:61mwk4QK0
生ゴミ系のゴミやお菓子の食いカスがゴミ山から出てくるのを見るたびに悲惨な気持ちになる
人生辛い…
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 05:58:50.397 ID:h+8Mm8sva
>>28
プラスに考えろ
免疫鍛えてたんだよ
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 06:05:01.063 ID:t8hQ3Qm1r
〜経験者は語る〜
部屋が汚くて困っているなら
1日常のストレスを減らす
2沢山寝たりして休む
3掃除にとりかかる
4いるものといらないもの分ける
5捨てる
6床掃除と洗濯する
7また2へ戻る
部屋が汚くてもまあ困っていない
1ゴミはゴミ箱へ
2かなり汚いもの臭いものは洗濯
3寝る場所だけは確保して清潔にする
はっきり言って部屋を綺麗にするのまで気を使えないくらい疲れているんだよ
46:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 06:19:50.416 ID:61mwk4QK0
>>32
これ定期的にやってるけどすぐまた汚くなるんだよね
脳のキャパ少ない障害者だから負荷が掛かるとゴミは出すたびに捨てる、汚れたら掃除をするという当たり前のことすら出来なくなる
ストレスを極力減らすしかないのか？
48:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 06:30:52.212 ID:t8hQ3Qm1r
>>46
うんかなり疲れているのよ
部屋の汚なさはストレスの多さと比例してると思う
だから無理しない程度にストレス貯めないような生活していくと部屋を綺麗にするかあと思える余裕出てくる
性格とか障害があったとしても
41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 06:14:47.225 ID:xlKY/3MZ0
自治体のゴミ収集に対応したゴミ袋あんの？
コンビニででかいやつ買って来いよ
43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 06:16:38.114 ID:h87zg56o0
とりあえず部屋の中からビニール袋探し出して、朝と夕の2回ビニール袋をゴミで満杯にして出すようにすれば段々片付く
49:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/11/26(月) 06:37:42.837 ID:t8hQ3Qm1r