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ワイ、糖質制限を必死で頑張ってるんだがwwwwww

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 10:04:35.225 ID:yw1GymCb0

健康のために糖質制限やってるよ!

元スレ http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1546995875/

2:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 10:06:06.019 ID:RkyrmJgup

低血糖ですねわかります


3:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 10:07:01.846 ID:psegFJKH0

よろしくてよ。
本当に、落とさなきゃ。体重



4:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 10:12:04.267 ID:FERpPb4na

糖質制限ブームも下火になったな
こういうメディアが持ち上げる一過性のダイエットブームに絆される奴ってどういう神経してんだろ



5:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 10:15:05.024 ID:yw1GymCb0

>>4
ばーか!どこが下火やねん!まだまだこれからよー



14:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 10:23:07.508 ID:4nGpgfoQa

>>4
こういう奴って結局痩せないから、次のが流行るんだよなぁ



6:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 10:15:35.122 ID:4nGpgfoQa

糖尿病なん?


7:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 10:16:29.205 ID:rgRTkG9W0

でも実際白米断つだけでがっつり痩せるよな
あとあと健康に響くかもだが



8:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 10:17:28.893 ID:V4jxMSI9K

運動せず食事だけで楽して痩せられるというがやっぱり糖質が欲しくなる


9:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 10:18:47.814 ID:NjP9FESa0

筋肉が減って脂肪が減らないパターンw


10:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 10:19:05.105 ID:V4jxMSI9K

腸内の善玉菌が餓死しない程度に糖質とらないとそれはそれで太るって最近聞いた


11:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 10:19:32.121 ID:bUPH9U0R0

三大栄養素の一つを抜くとかどうかと思うで
実際俺は糖質を適度にとり始めてから停滞期抜けれたし
少し調べてどうぞ



12:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 10:22:25.970 ID:4wKMnWp3d

白米と酒を断てばかなり痩せる
一月で8キロ痩せた



13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 10:22:37.677 ID:84ZKnnJI0

別に3食全部抜かなくていいんだよ 1食めと2食めは普通に食べて3食めだけ糖質抜いてるやり方でもスルスル痩せたし


15:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 10:58:09.305 ID:zBWwDxgNr

医者が炭水化物は要らんて言ってたな
体を作るのはタンパク質と脂質だから白米とか抜いていいらしい
炭水化物は体を動かす燃料にしかならないとのこと



16:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 11:05:17.855 ID:yw1GymCb0

>>15
黙れ



17:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 11:11:52.515 ID:zBWwDxgNr

>>16



18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 11:15:04.039 ID:HQ6mOIJ4p

1日の糖質摂取量は何g目標でやってる?


20:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 11:21:24.572 ID:yw1GymCb0

>>18
当然5g以下



30:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 12:19:49.289 ID:HQ6mOIJ4p

>>20
一桁台の糖質制限なんて入院して行うレベルだぞ
糖尿病でもない限りやめた方がいい



19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 11:16:07.795 ID:sZhgM7OH0

あまりにもキツい つまり糖分をほぼ摂取しない糖質制限は身を滅ぼすぞ


23:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 11:36:12.331 ID:vRl+G3zsd

エネルギーは脂質で摂るんだって
ただ糖質抜けるだけ抜いて全体のカロリーも減らしまくるとか馬鹿じゃないのか



24:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 11:37:05.043 ID:cLy8EsCjd

糖質制限ダイエットやってる奴等の仕事してる時の頭の悪さや応用力の無さは何とかならんもんか


28:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 12:10:10.234 ID:V4jxMSI9K

>>24
それはあなたの感想ですよね?



26:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/09(水) 11:40:15.316 ID:LT/dJbqma

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