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【健康】お前ら毎日意識して食べてるものってある?

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:57:19.292 ID:zZUvBq5F0

俺は納豆とアーモンド

元スレ http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1548633439/

2:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:57:50.346 ID:r6wKWwd60

R1


6:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:58:38.673 ID:zZUvBq5F0

>>2
インフルになりにくいんだっけ?



14:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:00:05.995 ID:AlDEyt330

>>6
ヨーグルト食うぐらいなら乳酸菌の薬飲んだ方マシだぞ、菌量がまるで違う



17:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:00:40.345 ID:r6wKWwd60

>>6
いつも何かしら体調すぐれなかったり便秘がちだったが
今はすこぶる快調で飲みだして風邪もひかないな
乳酸菌がこんなに効くとは思わなかったぞ



29:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:04:32.517 ID:u96PtL1I0

>>6
ガンになりにくいんじゃなかったっけ?



3:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:57:53.512 ID:OxIAyne1a

からあげ


7:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:58:51.964 ID:zZUvBq5F0

>>3
鶏肉はいいよね



4:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:58:10.319 ID:+IzUYejZa

ヤクルト


9:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:59:13.498 ID:zZUvBq5F0

>>4
乳酸菌も大事だね



5:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:58:36.245 ID:u3ymnfc+0

小魚アーモンド


12:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:59:37.145 ID:zZUvBq5F0

>>5
俺も小魚入りのにしようかな



10:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:59:13.677 ID:h0Pl0GFx0

玄米と納豆


11:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:59:15.417 ID:AlDEyt330




13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:00:04.751 ID:eP1ful/dd

豚肉
毎週月曜は基本10%オフ&店員割引で安くなるから2キロ分くらい勝って
一週間で食べなきゃならないからレシピに困る



25:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:02:00.668 ID:zZUvBq5F0

>>13
豚はビタミンB1が豊富だね
スタミナ回復にもいい



15:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:00:15.279 ID:3P7N8zTk0

トマト


19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:00:50.007 ID:nut1Gl3pa

ラーメン


20:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:00:52.161 ID:tfN687isp

ヤクルト高いからピルクルで我慢してる


21:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:01:00.124 ID:b43Vl2oC0

卵 納豆 豆腐 米
安くて栄養満点



23:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:01:28.573 ID:X2zgT+Zsr

ニンニク


24:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:01:59.354 ID:KL0pxDz10

ビール


28:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:03:35.218 ID:rjX39NLB0

ヨーグルト


30:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:04:42.307 ID:JcmIrHh7d

プルーン


31:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:04:48.870 ID:zZUvBq5F0

みんな意外と健康志向が高くて意外だったわ


33:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:05:25.082 ID:LbXQ/M26d

無意識に食べてる物ならハナクソ


34:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:06:39.965 ID:zZUvBq5F0

R1調べたらインフル予防書いてあったよ!


36:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:06:58.856 ID:0Xnk8rKG0

俺も毎朝ブルガリアのデカイヨーグルト食ってる
無糖の酸っぱいやつ



37:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:08:44.420 ID:zZUvBq5F0

ヨーグルト結構いるんだね
俺も今日から食べよう



38:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:10:01.451 ID:rjX39NLB0

サプリだけど調べたら食品扱いっぽいのでビタミンC


40:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:10:56.380 ID:kdkC+lPYK

意識的にっていわれると何もないわ
亜鉛サプリくらいだな



42:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:12:07.076 ID:zZUvBq5F0

サプリ毎日続けるのもいいね


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