1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:57:19.292 ID:zZUvBq5F0
俺は納豆とアーモンド
元スレ http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1548633439/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:57:50.346 ID:r6wKWwd60
R1
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:58:38.673 ID:zZUvBq5F0
>>2
インフルになりにくいんだっけ？
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:00:05.995 ID:AlDEyt330
>>6
ヨーグルト食うぐらいなら乳酸菌の薬飲んだ方マシだぞ、菌量がまるで違う
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:00:40.345 ID:r6wKWwd60
>>6
いつも何かしら体調すぐれなかったり便秘がちだったが
今はすこぶる快調で飲みだして風邪もひかないな
乳酸菌がこんなに効くとは思わなかったぞ
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:04:32.517 ID:u96PtL1I0
>>6
ガンになりにくいんじゃなかったっけ？
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:57:53.512 ID:OxIAyne1a
からあげ
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:58:51.964 ID:zZUvBq5F0
>>3
鶏肉はいいよね
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:58:10.319 ID:+IzUYejZa
ヤクルト
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:59:13.498 ID:zZUvBq5F0
>>4
乳酸菌も大事だね
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:58:36.245 ID:u3ymnfc+0
小魚アーモンド
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:59:37.145 ID:zZUvBq5F0
>>5
俺も小魚入りのにしようかな
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:59:13.677 ID:h0Pl0GFx0
玄米と納豆
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 08:59:15.417 ID:AlDEyt330
卵
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:00:04.751 ID:eP1ful/dd
豚肉
毎週月曜は基本10%オフ＆店員割引で安くなるから2キロ分くらい勝って
一週間で食べなきゃならないからレシピに困る
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:02:00.668 ID:zZUvBq5F0
>>13
豚はビタミンB1が豊富だね
スタミナ回復にもいい
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:00:15.279 ID:3P7N8zTk0
トマト
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:00:50.007 ID:nut1Gl3pa
ラーメン
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:00:52.161 ID:tfN687isp
ヤクルト高いからピルクルで我慢してる
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:01:00.124 ID:b43Vl2oC0
卵 納豆 豆腐 米
安くて栄養満点
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:01:28.573 ID:X2zgT+Zsr
ニンニク
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:01:59.354 ID:KL0pxDz10
ビール
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:03:35.218 ID:rjX39NLB0
ヨーグルト
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:04:42.307 ID:JcmIrHh7d
プルーン
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:04:48.870 ID:zZUvBq5F0
みんな意外と健康志向が高くて意外だったわ
33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:05:25.082 ID:LbXQ/M26d
無意識に食べてる物ならハナクソ
34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:06:39.965 ID:zZUvBq5F0
R1調べたらインフル予防書いてあったよ！
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:06:58.856 ID:0Xnk8rKG0
俺も毎朝ブルガリアのデカイヨーグルト食ってる
無糖の酸っぱいやつ
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:08:44.420 ID:zZUvBq5F0
ヨーグルト結構いるんだね
俺も今日から食べよう
38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:10:01.451 ID:rjX39NLB0
サプリだけど調べたら食品扱いっぽいのでビタミンC
40:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:10:56.380 ID:kdkC+lPYK
意識的にっていわれると何もないわ
亜鉛サプリくらいだな
42:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:12:07.076 ID:zZUvBq5F0
サプリ毎日続けるのもいいね
43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2019/01/28(月) 09:14:16.672 ID:Jlg+N5LGd