1: サソリ固め(大阪府)＠＼(^o^)／ 2014/06/08(日) 14:37:17.73 ID:87Jz0nCw0.net
氷を食べて痩せる、「熱量」ダイエット
http://wired.jp/2014/06/08/eating-ice/
身体は氷を溶かすときにカロリーを消費する
このことを利用した「氷ダイエット」をアメリカの科学者が提案している。
アイデアは単純で、天才的だ。
氷を大量に食べるとき、わたしたちの体は氷を溶かすためにエネルギーを消費する。
氷ダイエットを発明した胃腸病学者、ブライアン・ワイナーの計算によると、
1日1Lの氷は、数キロメートルのランニングと同じだけ、つまり約160キロカロリーを消費させる。
(略)
冷たい食べ物、凍った食べ物であれば、その分カロリー計算を減らすよう考慮すべきだというのが彼の考えだ。
さらに、心理的な意味もある。凍った水を食べることにより、口と胃を満たして、空腹感を先延ばしにすることができる。
言ってみれば、痩せるために食べるのだ。例えば、デザートにケーキではなく
フルーツのアイスキャンディーを食べるなら、健康にいいだけでなく、
フルーツのカロリーからさらに、氷を温めるために体が消費するカロリーを差し引くことができる。
実践しても体に害はない。ただし、いくつかの規則は守らなければならない。
まず、1日に氷1Lを超えないこと。でないと、不快な寒気に襲われて、各器官の機能を害する可能性のある、
低体温症の危険を冒すことになる。この医師は、「The Atlantic」にそう説明している。
(略)
http://wired.jp/2014/06/08/eating-ice/
身体は氷を溶かすときにカロリーを消費する
このことを利用した「氷ダイエット」をアメリカの科学者が提案している。
アイデアは単純で、天才的だ。
氷を大量に食べるとき、わたしたちの体は氷を溶かすためにエネルギーを消費する。
氷ダイエットを発明した胃腸病学者、ブライアン・ワイナーの計算によると、
1日1Lの氷は、数キロメートルのランニングと同じだけ、つまり約160キロカロリーを消費させる。
(略)
冷たい食べ物、凍った食べ物であれば、その分カロリー計算を減らすよう考慮すべきだというのが彼の考えだ。
さらに、心理的な意味もある。凍った水を食べることにより、口と胃を満たして、空腹感を先延ばしにすることができる。
言ってみれば、痩せるために食べるのだ。例えば、デザートにケーキではなく
フルーツのアイスキャンディーを食べるなら、健康にいいだけでなく、
フルーツのカロリーからさらに、氷を温めるために体が消費するカロリーを差し引くことができる。
実践しても体に害はない。ただし、いくつかの規則は守らなければならない。
まず、1日に氷1Lを超えないこと。でないと、不快な寒気に襲われて、各器官の機能を害する可能性のある、
低体温症の危険を冒すことになる。この医師は、「The Atlantic」にそう説明している。
(略)
元スレhttp://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1402205837/
2: ダイビングヘッドバット(岡山県)＠＼(^o^)／ 2014/06/08(日) 14:37:47.12 ID:oAt3ftbK0.net
お おう
3: キングコングニードロップ(東京都)＠＼(^o^)／ 2014/06/08(日) 14:38:11.39 ID:nZXiXMIk0.net
氷食病
6: TEKKAMAKI(東日本)＠＼(^o^)／ 2014/06/08(日) 14:39:45.56 ID:/1XB/oHv0.net
頭がキーンってなる
5: ダイビングフットスタンプ(山梨県)＠＼(^o^)／ 2014/06/08(日) 14:39:17.76 ID:oKJ67BzG0.net
凍っててもうまい肉をよこせ
8: 河津掛け(三重県)＠＼(^o^)／ 2014/06/08(日) 14:40:30.62 ID:q81XsyLU0.net
氷ばっか食ってるとウンコしても治らない腹痛に悩まされるぞ。
昔一日でアイス5個食ったら一晩中トイレに座ってたわ。
昔一日でアイス5個食ったら一晩中トイレに座ってたわ。
9: ストレッチプラム(京都府)＠＼(^o^)／ 2014/06/08(日) 14:40:44.08 ID:6Z8JJQ0v0.net
内臓の温度が下がると内臓脂肪を蓄えようとするので逆効果と聞いたことがある
12: 栓抜き攻撃(庭)＠＼(^o^)／ 2014/06/08(日) 14:40:54.72 ID:4WOy8aNb0.net
ｏｋ氷蜜も同じ量かけて食うわ(´・ω・｀)
10: 垂直落下式DDT(大阪府)＠＼(^o^)／ 2014/06/08(日) 14:40:47.35 ID:zvEAJdP/0.net
かき氷のシロップを買い占めて来る！
13: 逆落とし(catv?)＠＼(^o^)／ 2014/06/08(日) 14:41:05.78 ID:w+l8JS4T0.net
ガリガリ君10本ぐらい食えばいいのか
4: スリーパーホールド(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2014/06/08(日) 14:38:39.80 ID:G7R2ejUk0.net
マツコはアイスばっかりくってああなったらしいな
14: 目潰し(大阪府)＠＼(^o^)／ 2014/06/08(日) 14:41:43.69 ID:kXh3HO5/0.net
かき氷は日本にしかない
これ豆知識な
これ豆知識な
28: タイガードライバー(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2014/06/08(日) 14:44:43.45 ID:QFgdfql60.net
>>14
フラッペって知ってるか？
フラッペって知ってるか？
15: サソリ固め(埼玉県【14:24 埼玉県震度1】)＠＼(^o^)／ 2014/06/08(日) 14:41:45.17 ID:OyNoHC/B0.net
氷ばっかかじる女って居るよな
16: タイガードライバー(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2014/06/08(日) 14:42:18.39 ID:QFgdfql60.net
それより茶碗一杯のご飯を我慢しろよｗ
18: サソリ固め(禿)＠＼(^o^)／ 2014/06/08(日) 14:42:42.03 ID:VFogsazR0.net
元の摂取量を減らせばええやないか
夜食わないだけでかなり減るハズだが
夜食わないだけでかなり減るハズだが
24: サソリ固め(大阪府)＠＼(^o^)／ 2014/06/08(日) 14:44:04.70 ID:87Jz0nCw0.net BE:754019341-PLT(12345)
>>18
それができればデブらない。
デブは、160kcal余分に摂取して、1kgの氷をかじって、160kcal余分に摂取する。
それができればデブらない。
デブは、160kcal余分に摂取して、1kgの氷をかじって、160kcal余分に摂取する。
22: TEKKAMAKI(東日本)＠＼(^o^)／ 2014/06/08(日) 14:43:46.09 ID:/1XB/oHv0.net
つーか凍った物そのまま飲み込むやつはいない
口の中で溶かすことでカロリー消費するんなら、溶かしたもの飲み込まないほうが効率的
口の中で溶かすことでカロリー消費するんなら、溶かしたもの飲み込まないほうが効率的
31: 稲妻レッグラリアット(岐阜県)＠＼(^o^)／ 2014/06/08(日) 14:45:47.79 ID:DeGaKJFW0.net
>>22
にしても体温以下で胃にはいるならいみはあるんじゃないか？
にしても体温以下で胃にはいるならいみはあるんじゃないか？
23: ジャンピングカラテキック(大阪府)＠＼(^o^)／ 2014/06/08(日) 14:43:56.39 ID:ZvHuTrD80.net
17度ぐらいの部屋で１ヶ月過ごしても体重は減るらしい
32: エルボードロップ(愛知県)＠＼(^o^)／ 2014/06/08(日) 14:45:56.89 ID:6KB7+nVl0.net
食わなくても水風呂に入ればいいだろ？
200Lの水を体温で１℃上げるだけで200kcal消費するぞ
200Lの水を体温で１℃上げるだけで200kcal消費するぞ
知覚過敏には厳しいな
夏場に体重落ちるのって、そういうのも原因のひとつなのかな？
そんな冷たいものばっか食ってたら腎臓おかしくなるぞ腎臓は一度やられたら2度と治らんからなダイエットどころじゃなくなるぞ
飲み込むと胃腸冷やすから口で溶かしてから飲み込んだ方がいいよー
160k㌍か、1600k㌍だったら良かったのに〜。
いいから歩けよデブ
知識もなく 氷食うスレ建てた1みてる？頭が底辺だと こんなバカスレしか建てれんな反論してみろよ ばーか (^.^)
貧血気味だったときに氷ばっかり食ってた