1: ID:USegewPw0.net
お前らどんだけロングスリーパーなんだよ。俺の親とか五時間睡眠だぞ
俺は絶対無理だけど
俺は絶対無理だけど
2: ID:8koLlKyv0.net
8時間睡眠
3: ID:hLuz+R2P0.net
最低8時間は寝ないときつい
5: ID:USegewPw0.net
>>2>>3
なんでそんなに時間に余裕があるの？
なんでそんなに時間に余裕があるの？
4: ID:h2RY/Hzha.net
10時間欲しい
6: ID:IxuoNV690.net
ほんとは7時間くらい寝たい
8: ID:USegewPw0.net
>>6
それは同意。土日はそんなもん
それは同意。土日はそんなもん
7: ID:USegewPw0.net
vipって高学歴だけど高学歴だと長いのか？
9: ID:8ne6raPD0.net
4時間半寝れば平気だけど
出来れば10時間は寝たい
出来れば10時間は寝たい
10: ID:HM6FozCdM.net
エジソンは3時間しか寝なかったがアインシュタインは10時間寝てたから頭とか関係ないだろ多分
14: ID:USegewPw0.net
>>10
都市伝説だとおもう。3時間じゃ死ぬ
都市伝説だとおもう。3時間じゃ死ぬ
34: ID:oS9FoIZD0.net
>>14
ヒント 仮眠
ヒント 仮眠
12: ID:VBr5X/mb0.net
俺の会社クソブラックだから勝手に就業時間変えられて5時30分までには起きなければならなくなった
15: ID:xFmZ202O0.net
一日中際限なく眠い。
18: ID:USegewPw0.net
>>15
五時間台だと結局集中できないし昼寝しちゃうしコスパ悪い
五時間台だと結局集中できないし昼寝しちゃうしコスパ悪い
17: ID:t3UBLRhb0.net
俺の場合６時間が境界
それより少ないと毎日の１３時間労働に耐えられない
それより少ないと毎日の１３時間労働に耐えられない
20: ID:USegewPw0.net
>>17
同じ六時間と五時間五十五分でも違うと思う
同じ六時間と五時間五十五分でも違うと思う
32: ID:t3UBLRhb0.net
>>20
ノンレムとレムのサイクルが９０分なのが関係しているのかな
ノンレムとレムのサイクルが９０分なのが関係しているのかな
39: ID:USegewPw0.net
>>32
あるかもしれない。いつも五分の葛藤
あるかもしれない。いつも五分の葛藤
19: ID:GNLg8kIs0.net
歳とるにつれて睡眠時間短くなるって聞いたけど真逆だわ
12時間睡眠余裕
12時間睡眠余裕
22: ID:7F9HpOqk0.net
最低7時間半、理想は10時間半、妥協して9時間にしてる
24: ID:USegewPw0.net
>>22
むしろ頭働かないし一日中逆に眠くなる
むしろ頭働かないし一日中逆に眠くなる
29: ID:CtY1R/Mc0.net
>>22
その1時間半刻みの設定俺も一緒だわ
その1時間半刻みの設定俺も一緒だわ
26: ID:WOBwYWsSd.net
寝過ぎは脳みそに深刻なダメージを与えるらしいしな
5時間くらいがよさそう
5時間くらいがよさそう
27: ID:USegewPw0.net
>>26
御時間はもっと悪いと思う
御時間はもっと悪いと思う
28: ID:PLql8jWj0.net
俺は食ったものによって必要睡眠時間が変わる
炭水化物多く取ると9時間くらいは寝んときつい
タンパク質ばっかなら5時間でも十分
炭水化物多く取ると9時間くらいは寝んときつい
タンパク質ばっかなら5時間でも十分
31: ID:6mo3rcpq0.net
ニートの時は８時間以上は必ず寝てたけど働き出してから半年で６時間前後しか寝られなくなった
どうしても７時半前後に目が覚めてしまう、休みの日でも絶対に一回目が覚めてからもう一回寝る感じになった
どうしても７時半前後に目が覚めてしまう、休みの日でも絶対に一回目が覚めてからもう一回寝る感じになった
33: ID:O5vQBR/N0.net
8時間寝たいけど結局6時間
37: ID:tTxnT81l0.net
だいたい8時間+あともうちょいで30分寝てる
幸せすぎる
幸せすぎる
38: ID:EKTl47Al0.net
僕 ９時間は寝ないとだめかも
あしたは おやすみ
あしたは おやすみ
43: ID:WOBwYWsSd.net
寝過ぎると鬱になり寝不足だとハイになる
これマジだかんな
これマジだかんな
50: ID:rjqjQrjq0.net
>>43
とってもわかる
とってもわかる
45: ID:tTxnT81l0.net
>>43
平日8時間半と休日14時間寝てるけど鬱にならないんだが
平日8時間半と休日14時間寝てるけど鬱にならないんだが
47: ID:uM4pYZ5gp.net
3時間睡眠を2週間くらい試してみたけど、すごい覚醒してて動ける感じがする
感じがするだけで体は段々と重くなり頭働かなくて仕事できなくなりそうになったら怖いからやめた
感じがするだけで体は段々と重くなり頭働かなくて仕事できなくなりそうになったら怖いからやめた
49: ID:lf2ZrtOt0.net
ほぼ徹夜の生活を直したら最初は4～5時間寝るだけで気分よかったが、今はもう標準
というか前日の夕方に寝落ちしようが朝はクソ眠い
というか前日の夕方に寝落ちしようが朝はクソ眠い
52: ID:qhxsnKTJd.net
寝過ぎたら頭痛いけど睡眠不足になると消化器系やられる
56: ID:prJ+b+MM0.net
8時間＞健康的
7時間＞妥協する
6時間＞意外と平気
5時間＞少ししんどい
4時間＞まだいける
3時間＞結構平気
2時間＞少し辛い
1時間＞起きれないかも
0時間＞流石にしんどい
7時間＞妥協する
6時間＞意外と平気
5時間＞少ししんどい
4時間＞まだいける
3時間＞結構平気
2時間＞少し辛い
1時間＞起きれないかも
0時間＞流石にしんどい
寝すぎても寝不足でも鬱にはなる。
寝てない自慢乙九時間だろ普通
3時間に昼寝20分でいける。
寝てない自慢とか学生かよ
ワイ平均二時間…流石に体が持たなくて腹壊しまくってるｗ