早急に足の冷え性を治す方法を教えろ

コメント一覧

1. 名無しさん＠２ろぐちゃんねる より:

   2017年3月9日 00:52

   俺も痩せてて暑がりだけど、手足だけがめっちゃ冷たい。水分はたくさん摂ってる。そしてみんなの優しさに泣ける。情報もっとプリーズ。自分だけじゃないとちょっと安心。生姜食ったりチャリ通勤30分してるけもど冷たいんんだわ。ストレッチしたらいいんか？

2. 名無しさん＠２ろぐちゃんねる より:

   2017年3月9日 01:20

   冷え症の多い女子的意見だと根本からだと漢方。でも漢方は毎月二万くらいかかっちゃうからね。まだ比較的安く済ますなら養命酒飲むのと冷え症改善のツボおしツボおしアプリ無料のあるからそれをやる。根本改善のため、毎日続けなきゃいけないけどねすぐに速効性のあるものじゃなくて、ゆっくり効いてくものが多いかも。あとは甘いものやコーヒー好きな人は、体の熱が奪われやすいから控えめに。お砂糖は、体を冷やすんだよー。体を温める飲み物は紅茶ですよ。あとは、首と付くところを温めると熱が逃げないから、足首、手首、首にウォーマーするといいよ。

3. 名無しさん＠２ろぐちゃんねる より:

   2017年3月9日 01:36

   ※１本スレに無かった方法をひとつ。ひかがみ(ひざの裏)の少し下をマッサージするといい。セルフではうまく力が入らない場所なので、気心の知れた人にたのめ。(セルフマッサージは、やらないよりはマシだけど効果が落ちる)マッサージしてもらうほうは、うつ伏せになって、マッサージするほうは、してもらう人のしりの上にしゃがんで手をのばすと力を入れやすい形でひざの裏の少し下に届くはず。繊細な場所のようで、プロに頼んでもやってくれない。そんな位置のマッサージということを念頭に、様子を見ながら、わしわしもんでやると、5分くらいで足先がホカホカしてくるよ。個人差はあると思うが、夜も眠れないくらいの冷え性の人でも一回もむだけで半月以上効果が持続してるので、お試しあれ。

4. 名無しさん＠２ろぐちゃんねる より:

   2017年3月9日 08:19

   子供の頃は親や祖父母が厚着やステテコなんかを履いてるのを見て何であんなに寒がりなんだろうって思ってたけど40過ぎて代謝が衰えたり水分減ったりしてきて冷え性ってのがよく分かったよｗ