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7 コメント

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:19:27.116 ID:2X96i7n00.net

つくってらんねえよ…


2:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:19:48.060 ID:tM7Qaj+00.net

カップ麺最強


5:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:20:12.350 ID:JFP4tgQC0.net

カップ麺、弁当、レトルト食品


3:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:19:48.957 ID:psvEH1YO0.net

普通にポケモンパンやが







元スレ http://vipper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1490883567/

8:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:20:41.289 ID:8R2XUMo90.net

朝 薄皮粒あんパン
昼 職場の弁当屋の弁当
夜 うどん



9:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:20:49.858 ID:KrpYz60j0.net

レトルトとか惣菜とか菓子パン


12:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:21:04.719 ID:BkkKi1Vn0.net

基本スーパーの弁当だった


13:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:21:23.800 ID:6ZmBHFcC0.net

土日に一気に自炊仕込みして冷凍しておくのが賢いとかなんとか


35:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:26:56.677 ID:L1bqt0rsM.net

>>13
俺このパターン
慣れると楽



30:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:24:23.187 ID:8R2XUMo90.net

>>13
これさあ
イメージだけだと楽そうに見えるけど案外めんどくさいんだよねえ…
ご飯とかカレーとかハヤシとか冷凍庫に入れてやってたけどすっかりやらなくなったわ



33:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:25:57.342 ID:TX9Fv5wP0.net

>>30
カレーとかじゃなくて、ひじきとかの常備菜のことじゃないか



37:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:27:55.696 ID:QUpV9bUh0.net

>>30
飽きるしな



16:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:21:54.624 ID:2X96i7n00.net

お前ら栄養バランスガタガタすぎだろ…


17:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:22:12.821 ID:DVmjI3EQ0.net

ほっともっとの常連


19:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:22:24.188 ID:1uY6XpYn0.net

ラーメン+ライス


21:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:22:46.582 ID:ibU1/6v70.net

カップ麺にもやし2袋入れてかさまし
なおスープはとっておいて再利用する模様



23:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:22:58.174 ID:OEh3H5O1d.net

昨日の朝と今日の昼
no title

no title



25:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:23:06.552 ID:GFj3r6v+p.net

昼は会社近くの定食屋とかで夜は野菜ジュースミキサーで作って飲んで終わり


27:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:23:26.939 ID:Y3cucwd+0.net

もやし炒めと白米


31:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:24:41.046 ID:TX9Fv5wP0.net

青菜と肉を炒めて塩コショウする料理が簡単で飽きない


32:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:25:37.996 ID:SZgTnf570.net

ご飯だけ炊いてあとはスーパーの惣菜
これに落ち着く



34:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:26:12.432 ID:BBU6gu+y0.net

エバラ焼肉のたれのたれ最強説


36:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:27:45.630 ID:PZ3KOXm50.net

肉か鯖缶
豆腐納豆

野菜炒めか鍋

これしか食わない



38:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:28:27.495 ID:anpmS2+PM.net

もう一週間フライパンも皿も洗ってないなぁ


39:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:28:39.056 ID:SO25ubDb0.net

隣の部屋の人妻がタッパーに入れて持ってきてくれた変な煮物


41:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:29:39.784 ID:uca3mCCSd.net

ご飯は冷凍orレンジ用のやつ
目玉焼きとハム焼いてご飯に載せる
インスタント味噌汁
これをベースに残り物や買い置きとか惣菜でどうにかする



43:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:30:11.282 ID:464PgtGL0.net

いま豚バラとネギ炒めたの食べてる


44:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:31:34.928 ID:EkbyWK/X0.net

たまに飯だけ五合炊いて冷凍
惣菜をスーパーかオリジンで買って食う
冷凍うどんとか炒飯
スパゲティを茹でて明太子ソースか缶詰のミートソースを掛ける
たまに野菜炒めとか味噌汁
ただし野菜も味噌も使い切る前に捨てるハメに



45:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:31:38.048 ID:WN1Hg9Dv0.net

スパゲッティうどんカップ麺インスタント麺しか食ってないな


47:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:32:50.915 ID:WN1Hg9Dv0.net

カレー作るならレトルト買った方が安いっていうね


48:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:32:53.801 ID:GtdlUsZX0.net

冷凍庫にいれとくのって結局ごはんだけね。で、ばんごはんお茶漬けくらい


54:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:42:44.161 ID:TX9Fv5wP0.net

ファーストフード寄りのチェーン店とスーパーの惣菜暮らしは限界がくる
自炊だとおいしい、でも面倒くさい、適当に済ますと虚しいのループ



61:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:50:14.202 ID:EkbyWK/X0.net

>>54
油と塩分がね



57:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:43:50.135 ID:wp0xpqan0.net

朝 牛乳 バナナ バナナ もしくは牛乳 フルーツグラノーラ
昼 ふりかけおにぎり
夜 納豆ご飯 卵かけごはん 鶏むね肉



59:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:45:25.077 ID:kPgipF92p.net

>>57
だいぶ脳にダメージいってるな



62:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/03/30(木) 23:50:52.040 ID:+gTCUodtr.net
ビットコイン:199ZiVmxiqHhsk5xokq6zyzVnPHGTkbiU モナコイン:MFThdFV9q4DWDJbWW6W11aBJayBsY3VDkS

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コメント一覧

    • 1. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2017年03月31日 20:45 ID:l..8S54f0 
    • ▼このコメントにレス
    • 温玉と温野菜のサラダ(和風ドレッシング)電子レンジだけでできるぞ。温玉は買ったが
    • 2. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2017年03月31日 20:52 ID:HawJCWtR0 
    • ▼このコメントにレス
    • カット野菜いいよね。お世話になってる
    • 3. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2017年03月31日 20:59 ID:su3sqD6K0 
    • ▼このコメントにレス
    • 和食と中華、たまにパスタ。
    • 4. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2017年03月31日 21:28 ID:OvOoL7Dk0 
    • ▼このコメントにレス
    • 完全栄養食をとろう(提案)
      玄米、卵、納豆など
    • 5. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2017年03月31日 21:35 ID:InsezYg20 
    • ▼このコメントにレス
    • 一手間加えてせめてマシなもの食いたいってのは少数派なんかね?
      ベースが総菜でも高々5分調理すれば一端のもんになるのに勿体ない…
      レンジ・圧力鍋・フライヤー・スライサー・タイマー…
      最低限の器具駆使すれば今の時代料理なんて片手間で出来るのにねぇ
    • 6. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2017年03月31日 23:04 ID:sIdULw720 
    • ▼このコメントにレス
    • 朝→食わない
      昼→適当な外食
      夜→缶ビールと惣菜のつまみ
      足りなかったらカップ麺
    • 7. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2017年04月02日 02:14 ID:OwpzwVWO0 
    • ▼このコメントにレス
    • (手作り)
      ・インスタントラーメン(野菜と卵を入り)
      ・肉野菜炒め
      ・サンドイッチ(ハムやチーズ)

      (お手軽)
      ・冷凍食品
      ・カップ麺
      ・レトルト食品

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