Amazon 人気アイテムランキングTOP10 カテゴリ別にベストセラーアイテムをご紹介。

ヘッドライン

3 コメント

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:07:59.548 ID:jgYcTG7j0

一日たつと甘いもの食っちゃう


2:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:08:10.518 ID:Qs6sKs7f0

日記はここで終わっている


3:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:08:14.610 ID:tBtF3hEv0

お前が悪いんやで


4:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:08:36.639 ID:bJA760jp0





元スレ http://vipper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1495073279/

7:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:12:08.022 ID:jgYcTG7j0

しかし、最近キノコを調理するという能力をえたから、2ヶ月糖質断ちいけるきがする

野菜、魚、キノコでいける



9:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:15:19.478 ID:2OLMZJeTK

>>7
キノコは毒キノコにした方が早めに終われるよ



18:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:23:24.921 ID:SWLotn/Hd

>>7
肉とチーズと卵も食えよタンパク質足りてないぞ



20:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:24:30.298 ID:jgYcTG7j0

>>18
どれも体に悪いから摂らない
タンパク質は魚で大丈夫



26:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:27:40.461 ID:SWLotn/Hd

>>20
何を根拠に身体に悪いって言ってるんだ?



27:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:29:53.398 ID:jgYcTG7j0

>>26
リノール酸とかそのあたり
まあ絶対的にとはいわない
体にいいという報告もある
だが、実感としては摂らない方がからだの調子はすこぶるいい



8:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:13:45.287 ID:OYggfTnc0

エリスリトールで耐えろ


14:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:21:13.339 ID:jgYcTG7j0

>>8
人工甘味料は体に悪いしインシュリン大量に分泌するからダメ



11:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:16:08.883 ID:6sPLBG4/M

脳が働かなくなりそうだな


15:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:21:42.483 ID:jgYcTG7j0

>>11
ケトン体とやらのおかげで大丈夫



12:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:16:50.626 ID:qJNPE4lI0

体臭がキツくなりそう


13:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:17:13.170 ID:f3gy5v4Ld

豆腐食えよ


16:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:22:21.486 ID:jgYcTG7j0

>>13
大豆はリノール酸が被いから体に悪い



19:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:24:08.291 ID:TY9kQ+yv0

糖質制限なんてしないで1日2食にすればいいじゃん 対して動かねえやつが3食食べなら脂肪ブヨブヨで太るだけ


21:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:25:05.082 ID:jgYcTG7j0

>>19
俺一日三色もたべない



23:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:26:43.309 ID:TY9kQ+yv0

>>21
なら制限する必要なくね?
2食で太る?



25:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:27:36.938 ID:jgYcTG7j0

>>23
いままでその二食に糖質が多すぎて痩せれなかったんだ



28:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:30:15.698 ID:7F0zpxHO0

肉と魚と野菜食うだけじゃん
もう3年続けてるけど余裕よ
人工甘味料は週に1回だけゼロコーラ500mlだけおkにしてるわ

眠くならないのとニキビができないのが最高だ



29:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:30:41.855 ID:jgYcTG7j0

>>28
いいね



30:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:31:35.096 ID:VcItsx+S0

さすがに肉卵乳製品は許容しないと死ぬぞ


32:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:33:02.201 ID:jgYcTG7j0

>>30
それらとると明らかに調子悪くなるからなあ



34:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:33:21.205 ID:7F0zpxHO0

>>30
乳製品は相性あるからな・・・
俺には合わないみたいだから一切取ってない

卵はいいよねー
ゆで卵おいちい



36:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:35:03.327 ID:f3gy5v4Ld

よわっちぃ身体だな


37:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:36:53.682 ID:jgYcTG7j0

まあね


38:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:37:05.848 ID:s4mfzqued

我慢する方が体に悪いよ


40:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:45:48.565 ID:jgYcTG7j0

>>38
それはないよ



43:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 12:15:45.412 ID:AVWc+RpQa

ごはんの変わりにおからパンケーキ主食にしてから体重ぐんぐん減ったけどレシピいる?
腹持ちいいし慣れるとごはんたべたいとあんまり思わなくなる



44:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 12:18:58.641 ID:jgYcTG7j0

>>43
いらない
おからは大豆だろ? 大豆はリノール酸おおいし、かつての三大アレルゲンのひとつ
食わないに越したことはない



46:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 12:25:49.278 ID:ozeMySdoa

リノール酸だめならほとんどの野菜くえないね


48:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 12:33:49.478 ID:jgYcTG7j0

>>46
多いのがだめ
大豆はあきらかにおおい



47:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 12:30:35.365 ID:pPm+wXnIM

食の楽しみを放棄するとか理解できない


49:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 12:35:10.488 ID:jgYcTG7j0

>>47
摂生は逆にqolあげるよ



50:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 12:35:56.409 ID:J3lVkxKtM

お菓子食うのがクセになると毎日食べたくなる
2週間くらい我慢してると慣れてくるよ



52:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 13:44:37.129 ID:ndwoD3ad0

俺も始めて2週間くらいだけどまだキツいとは感じてないな


22:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:25:30.157 ID:cTcfQ+CO6

これもう健康意識への皮肉スレだろ
健康意識しすぎると何も食えませんよっていう



24:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:27:07.365 ID:jgYcTG7j0

>>22
糖質制限マジ痩せるよ
あと眠くならないし、俺の場合鼻炎も軽減して夜寝やすい

そのかわり糖質への渇望がやばい



39:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:41:07.591 ID:aNV9ZW7ed

>>24
俺もある日を境に急激な糖質制限始めたけど
糖質摂取渇望は不思議とそんなにない
そもそも今の習慣を「我慢」だとも感じない

代わりに楽しめる食をいろいろ工夫して見い出せばそこは乗り切れると思う



31:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:31:43.948 ID:60n45gqCa

ストレスでも血糖値上昇すんるだぜ


33:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:33:12.585 ID:jgYcTG7j0

>>31
そうなの?



35:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 11:33:39.619 ID:60n45gqCa

>>33
うん



41:名無しさん@2ろぐちゃんねる: 2017/05/18(木) 12:00:22.297 ID:60n45gqCa

血糖値とストレスホルモン



おすすめリンク

相互RSS & おすすめサイトの新着記事

コメント一覧

    • 1. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2017年05月18日 23:25 ID:73LDLg.c0 
    • ▼このコメントにレス
    • 運動すればいいだけなんだよね
      筋肉つけろ
    • 2. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2017年05月19日 00:10 ID:a.uYtoEr0 
    • ▼このコメントにレス
    • 自分の場合は頭痛が酷かった
      頭痛薬より昆布や梅を食べると少し楽になる
      運動というか糖尿病の事もあるし、これからはやっぱり糖質はね?w
    • 3. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2017年05月19日 02:20 ID:Nrabidp90 
    • ▼このコメントにレス
    • なんでこんな何百ねんも続いてきた食文化全否定してるんだ?
      大豆も米も肉もチーズも食えよアホ
      食って運動しろ

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
当ブログのコメント欄では、アダルト、差別、犯罪に関する書き込みを禁止しております。
上記に該当する単語には、NGワードを設定していますのでご了承ください。

他サイトの新着記事

サイト内検索
AD
月別アーカイブ
カテゴリ別アーカイブ
人気ブログランキングへ ブログランキング・にほんブログ村へ 空中曲芸
ブログパーツ アクセスランキング アクセスランキング ブログパーツ

コメント 3

Powered by ライブドアブログ Designed By 2ろぐちゃんねる