1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 12:53:02.204 ID:ZWC96BEo0
歩くと足が痛くなるんだわ
歩く→痛い→痛いから歩けない→動かないから基礎代謝落ちる→更にデブる
→死ぬ
歩く→痛い→痛いから歩けない→動かないから基礎代謝落ちる→更にデブる
→死ぬ
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 12:53:27.900 ID:/oiM0PYo0
→蘇る
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 12:54:59.074 ID:ZWC96BEo0
元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1522036382/
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 12:55:57.408 ID:hNBSTJZX0
水泳かプール歩きが一番いいよ
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 12:58:56.197 ID:ZWC96BEo0
>>6
プールあるとこ探してみるデブ
プールあるとこ探してみるデブ
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 12:56:22.199 ID:QHMIFC/P0
クウナ
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 12:58:56.197 ID:ZWC96BEo0
>>7
死ねというのか(怒
死ねというのか(怒
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 12:56:27.226 ID:Dw5sBl5P0
歩く→喉乾く→コーラがぶ飲み→腹へる→菓子パンポテチ完食→眠くなる→寝る→起きる→腹へる→
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 12:56:28.468 ID:ZWC96BEo0
つか、178cmで92kgってそこまでデブでブカ？
これくらいで足痛くなるとか人間の体ヤワすぎなんだよ。クソが。
これくらいで足痛くなるとか人間の体ヤワすぎなんだよ。クソが。
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 12:57:10.949 ID:M9eVBsFlr
デブは天然のウェイト装備してんだぞ
甘えんなデブ
ガリは鉛巻いて必死に筋トレしてんだぞ
甘えんなデブ！
甘えんなデブ
ガリは鉛巻いて必死に筋トレしてんだぞ
甘えんなデブ！
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 13:02:58.117 ID:ZWC96BEo0
>>10
先日ジム行ったら意識高い系の
やつらばっかりでデブフレ居なくてワロス
先日ジム行ったら意識高い系の
やつらばっかりでデブフレ居なくてワロス
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 12:57:23.162 ID:q5gTD7Pba
デブって成功体験が少ないからダイエットできないんだと思うんだよね
それと大体短期的に結果を求める奴が多い
それと大体短期的に結果を求める奴が多い
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 13:02:58.117 ID:ZWC96BEo0
>>12
前チャリダイエットで15kg
くらい痩せた。その時は70kg切ってた(T_T)
前チャリダイエットで15kg
くらい痩せた。その時は70kg切ってた(T_T)
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 12:59:05.330 ID:T9csBJj2a
まず冷静に考え直せ
痩せたいか？
痩せたいか？
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 13:02:58.117 ID:ZWC96BEo0
>>14
そろそろ普通の服屋のサイズが着れなくなりそう。あと体も不調が出てる。
逆流性胃腸炎とか。
そろそろ普通の服屋のサイズが着れなくなりそう。あと体も不調が出てる。
逆流性胃腸炎とか。
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 12:59:53.480 ID:cxl5GPPSr
なんで一時間も歩いたの？
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 13:04:43.667 ID:ZWC96BEo0
>>15
隣駅にある図書館行ったら
休みだったの(^^;)
時間もあったし天気も良かったから
運動不足だし丁度いいかなって思って
家まで歩いた
隣駅にある図書館行ったら
休みだったの(^^;)
時間もあったし天気も良かったから
運動不足だし丁度いいかなって思って
家まで歩いた
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 13:01:39.208 ID:yXD4SSQ20
一時間も歩いたところで膝壊すだけ
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 13:02:05.323
筋トレとかストレッチ降れば
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 13:06:31.907 ID:Xm93EMY9M
174 101だけど足なんか痛くならないよ
>>1はデブの中でも最弱
>>1はデブの中でも最弱
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 13:13:20.155 ID:ZWC96BEo0
>>23
調べたら扁平足かもしれない。
加齢とか足の筋肉が落ちてるとなる場合もあるらしい。
33のおっさんでここ数ヶ月ひきこもってて歩かなかったからかも。
調べたら扁平足かもしれない。
加齢とか足の筋肉が落ちてるとなる場合もあるらしい。
33のおっさんでここ数ヶ月ひきこもってて歩かなかったからかも。
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 13:07:34.057 ID:T9csBJj2a
間食、大盛りやおかわり辞める程度の超低いハードルで良いから食事減らそう
運動するにしてもラジオ体操、テレビ体操程度からスタート
とりあえずそれで1ヶ月
運動するにしてもラジオ体操、テレビ体操程度からスタート
とりあえずそれで1ヶ月
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 13:13:20.155 ID:ZWC96BEo0
>>24
来月から働くから通勤とかで
少しは運動になる。あと多少は規則正しい食生活になるかも。
来月から働くから通勤とかで
少しは運動になる。あと多少は規則正しい食生活になるかも。
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 13:17:23.993 ID:ZWC96BEo0
疲れたし、のど乾いたからジュース飲む
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 13:19:55.877 ID:dSmjh+0LK
>>29
なんでデブを加速させてんだよ
なんでデブを加速させてんだよ
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 13:26:36.248 ID:ZWC96BEo0
>>30
デブは水も飲んじゃいけないのか(怒
デブは水も飲んじゃいけないのか(怒
34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 13:31:30.784 ID:dSmjh+0LK
>>32
それ水じゃなくてデブ用肥料だろ
それ水じゃなくてデブ用肥料だろ
33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 13:30:53.059 ID:T9csBJj2a
水を飲めよw
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/03/26(月) 13:47:55.855 ID:NVPUcVqP0
水泳
普通の人は時間が来るか空腹になったら食う、デブはいつでも満腹じゃなくなったら食うこの違いよ
部屋でずっと寝たままなガリガリニートもいるからヘーキヘーキ
ナマポってみんなガリガリだよね
ガチで食わないのが一番痩せる