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9 コメント

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:04:04.615 ID:6XTRc+Zta

no title


お献立

ふんわりオムレツ

たっぷり野菜と鶏肉とコンソメスープ

ほっこり肉じゃが

大盛りご飯








元スレ http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1523977444/

2:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:04:39.331 ID:vCkMUKtyp

お前はこれからも大丈夫だ


5:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:06:44.698 ID:PtQngz2N0

は?白米とサバ缶だと思ってた見に来たのに酒まで飲みやがってカスが


6:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:07:58.363 ID:3w673DEwa

炭水化物多すぎ
全部炭水化物含まれてるのにさらにご飯とか



8:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:09:00.624 ID:6XTRc+Zta

>>6
??
割とバランスいいだろ!



18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:14:55.425 ID:3w673DEwa

>>8
見た感じ大半が炭水化物で占められてる
バランス悪いよ



19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:19:27.130 ID:froYGJ5/0

>>18
肉じゃがの芋くらいじゃね



21:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:23:22.682 ID:3w673DEwa

>>19
肉じゃがの味付けに砂糖がふんだんに
使われてる
人参も炭水化物をかなり含んでる
玉ねぎも多少含んでる
卵も完全栄養色とか言われるように炭水化物も含んでる
ビールも大麦からできてる
白米は玄米から栄養を取り除いたほぼ炭水化物のみの残りカス



24:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:24:45.453 ID:6XTRc+Zta

>>21
やばいな
勉強になったお(´・ω・`)



9:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:10:07.413 ID:8QbHj0Rn0

え?奥さんの手作り???


10:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:10:54.116 ID:6XTRc+Zta

奥さん闘病中だからワシの手作りや!


12:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:11:56.558 ID:vCkMUKtyp

朝昼の食事は?


15:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:13:45.351 ID:6XTRc+Zta

>>12
この写真にあるコンソメスープ
週末に大量に作った
それを小分けにして冷凍した物が朝食

昼飯は社食かカップ焼そば



13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:13:15.182 ID:B8yP266x0

超いいじゃん
28年必死に生きてきた俺の晩飯はこれなんだが
no title

no title



16:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:13:53.484 ID:MMp+GsAo0

>>13
鉄フライパン?



17:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:14:45.095 ID:6XTRc+Zta

>>13
贅沢杉内!
鰻食いたい



20:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:19:31.313 ID:7Q2+Vbpta

>>13
両方食べかけ…



22:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:23:29.330 ID:6XTRc+Zta

あ~ おんちかった
no title



25:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:25:38.793 ID:6XTRc+Zta

卵に至っては4個も使っちゃったわ


26:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:26:55.155 ID:3w673DEwa

>>25
卵はいいんだよ栄養も含まれてるから
白米がダメだわ
残りカスだぞ



28:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:28:20.070 ID:6XTRc+Zta

>>26
スーパーで白米に混ぜる脱穀米?みたいの売ってるけど、あれを入れるだけでも変わるかな?



35:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:34:48.785 ID:3w673DEwa

>>28
そりゃ変わるよ
栄養価上がってGI値は下がる
不味いけどな



36:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:36:46.046 ID:6XTRc+Zta

>>35
今週末、試してみるよありがとう
ちなみにビールはたまたま頂いたもので普段は安酒さ



27:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:27:59.854 ID:hPM47yBrM

金ないから納豆ばっか食ってるわ


30:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:29:03.159 ID:6XTRc+Zta

>>27
納豆は安いし美味いし最高だよな



29:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:28:32.542 ID:zR+4DC0d0

めっちゃいいじゃん!
あとはサラダも欲しいけど!



34:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:33:16.630 ID:6XTRc+Zta

>>29
週末は暇だからほうれん草か小松菜のお浸しも作るよ
小松菜はレンジで作れるから楽



45:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:48:01.526 ID:6XTRc+Zta

ちなみに白米は茶碗1膳分くらいおかわりした


46:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:50:00.345 ID:SGxM8obTa

部屋が薄暗い


47:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:53:17.282 ID:3DFiQVUI0

泣いた




1001:名無しさん@2ろぐちゃんねる:2012/00/20(?) 00:00:00.00 ID:0

飲み会でハゲをいじったら奇跡が起きた

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コメント一覧

    • 1. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2018年04月20日 01:35 ID:BQp9L8Aq0 
    • ▼このコメントにレス
    • この時間だと飯テロになるな
    • 2. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2018年04月20日 01:42 ID:voLQQHiV0 
    • ▼このコメントにレス
    • アンチ白米戦士、必死すぎて草。
    • 3. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2018年04月20日 02:07 ID:czkSo3ff0 
    • ▼このコメントにレス
    • 玉ねぎ人参まで言うか?
      そもそもそこまで炭水化物多くないだろ
      こんなんで多い言ってたらラーメンチャーハンセットとかパスタにパンセットだとどんだけいちゃもんつけるのか
    • 4. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2018年04月20日 02:15 ID:DuLtHjqV0 
    • ▼このコメントにレス
    • 言うほどバランス悪いか?
    • 5. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2018年04月20日 02:56 ID:xRRHdIds0 
    • ▼このコメントにレス
    • 白米に親を殺されたニキ湧いてて草
    • 6. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2018年04月20日 03:03 ID:bSL40kx30 
    • ▼このコメントにレス
    • 本当に野菜食いたいときは体が求めてくるから、それまでは
      気にしなくていいと思うぞ
      逆に40越えたら野菜欲するようになるから
    • 7. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2018年04月20日 04:54 ID:bKhZBv4j0 
    • ▼このコメントにレス
    • 間違いだらけのアドバイスw
    • 8. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2018年04月20日 05:43 ID:aoJCebbC0 
    • ▼このコメントにレス
    • 白米に混ぜるなら雑穀米より押し麦混ぜた方が厭きずに美味しく食べれるぞ
    • 9. 名無しさん@2ろぐちゃんねる
    • 2018年04月20日 06:18 ID:IcZy7TMc0 
    • ▼このコメントにレス
    • 上等だろ
      何の不満がある?

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