1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:04:04.615 ID:6XTRc+Zta
元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1523977444/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:04:39.331 ID:vCkMUKtyp
お前はこれからも大丈夫だ
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:06:44.698 ID:PtQngz2N0
は？白米とサバ缶だと思ってた見に来たのに酒まで飲みやがってカスが
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:07:58.363 ID:3w673DEwa
炭水化物多すぎ
全部炭水化物含まれてるのにさらにご飯とか
全部炭水化物含まれてるのにさらにご飯とか
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:09:00.624 ID:6XTRc+Zta
>>6
？？
割とバランスいいだろ！
？？
割とバランスいいだろ！
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:14:55.425 ID:3w673DEwa
>>8
見た感じ大半が炭水化物で占められてる
バランス悪いよ
見た感じ大半が炭水化物で占められてる
バランス悪いよ
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:19:27.130 ID:froYGJ5/0
>>18
肉じゃがの芋くらいじゃね
肉じゃがの芋くらいじゃね
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:23:22.682 ID:3w673DEwa
>>19
肉じゃがの味付けに砂糖がふんだんに
使われてる
人参も炭水化物をかなり含んでる
玉ねぎも多少含んでる
卵も完全栄養色とか言われるように炭水化物も含んでる
ビールも大麦からできてる
白米は玄米から栄養を取り除いたほぼ炭水化物のみの残りカス
肉じゃがの味付けに砂糖がふんだんに
使われてる
人参も炭水化物をかなり含んでる
玉ねぎも多少含んでる
卵も完全栄養色とか言われるように炭水化物も含んでる
ビールも大麦からできてる
白米は玄米から栄養を取り除いたほぼ炭水化物のみの残りカス
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:24:45.453 ID:6XTRc+Zta
>>21
やばいな
勉強になったお(´・ω・`)
やばいな
勉強になったお(´・ω・`)
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:10:07.413 ID:8QbHj0Rn0
え？奥さんの手作り？？？
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:10:54.116 ID:6XTRc+Zta
奥さん闘病中だからワシの手作りや！
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:11:56.558 ID:vCkMUKtyp
朝昼の食事は？
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:13:45.351 ID:6XTRc+Zta
>>12
この写真にあるコンソメスープ
週末に大量に作った
それを小分けにして冷凍した物が朝食
昼飯は社食かカップ焼そば
この写真にあるコンソメスープ
週末に大量に作った
それを小分けにして冷凍した物が朝食
昼飯は社食かカップ焼そば
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:13:15.182 ID:B8yP266x0
超いいじゃん
28年必死に生きてきた俺の晩飯はこれなんだが
28年必死に生きてきた俺の晩飯はこれなんだが
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:13:53.484 ID:MMp+GsAo0
>>13
鉄フライパン？
鉄フライパン？
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:14:45.095 ID:6XTRc+Zta
>>13
贅沢杉内！
鰻食いたい
贅沢杉内！
鰻食いたい
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:19:31.313 ID:7Q2+Vbpta
>>13
両方食べかけ…
両方食べかけ…
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:23:29.330 ID:6XTRc+Zta
あ～ おんちかった
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:25:38.793 ID:6XTRc+Zta
卵に至っては4個も使っちゃったわ
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:26:55.155 ID:3w673DEwa
>>25
卵はいいんだよ栄養も含まれてるから
白米がダメだわ
残りカスだぞ
卵はいいんだよ栄養も含まれてるから
白米がダメだわ
残りカスだぞ
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:28:20.070 ID:6XTRc+Zta
>>26
スーパーで白米に混ぜる脱穀米？みたいの売ってるけど、あれを入れるだけでも変わるかな？
スーパーで白米に混ぜる脱穀米？みたいの売ってるけど、あれを入れるだけでも変わるかな？
35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:34:48.785 ID:3w673DEwa
>>28
そりゃ変わるよ
栄養価上がってGI値は下がる
不味いけどな
そりゃ変わるよ
栄養価上がってGI値は下がる
不味いけどな
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:36:46.046 ID:6XTRc+Zta
>>35
今週末、試してみるよありがとう
ちなみにビールはたまたま頂いたもので普段は安酒さ
今週末、試してみるよありがとう
ちなみにビールはたまたま頂いたもので普段は安酒さ
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:27:59.854 ID:hPM47yBrM
金ないから納豆ばっか食ってるわ
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:29:03.159 ID:6XTRc+Zta
>>27
納豆は安いし美味いし最高だよな
納豆は安いし美味いし最高だよな
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:28:32.542 ID:zR+4DC0d0
めっちゃいいじゃん！
あとはサラダも欲しいけど！
あとはサラダも欲しいけど！
34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:33:16.630 ID:6XTRc+Zta
>>29
週末は暇だからほうれん草か小松菜のお浸しも作るよ
小松菜はレンジで作れるから楽
週末は暇だからほうれん草か小松菜のお浸しも作るよ
小松菜はレンジで作れるから楽
45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:48:01.526 ID:6XTRc+Zta
ちなみに白米は茶碗1膳分くらいおかわりした
46:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:50:00.345 ID:SGxM8obTa
部屋が薄暗い
47:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:53:17.282 ID:3DFiQVUI0
泣いた
49:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/04/18(水) 00:56:24.785 ID:KfiPnTggH
アルコールあるとか贅沢すぎ
しかもリキュールでなくプレモルとか舐めてんのか
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言うほど俺の夕飯食いすぎか？
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言うほど俺の夕飯食いすぎか？
この時間だと飯テロになるな
アンチ白米戦士、必死すぎて草。
玉ねぎ人参まで言うか？そもそもそこまで炭水化物多くないだろこんなんで多い言ってたらラーメンチャーハンセットとかパスタにパンセットだとどんだけいちゃもんつけるのか
言うほどバランス悪いか？
白米に親を殺されたニキ湧いてて草
本当に野菜食いたいときは体が求めてくるから、それまでは気にしなくていいと思うぞ逆に40越えたら野菜欲するようになるから
間違いだらけのアドバイスw
白米に混ぜるなら雑穀米より押し麦混ぜた方が厭きずに美味しく食べれるぞ
上等だろ何の不満がある?