1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:12:44.442 ID:YbJUCEaj0
陰さんw
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:13:32.939 ID:huSLD2QsM
握力だけなんでそんなに低いの
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:14:22.786 ID:g/TE1Gd60
>>2
懸垂以外全部低いが
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:17:41.229 ID:huSLD2QsM
元スレ http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1532790764/
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:13:43.696 ID:m5mhGY2N0
お前がどの程度でイキってるのかわかる
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:14:35.377 ID:vBhtf+Ae0
懸垂きつくね？
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:15:07.685 ID:vLzq0Zf00
その糞スペックで懸垂10回できるとは思えないが
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:17:11.445 ID:RRU6P4EB0
ハードル低すぎて草
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:17:18.867 ID:c5caDyCo0
腕立て10回が懸垂10回と等価なのは笑う
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:18:06.116 ID:sELnCKGw0
ぼく握力23kg、腕立て出来ない、腹筋出来ない、50m13秒、懸垂出来ない
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:19:22.329 ID:RYWD+xsh0
男子小学生かな
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:20:16.024 ID:qKa1aHQSd
腕立ては正しくやると10回できつい
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:21:40.553 ID:0rzHawO80
社会人になって運動不足になると懸垂はまじで５回できんからな
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:22:52.273 ID:wFXmhgao0
懸垂ってやったことないわ
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:23:45.060 ID:IE5clRpk0
まあこれ以下だと健康上よろしくはなさそう
懸垂10回きつくね？
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:24:20.827 ID:vf4GYVi50
もう40台だと
それだけやったら
息も絶え絶えになる
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:27:05.067 ID:NdmmvoGj0
なんで懸垂だけそんなにできるの
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:27:06.436 ID:kux1ycBw0
腹筋10回で笑う
33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:27:35.706 ID:vMKMe1Pna
バランスはおかしいけど懸垂10回は普通だろ
34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:31:18.806 ID:8dRhaDpgr
>>33
定期的にスポーツなりしてないとかなりきついだろ
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:35:52.054 ID:XVASxaxnK
懸垂10はノッポとデブには厳しいな
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 00:38:23.170 ID:XVASxaxnK
若い頃は足速かったけどおじさんになると50m遅すぎてショックだった
握力や持久力と比べて一気にヘボくなるんだな
39:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 01:32:06.899 ID:I+ojy4ek0
前20回できたけど結構レアだったのか
ちゃんと腕伸ばしきって顎まで上げるやつ
42:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 01:34:52.803 ID:caoaR22KM
>>39伸ばしきったほうが楽だぞ
40:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2018/07/29(日) 01:32:59.735 ID:JbzUDX7O0
そこそこ筋トレしてる奴でもクソガリじゃなきゃ懸垂10なんてできんわ
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腕立て１０回 どういうこと？
１日に１０回？１年に１０回？
自衛隊での体力最低基準が2分間に腕立て50回、腹筋60回、懸垂6回ぐらいだった気がする（ググってないので微妙に違うかも）
一般人基準でみても
腕立て10回、腹筋10回は少なすぎるし
懸垂10回は多すぎる
確かに懸垂だけおかしいね 俺は余裕だけど
懸垂以外無駄にハードル低いな、懸垂10回は今は無理だと思う