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元警官「睡眠は大事 30歳ほどで死んだ奴や眠室でそのまま死んだ奴を見てきた」

何度も言います。しっかり寝てください。寝不足は確実に寿命を縮めます。 30歳ほどの若さでなくなった地域課員や、刑事課員が仮眠室でそのまま亡くなったこともあります。 仕事で寝られないからどうしようもないと思われる方は、しっかり睡眠がとれる職場に転職してください。 命のほうが大切です。
ほんとに😂 夜勤勤務になって頭の血管プッツンした 人間も言いますよ~😫 睡眠不足とストレス 色んな病気の源だと実感しました😵  https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 
最近目のクマが上瞼にも来てて末期症状出てるので気を付けます…  https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 
軌道工事関係者全員に聞かせたい言葉だ。 俺によくしてくれた人は長生きして欲しいものです。ついでに温かい布団で寝てほしいですね(;・∀・)  https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 
俺まだ、働いてもないけど寝不足なのは結構やばいよね。今から寝ないと早死にしそう。  https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 
寿命が縮む➕認知症の高リスク。 でも夜勤者いないと現場回らない介護施設。認知症が認知症を生むスパイラル。  https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 
(酒)わしが自殺した時の理由は 「寝たいから」 バスタオルが千切れて非常階段から転げ落ちて全身傷だらけで職場に戻ったら 「はやく仕事やれ」 今の時代、食欲、性欲なんとかなる。 責任感、良い人、真面目、該当する奴、死ぬぞ。 今は人生のオフタイム、死ぬほど幸せ。 思う事があった許してほしい  https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 
看護師で夜勤してる人って、夜勤してない人に比べて乳ガンになる確率がグンと上がるって研究結果が出てるんだよな。 長生きしても迷惑なだけとは思うけど、なんだかなぁって思いながら働いてる😇  https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 
これ、ホントにそう。健康第一。 若いころはピンとこなかったけど。  https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 
寝不足って本当に怖い。。 判断力低下するし 私は感情コントロールが難しくなった あと、汗の出がすんごくなるし💦 だから寝れなくて大変なときは最終手段で眠剤飲んだ 寿命も縮まってしまうのか…  https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 
会社経営者専属運転手やってる知人がいるけど、朝早く帰りも遅いので昼間寝て休まなくてはいけないのに、総務から金払ってるのに寝てるとクレーム。 説明しても理解してもらえず昼休みなら寝てもいい、それ以外は洗車と車内待機させられ可哀想…。  https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 
いや…だから寝たくても寝られないほどの超スーパー激務ブラックの仕事がダメなんだって… 早死にする短眠者ってみんな超絶クソブラック労働してるのになぜか寝不足のせいにされるよな… 超絶ブラック労働者は早死にする人くそ多い。 ショートスリーパーは別に早死にする人多くない。 つまり?  https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 
だよね。仕事内容により難しいこともあるかもだけど、自分を大事にできないような職場は去った方がよいかと…  https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 
20代後半から40代にかけて、慢性的に睡眠不足で体を壊したし、壊れたのは体だけじゃないから、本当にちゃんと眠れるようにした方がいいと思う。一度壊れた体は元に戻らないよ。  https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 
寝不足で寿命縮むのは一理あるけど、18時間寝て6時間起きてる生活してたら1日6時間しか活動できないから損してる気分になる  https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 

コメント一覧

  1. 匿名 より:

    激務続きで「最近3時間睡眠でも元気になれるようになってきた」と口にしていた先輩が40代で亡くなったな。その人は外科医だったが、産婦人科なんかでも「出勤してこないと思ったら布団の中で冷たくなっていた」とか、たまにある。

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