何度も言います。しっかり寝てください。寝不足は確実に寿命を縮めます。
３０歳ほどの若さでなくなった地域課員や、刑事課員が仮眠室でそのまま亡くなったこともあります。
仕事で寝られないからどうしようもないと思われる方は、しっかり睡眠がとれる職場に転職してください。
命のほうが大切です。
ほんとに😂
夜勤勤務になって頭の血管ﾌﾟｯﾂﾝした
人間も言いますよ～😫
睡眠不足とストレス
色んな病気の源だと実感しました😵 https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 …
最近目のクマが上瞼にも来てて末期症状出てるので気を付けます… https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 …
軌道工事関係者全員に聞かせたい言葉だ。
俺によくしてくれた人は長生きして欲しいものです。ついでに温かい布団で寝てほしいですね(；・∀・) https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 …
会社に遅刻しようが寝る不良社員のわたし https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 …
俺まだ、働いてもないけど寝不足なのは結構やばいよね。今から寝ないと早死にしそう。 https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 …
寿命が縮む➕認知症の高リスク。
でも夜勤者いないと現場回らない介護施設。認知症が認知症を生むスパイラル。 https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 …
(酒)わしが自殺した時の理由は
「寝たいから」
バスタオルが千切れて非常階段から転げ落ちて全身傷だらけで職場に戻ったら
「はやく仕事やれ」
今の時代、食欲、性欲なんとかなる。
責任感、良い人、真面目、該当する奴、死ぬぞ。
今は人生のオフタイム、死ぬほど幸せ。
思う事があった許してほしい https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 …
看護師で夜勤してる人って、夜勤してない人に比べて乳ガンになる確率がグンと上がるって研究結果が出てるんだよな。
長生きしても迷惑なだけとは思うけど、なんだかなぁって思いながら働いてる😇 https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 …
これ、ホントにそう。健康第一。
若いころはピンとこなかったけど。 https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 …
夜勤込みのシフト勤務が寿命縮めるのはこの為 https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 …
寝不足って本当に怖い。。
判断力低下するし
私は感情コントロールが難しくなった
あと、汗の出がすんごくなるし💦
だから寝れなくて大変なときは最終手段で眠剤飲んだ
寿命も縮まってしまうのか… https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 …
会社経営者専属運転手やってる知人がいるけど、朝早く帰りも遅いので昼間寝て休まなくてはいけないのに、総務から金払ってるのに寝てるとクレーム。
説明しても理解してもらえず昼休みなら寝てもいい、それ以外は洗車と車内待機させられ可哀想…。 https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 …
いや…だから寝たくても寝られないほどの超スーパー激務ブラックの仕事がダメなんだって…
早死にする短眠者ってみんな超絶クソブラック労働してるのになぜか寝不足のせいにされるよな…
超絶ブラック労働者は早死にする人くそ多い。
ショートスリーパーは別に早死にする人多くない。
つまり？ https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 …
だよね。仕事内容により難しいこともあるかもだけど、自分を大事にできないような職場は去った方がよいかと… https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 …
20代後半から40代にかけて、慢性的に睡眠不足で体を壊したし、壊れたのは体だけじゃないから、本当にちゃんと眠れるようにした方がいいと思う。一度壊れた体は元に戻らないよ。 https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 …
なるべく寝ないように頑張ります https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 …
寝るの大事❗
脳と身体を休めましょう☺️ https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 …
中2で睡眠時間4時間の私はそろそろ死にますねえ https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 …
寝不足で寿命縮むのは一理あるけど、18時間寝て6時間起きてる生活してたら1日6時間しか活動できないから損してる気分になる https://twitter.com/j_d_tactics/status/1375084218972217345 …
激務続きで「最近3時間睡眠でも元気になれるようになってきた」と口にしていた先輩が40代で亡くなったな。その人は外科医だったが、産婦人科なんかでも「出勤してこないと思ったら布団の中で冷たくなっていた」とか、たまにある。