ニュース速報

昼飯食べるとマジでヤバい眠気に襲われるんやけど、コレってどうすればええの?

1:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:27:33.56 ID:bL8vHR79a

ネタとかじゃなくて洒落にならない眠気
この前なんて仕事中にガチで寝落ちしたからな


元スレ https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1607290053/

2:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:28:04.45 ID:eNkVhYwiF

糖尿の可能性


8:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:29:24.03 ID:bL8vHR79a

>>2
うせやろ?



3:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:28:30.26 ID:Pwhyf0gF0

分かる
どんだけぐっすり寝て出勤しても昼飯後眠くなるわ


8:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:29:24.03 ID:bL8vHR79a

>>3
ほんとこれ
ワイなんて1日9時間睡眠やからな


4:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:28:37.39 ID:D31b9fUId

食前にコーヒーがぶ飲みして飯ゆっくり食えや


5:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:28:50.13 ID:+aYcT0S9M

本気で解決したいなら専門医に相談や


6:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:28:57.74 ID:M80g9lqj0

エネルギーとりたかったら飲み物とかゼリーで済ますしかないな


7:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:29:18.98 ID:3xZnfOH+0

食後に昼寝すればええやん


11:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:29:48.18 ID:WaJZBFUl0

糖質オフのやつ食べるとか?


14:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:30:28.23 ID:bL8vHR79a

>>11
やっぱそれしかないんかなぁ
オススメのやつ教えて


25:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:32:28.78 ID:WaJZBFUl0

>>14
ワイが眠気対策してたときは、ローソンの糖質オフおにぎりと
からだすこやか茶飲んでた。まあ毎日同じもの食うのつらいからやめたけど


12:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:30:04.45 ID:27c4w0nw0

手足の痺れは?


13:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:30:23.25 ID:Vh93J0WHr

量減らしながら朝夜2食+間食に持っていけ👩‍🏫


17:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:30:42.98 ID:WnEsnUbi0

わかるわ
飯を腹を5分目くらいにせな寝てまう


18:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:30:59.27 ID:bL8vHR79a

量減らすor糖質オフ食品


の二通りしかねーのかな。結局


19:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:31:09.61 ID:gz8J0YQu0

血糖値が急上昇してどうたらってやつだろ?
血糖値が上がりにくいものを食えばいんじゃね?具体的に何がいいか知らんけど


20:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:31:49.92 ID:FV4HhIMn0

昼飯抜いた方がええよ
俺はそれで昼に眠くなくなった

それに空腹の方が生産性上がるらしい


21:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:31:52.35 ID:RHJ/wTLG0

先にサラダ食べる


22:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:31:56.95 ID:rvguPhZDa

眠眠打破飲め


26:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:32:47.13 ID:bL8vHR79a

腹8分目どころか5分目でも普通に眠気に襲われるんやが


27:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:34:11.34 ID:KHCuaB0pa

炭水化物は少なめタンパク質は多めや
これで眠気は軽減する



28:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:35:40.64 ID:XkJK6jar0

減らしたほうがええで
ワイは昼飯食わない派やけど


31:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:36:58.25 ID:M80g9lqj0

朝晩ちゃんと食べたら昼なくても大丈夫やで
慣れたら晩だけでもいけるけど


36:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:40:31.14 ID:2vykL4tL0

ドカ食い気絶部か?


38:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:41:38.48 ID:I8WraNMq0

昼休み3時までにしてくれ政府


43:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:47:39.58 ID:VbgwVMsGx

血糖値を下げるにはリンゴ酢飲むとええで


45:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:49:00.38 ID:6HdDnZFV0

ワイもデスクで寝てまう


48:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:52:36.63 ID:4d9ucvbr0

デスクで15分寝る
割とよくやる


49:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:52:49.90 ID:Lx3dZzrK0

カフェインとって昼寝、ガムを噛んで脳を活性化これで無理やったら病院や


56:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:57:23.21 ID:07UdN247r

低血糖になってるな
食いすぎ


57:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:57:35.83 ID:cwCPrG0R0

米減らすだけで変わるんちゃう?


61:名無しさん@2ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:59:46.61 ID:Lx3dZzrK0

好きなだけ夜に眠って自然と目が覚めるのを繰り返して睡眠時間が安定したらその時間が自分に合った睡眠時間や


 

コメント一覧

  1. 匿名 より:

    昼寝しろ。

  2. 匿名 より:

    野菜ををさいしょに食べる系の急激な血糖の上昇を押さえる方法がよいと思う あの血糖の上下降がなんともいえない体調の悪さの原因や特に中年以降は。ダイエットどうこうよりさきにこれやったほうがよい

コメント

メールアドレスが公開されることはありません。