1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:27:33.56 ID:bL8vHR79a
ネタとかじゃなくて洒落にならない眠気
この前なんて仕事中にガチで寝落ちしたからな
元スレ https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1607290053/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:28:04.45 ID:eNkVhYwiF
糖尿の可能性
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:29:24.03 ID:bL8vHR79a
>>2
うせやろ？
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:28:30.26 ID:Pwhyf0gF0
分かる
どんだけぐっすり寝て出勤しても昼飯後眠くなるわ
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:29:24.03 ID:bL8vHR79a
>>3
ほんとこれ
ワイなんて1日9時間睡眠やからな
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:28:37.39 ID:D31b9fUId
食前にコーヒーがぶ飲みして飯ゆっくり食えや
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:28:50.13 ID:+aYcT0S9M
本気で解決したいなら専門医に相談や
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:28:57.74 ID:M80g9lqj0
エネルギーとりたかったら飲み物とかゼリーで済ますしかないな
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:29:18.98 ID:3xZnfOH+0
食後に昼寝すればええやん
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:29:48.18 ID:WaJZBFUl0
糖質オフのやつ食べるとか？
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:30:28.23 ID:bL8vHR79a
>>11
やっぱそれしかないんかなぁ
オススメのやつ教えて
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:32:28.78 ID:WaJZBFUl0
>>14
ワイが眠気対策してたときは、ローソンの糖質オフおにぎりと
からだすこやか茶飲んでた。まあ毎日同じもの食うのつらいからやめたけど
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:30:04.45 ID:27c4w0nw0
手足の痺れは？
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:30:23.25 ID:Vh93J0WHr
量減らしながら朝夜2食+間食に持っていけ👩🏫
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:30:42.98 ID:WnEsnUbi0
わかるわ
飯を腹を５分目くらいにせな寝てまう
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:30:59.27 ID:bL8vHR79a
量減らすor糖質オフ食品
の二通りしかねーのかな。結局
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:31:09.61 ID:gz8J0YQu0
血糖値が急上昇してどうたらってやつだろ？
血糖値が上がりにくいものを食えばいんじゃね？具体的に何がいいか知らんけど
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:31:49.92 ID:FV4HhIMn0
昼飯抜いた方がええよ
俺はそれで昼に眠くなくなった
それに空腹の方が生産性上がるらしい
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:31:52.35 ID:RHJ/wTLG0
先にサラダ食べる
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:31:56.95 ID:rvguPhZDa
眠眠打破飲め
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:32:47.13 ID:bL8vHR79a
腹8分目どころか5分目でも普通に眠気に襲われるんやが
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:34:11.34 ID:KHCuaB0pa
炭水化物は少なめタンパク質は多めや
これで眠気は軽減する
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:35:40.64 ID:XkJK6jar0
減らしたほうがええで
ワイは昼飯食わない派やけど
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:36:58.25 ID:M80g9lqj0
朝晩ちゃんと食べたら昼なくても大丈夫やで
慣れたら晩だけでもいけるけど
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:40:31.14 ID:2vykL4tL0
ドカ食い気絶部か？
38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:41:38.48 ID:I8WraNMq0
昼休み3時までにしてくれ政府
43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:47:39.58 ID:VbgwVMsGx
血糖値を下げるにはリンゴ酢飲むとええで
45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:49:00.38 ID:6HdDnZFV0
ワイもデスクで寝てまう
48:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:52:36.63 ID:4d9ucvbr0
デスクで15分寝る
割とよくやる
49:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:52:49.90 ID:Lx3dZzrK0
カフェインとって昼寝、ガムを噛んで脳を活性化これで無理やったら病院や
56:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:57:23.21 ID:07UdN247r
低血糖になってるな
食いすぎ
57:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:57:35.83 ID:cwCPrG0R0
米減らすだけで変わるんちゃう？
61:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/07(月) 06:59:46.61 ID:Lx3dZzrK0
好きなだけ夜に眠って自然と目が覚めるのを繰り返して睡眠時間が安定したらその時間が自分に合った睡眠時間や
昼寝しろ。
野菜ををさいしょに食べる系の急激な血糖の上昇を押さえる方法がよいと思う あの血糖の上下降がなんともいえない体調の悪さの原因や特に中年以降は。ダイエットどうこうよりさきにこれやったほうがよい