1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:34:52.41 ID:KK4KCCoYa
なんかある？
とりあえず飯は3日に一食にしたけど体重落ちてなかったわ1ヶ月やったのに
元スレ https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1687811692/
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:38:14.38 ID:nPqLo7TG0
>>1
一食分牛ぐらいありそう
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:38:43.03 ID:83nd0Etl0
>>9
ワロタ
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:38:57.25 ID:b/YAJSUb0
>>9
草
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:35:18.95 ID:M/zKhJbc0
外出て運動
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:36:08.20 ID:KK4KCCoYa
>>2
何やればいいの
あんまりだるいのは嫌やなあ
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:36:34.65 ID:b/YAJSUb0
とりあえず散歩とかしたら
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:36:38.65 ID:ehv7aowg0
別に太ったままでええやん
美味しいもの食べてそれで幸せなら
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:37:22.59 ID:KK4KCCoYa
>>5
ワイイケメンやからなあ
痩せて親から女に養ってもらう目標のためや
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:45:59.40 ID:hhEoiQK20
>>7
今まで何回くらい告白された事がある？
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:54:37.15 ID:KK4KCCoYa
>>23
ガチで3回や
1回は登校中のバス降りた所で声掛けられた
35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:56:04.56 ID:hhEoiQK20
>>32
ちなみに身長は？
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:58:19.53 ID:KK4KCCoYa
>>35
177や なんやお前
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:40:12.16 ID:BEIR6GE30
時間あるんだし歩けばいい
ピクミンのアプリいれて毎日8000から10000歩めざしてみ
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:42:14.33 ID:KK4KCCoYa
>>13
週一で10kmぐらい散歩もしてたんやがなぁ
54:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 06:22:10.29 ID:BEIR6GE30
>>17
毎日がおすすめなん
一回にやるときついから、朝夕とか、昼夜中とかにわけてみよ
体重記録アプリと、歩数アプリで毎朝ここで報告して愚痴ればええわ
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:43:51.95 ID:B29Rr6jA0
>>13
1日8000歩てよう言われるけど難易度高いやろ
一人で歩いてると自然とノンストップで歩き続けるから10分で疲れるし
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:46:16.20 ID:KK4KCCoYa
>>20
すまん10km歩いたらなん歩分になる？
サッカー部やったから全く疲れんけど
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:47:22.44 ID:B29Rr6jA0
>>24
普通のペースで500m歩いたら8～9分くらいやったな大体
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:40:24.73 ID:DQla1qeP0
朝か夜に散歩やな
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:42:17.00 ID:rWKsdJzf0
ニートなら普通は痩せます
まずは、一人暮らししましょう
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:45:31.13 ID:KK4KCCoYa
>>18いや太るやろ
仕事辞めてニートしてから50kg増えたぞ
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:47:03.20 ID:83nd0Etl0
>>22
ニートやから太るとは限らん 結局体質や
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:47:27.15 ID:wCiSb/1a0
ニートとか関係ない
肉体労働でもなければ
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 05:58:04.94 ID:cWbkTKBZ0
イケメンなのにニートなの？😳
42:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 06:03:05.89 ID:rXBrGtDI0
今の体重は？
43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 06:04:26.80 ID:KK4KCCoYa
>>42
115kgや
46:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 06:07:24.71 ID:rXBrGtDI0
>>43
うーん……
出荷待ちかな？
45:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 06:06:12.19 ID:B29Rr6jA0
老人みたいにゆっくり歩けば違ってくるんかもしれへんけどな
一人で歩いてるとノンストップで歩くからな
50:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 06:11:37.91 ID:KK4KCCoYa
>>45
ワイ割と小走りぐらいのスピードで歩くで
運動ずっとしてたのはあるのかもしれんな
49:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/27(火) 06:11:36.24 ID:/6GrkaatM
ガリのワイが教えたるわ
食うこと忘れて寝る一日一食どか食い
食う回数は減らすな
異常を感じた脳が（食料危機なのかも・・・）と錯覚して
カロリーを蓄えやすい体質に変えちまう
まずシコれ