私の個人的な意見ですが「運動不足だからジムでも契約するか…」は絶対やめた方がいいです。日頃の運動を面倒くさがる人は、ジムにいく支度なんて面倒くさいことできません。契約しても「今日は寒いからやめよ…」と行かなくなります。まずは散歩と軽い筋トレから始めましょう。
わかる！すげぇわかる！「めんどくさい」はすべてを凌駕する！！ https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
うんうん！ジムはね結局行かないよね。
「休みの日にわざわざ準備をして出かける」のハードルが高過ぎるのよね。
始めるなら職場と家の間にあってついでに寄れる場所がいい。
でも買い物に歩いて行くとか職場まで歩いて行くとか、とにかく生活に歩く事を組み込んだ方がよっぽど痩せる。脚が細くなる！ https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
そのとおりすぎて何も言えない
そしてその散歩と軽い筋トレさえ「面倒くさい」と思ってる自分。だけど太るのを気にしているというね。
健康を害さない痩せる薬があるならマジでほしいと思う今日この頃 https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
モチベの高い人以外で続けられるのって損得勘定で動ける人ぐらいじゃないかなー。お金払ってるのに行かないなんて丸損は我慢できん！みたいな人ね https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
憎しみと痩せたいパワーからジムでも契約するかという動機で30キロやせたので案外そんなことはないです
あ、憎しみのほうが大事？ https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
ケチなので「払ったからには行かないと…」という気持ちも生まれるのでなんともなぁ https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
今はコロナとかいう立派な言い訳も用意できちゃうからな〜🥺家トレ万歳！ https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
個人的な意見だとジムよりも家でできるから行かんでええやん派です。
実際に私は自分だけでムキムキになりましたし(˘ω˘)
ジムは金の無駄無駄…… https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
距離にもよるけど、隣の駅だったりすると結構コレになりやすいとかある
ロードバイク乗るようになって圧倒的に運動量増えたからな…… https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
まさしくそうなったので返す言葉もない… https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
ジムは自宅で出来ることで物足りなくなってからやねえ。 https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
これ、作家を目指していきなり会社や学校を辞めちゃう人も同じですね。
そんなギャンブルをやる前に、例えば小説家を目指すなら、一日300文字を書いてみる。それを365日継続できれば、小説１冊＝10万文字を書けるわけ。そういう継続力の方が、背水の陣を敷いて生み出す瞬発力より、ずっと大事です。 https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
ワシは出来たから人それぞれや
昔めちゃくちゃ太ってたから言える。自分を変えたいデブは今すぐにでもジムにいくべき。 https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
あそうそう、何もジム行かなくて自重で運動出来るのですよ🤗
おすすめはバックランジ（下半身の筋力を鍛えるのに一番効果的）をはじめとするランジ系エクササイズです。
お部屋を円を描くようにウォーキングランジとか（有酸素運動にもなる）。腕立て伏せやレッグレイズなどならおうちで出来ます♪ https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
毎日(土日祝日も)朝６時25分からのEテレ⌈テレビ体操⌋から始めませんか？なんか調子良くなります。 https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
これありそうだからジム契約できない https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
めちゃくちゃ分かる。
契約すらめんどくさかったのでこれ以前の話だけど…… https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
まだ歳は若いので大病を患うこともないが、老いると明らかに不健康になるので未来の自分には是非とも運動して欲しい https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
やはりそうか。憧れはあるが寒いと続かないの目に見えてる。いい感じのアスレチックとかあればなあ。ひとまずおうちでスクワットします https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
なので、自分の好きな運動専門にしました😊キックボクシングジム🥊
楽しいから続けられる‼️ https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
私、ヨガ契約して1回も行かずに期間満了しました https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
家の隣ジムなのに解約した馬鹿ここにいます…🥲 https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
いやー
真実を言い当てないで… https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
スポーツジムでバイトしてた。
ジム通いどころか解約手続きさえも面倒で行かないで、入会後一度も通わぬまま月会費を引かれ続けてる会員さんがたくさんいたなぁ……。 https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
あとは「ダンベル何キロ持てる？」というアニメを見ましょう
これを見たら筋トレしたくなります
私はダイエットで30kg痩せました(元がデブゥ) https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
ほんとこれ…これだわ…運動不足とダイエット目的でジム2件もすぐ辞めた。しかもその内一つは契約だけして一回も行けないまま解約すら親に行ってもらったというダメ人間ぷり https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
スポーツ教育論で学びました。
ダイエットという目標より、運動をしていて『楽しい』という感覚の方が長続きするという。 https://twitter.com/paya_paya_kun/status/1481268099647426563 …
ジムは別に行くけどジム行ってるからいいやと細々とした運動サボるようになったな
階段使ったり意図的に歩くみたいなの
でもしかで始めたらジムじゃなくても大概続かないでしょ。