1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:37:11.37 ID:fN8UCEWY0
sssp://img.5ch.net/ico/morara_tya.gif
こちらの写真。左はコーラに含まれる糖分を角砂糖に置き換えたものです。そして右側は、WHOのガイドラインですすめられている、１日あたりの推奨摂取量です。
これを見るとわかるように、コップ１杯の飲み物で、１日の砂糖の推奨摂取量を簡単に超えてしまいます。砂糖を摂りすぎると肥満や糖尿病などのリスクに
毎日飲んでいる大好きな飲み物に、たくさん砂糖が含まれていると知ったら、ショックですよね。では、砂糖を摂りすぎるとどうなってしまうのでしょうか？
砂糖の過剰摂取を続けると、肥満や糖尿病などのリスクが高くなります。肥満や糖尿病は、悪化すると動脈硬化などのリスク因子となる場合が。
また、砂糖には中毒性があり、過剰摂取を続けるとからだが砂糖に依存してしまいます。そうなるとさらに砂糖の摂取量が増え、悪循環に。
健康長寿をめざしたい場合は、飲み物の砂糖の量に気をつける必要があります。
https://news.livedoor.com/lite/article_detail/19331340/
元スレ https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1607143031/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:38:41.17 ID:dD5kfNug0
砂糖と言っても色んな種類あるけど？
全部同じだとおもってる？
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:38:44.09 ID:sng0gtfQ0
1日に必要な砂糖量(そんなのない）
118:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 14:18:36.77 ID:SwXmFJzM0
>>3
これ
佐藤は撮る必要がない
219:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 15:55:48.28 ID:VlcrOpqy0
>>118
自分で考えてみてください
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:38:59.87 ID:t8hPeQOr0
いやいや１日に必要な砂糖の量なんか無いやろｗ
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:39:40.30 ID:faERw0Z30
WHOは糞だけど砂糖というより大人がブドウ糖をガッツリ摂るのはやめた方がいいのは事実
それで糖尿病こじらせてる奴ばっかりだからな。夏はポカリ！（痴呆）
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:44:13.57 ID:AEuj2HAM0
>>5
純米酒食らって卵かけ玄米ご飯と味噌汁に良質油脂ダンク程度の一食でいいのよな
44:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:49:01.91 ID:K9PhhWdv0
>>22
ダンクってのがあれだけどｗ味噌汁にナスとかキノコ、葉物が入ってればいい感じ
120:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 14:22:23.85 ID:K6/GuZHo0
>>5
頭悪すぎ
年取ると胃腸が弱くなるから、まず消化吸収できるのかってことが重要
コーラは長寿の秘訣
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:39:57.72 ID:5jF5ETAT0
コスパいいな
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:41:06.19 ID:w9ngn6JR0
砂糖は猛毒
コーラゼロにしておけ
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:41:22.10 ID:c/xZV10M0
>>1
助かるなぁ
134:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 14:32:15.88 ID:xYzuTRYE0
>>9
コロナで食べられなくなったらコーラでいいけど酸素が
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:41:36.70 ID:b+4qQh1W0
で、人工甘味料が安全だということは証明されたのかい？
126:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 14:24:29.50 ID:/3MRKdsG0
>>10
めちゃ使ってるな
飴に飲料に
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:41:50.62 ID:iuw/fNDg0
コーラ健康法
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:42:13.14 ID:OI/YJgQ80
コーラ買い占めてくる
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:42:33.79 ID:idzY6YiV0
塩はともかく、一日に必要な砂糖の量？？？
炭水化物は色々な物から摂取可能で、砂糖に限定する必要はないぞ？
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:42:41.45 ID:udsZLr+y0
角砂糖って使った事ない
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:42:53.42 ID:NaAyBsjz0
１日に必要なタンパク質を100円以下で買えるようにしてください
34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:46:14.26 ID:li55MQX90
>>15
スルメイカ
76:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:57:27.25 ID:KgZ9Lheb0
>>15
たまご8個で1日のタンパク質摂取できるから100円以内で収まるやろ
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:43:08.51 ID:Z4ec3l910
やはり健康に良かったな
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:43:09.45 ID:7K627aYy0
コーラって万能なんだな
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:43:49.48 ID:rVRfDX7s0
必要な砂糖の量は0な
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:43:49.61 ID:uEqUEWKS0
この角砂糖にするやつどっかの省庁でクレーム付けてなかったっけ
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:44:28.31 ID:bqr0h3gh0
嘘くせえ
10年後には逆になってたりするんだろ
もう騙されないぞ
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:44:33.08 ID:vGb0J3Xb0
食事する前提なら砂糖はとらないくらいでいい
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:44:39.92 ID:JcbfMUHj0
ブロン飲んでるから甘いものは良いわ
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:45:12.30 ID:PJq+dAyp0
コーラに使われている砂糖の量はMAXコーヒーと同量だと聞いたことがある
33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2020/12/05(土) 13:45:54.10 ID:6SGlHxas0
よかったじゃん
健康になりたきゃ、ビタミンとミネラルの
サプリメントを補助としてとっとけ。
あくまでも野菜やレバーなどの食物を食うのが
一番いいが。