1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:02:35.35 ID:ZW3omMoF0
教えて
元スレ https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1653595355/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:03:12.46 ID:rDgkSUuC0
ラーメン
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:03:34.23 ID:Au7T1Rj70
ステーキ
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:03:34.34 ID:c7+HEthk0
パスタに鶏ぶち込め
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:03:40.67 ID:Y+OCmuUUa
ケンタッキーフライドチキン
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:03:49.65 ID:tJ3AC6nN0
タンパク質はそもそも炭水化物と比べてカロリー少ない
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:42:08.91 ID:Wel09PPHd
>>6
タンパク質糖質共に1gmあたり4kcalだが
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:03:56.21 ID:P8LCp534d
プロテイン
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:04:46.17 ID:BpIDsdNwd
プロテインバーでええやん
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:04:54.97 ID:qSItVxAFM
バニラアイスとアーモンドミルク、プロテイン、オートミールをブレンダーで撹拌する
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:07:11.09 ID:7GxsWqGC0
唐揚げ
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:07:46.47 ID:1VCMFTTr0
ステーキのホイップまみれ
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:09:40.19 ID:7GxsWqGC0
>>11
武藤がステーキにあんこ乗せて美味そうに食ってたの思い出したわ
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:08:06.16 ID:bu1D4tU80
ちくわ
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:09:08.86 ID:g+BwZy9G0
卵かけご飯に大量の納豆
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:10:25.76 ID:r6JLXBV00
フレンチトースト
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:10:51.47 ID:CY6+nWbh0
牛丼
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:19:11.93 ID:Kes5fFQh0
プロテインにサラダ油入れて飲めばええやん
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:22:40.71 ID:voNnh7lgM
二郎とかいう完全栄養食
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:23:03.02 ID:Rgc31Rx00
これこそマックドカ食いやろ
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:26:49.65 ID:aXI+JZCc0
米にプロテイン掛ければいいよね😌
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:30:20.77 ID:TEJKxDyBa
かつおぶし
タンパク質めっちゃ多いで
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:31:52.30 ID:lVkyPf580
チーズ牛丼
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:36:50.14 ID:NEQtABFja
肉食え
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:38:48.24 ID:osUwmxJKd
タンパク質大量に摂取すれば自ずとカロリー摂取できる
38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:44:11.73 ID:INR3tTDOd
砂糖とプロテインと卵と牛乳混ぜてホットケーキっぽいのを作ればええんちゃうか
41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 05:55:23.72 ID:X268fqtV0
煮干しでも食いまくったらええんちゃうか
43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/05/27(金) 06:00:25.94 ID:PAwJ52Gxa
マジレスすると牛丼
大豆の水煮。