1：海外の反応＠２ろぐちゃんねる
東アジア諸国は炭水化物の摂取量が多いにもかかわらず、肥満人口が最も少ないのはなぜでしょうか？
一般的に東アジア諸国は肥満人口が最も少なく、特に日本人の肥満は聞いたことがありません。
食事の種類によるものだと思っていましたが、麺や米にも大量の炭水化物が含まれており、これらの国で肥満の人がこれほど少ない理由がわかりません。
それは食べ物、遺伝、それとも文化でしょうか？それてもこれら全てでしょうか。
▼ ソース元
2：海外の反応＠２ろぐちゃんねる
アメリカでは、ほとんどの都市で、どこに行くにしても車で移動するからです。
3：海外の反応＠２ろぐちゃんねる
座りがちで、筋肉量が少ない場合は肥満になります。
肉体的な仕事やアクティブなライフスタイルを送っているなら、炭水化物は問題になりません。
4：海外の反応＠２ろぐちゃんねる
走ることに興味があるなら、炭水化物は必要な栄養素です。
炭水化物は瞬間的なエネルギーの源です。
5：海外の反応＠２ろぐちゃんねる
間違った時間に間違った食べ物を食べると、代謝が大幅に低下する可能性がある。
6：海外の反応＠２ろぐちゃんねる
お酢をスプーン一杯入れてご飯を炊くのをドキュメンタリーで見たことがある。
7：海外の反応＠２ろぐちゃんねる
活動量です！
東南アジアや東アジア諸国のほとんどの人はどこでも歩きます。
8：海外の反応＠２ろぐちゃんねる
日本人女性は極端です。
20代の日本人女性のうち20%は低体重です。
9：海外の反応＠２ろぐちゃんねる
日本のファッションサイトの服のサイズは基準から違います。
10：海外の反応＠２ろぐちゃんねる
多くの人が炭水化物中毒者だ。
11：海外の反応＠２ろぐちゃんねる
食べる量が私たちよりはるかに少ないからです。
12：海外の反応＠２ろぐちゃんねる
いたるところで歩いています。
階段の上り下りも。
13：海外の反応＠２ろぐちゃんねる
文化だと思います。
アメリカでは本当に車中心です。
14：海外の反応＠２ろぐちゃんねる
大量の炭水化物と塩分、そして甘いものを食べます。
しかし数マイルは普通に歩きますし、たくさん歩いたことにさえ気づきません。
15：海外の反応＠２ろぐちゃんねる
食べ過ぎの文化はないですし、毎日たくさんのウォーキングや活動をしているからだと思います。
16：海外の反応＠２ろぐちゃんねる
日本には腹八分目という言葉さえあります。
17：海外の反応＠２ろぐちゃんねる
中国人の友人がアメリカに遊びに来たとき、マクドナルドのハンバーガーの大きさにびっくりします。
そして人生でこれほど多くの肥満の人々を見たことがないと言っていました。
18：海外の反応＠２ろぐちゃんねる
アメリカの子供サイズのアイスクリームは、日本のアイスクリームではビックサイズだ。
19：海外の反応＠２ろぐちゃんねる
米は健康的な炭水化物だ。
アメリカ人は砂糖、脂肪、加工食品をたくさん食べるから多く肥満になる。
20：海外の反応＠２ろぐちゃんねる
アメリカ人はいつも飲み物のカップを持って歩いている。
食い過ぎだって言ってんだろ！！！！
頑なに量を認めないアメ公ほんま草
日本も田舎は徒歩5分の距離も車だわ
こういうのがあるから「日本は飢餓人口（FAO基準摂取カロリー未満）が多い」となり、
そこから「日本は貧困国」とパヨどもが曲解してはしゃぎまわる。
まぁだいたいアメリカに留学して帰ってくると軒並み10キロはみんな太ってるよね。細身の私でさえ5キロ太った。自分史上あり得なかった。まず脂質が多い。味が濃い。甘すぎ。
日本人女性はギョロギョロだよ
細いというか筋肉がなくて貧素なのが多い
ジャンクフード文化は栄養偏って食い過ぎになるから
日本はまだ家庭料理ちゃんと食うからだよ
そもそも食育とかいろいろな栄養をバランスよく取るという概念があるのか？
これは飲食量の差で明確。
食べる量は2倍、加糖飲料に至っては3倍以上で、食べ過ぎな上に更に加糖飲料を飲み過ぎ。
アジア人でも相撲取りとか…一度に食べる量がスゴいよねw
逆に考えると腹八分目は大事
アメリカ人は間食が多くて一日六食とか食べてるし
とにかく砂糖とりすぎ
あとアジア人みたいに一人前の分量が分かる食器つかえ
金持ちでもない限り
選択肢がないから
太るんで社会のシステム
の問題だね
普通に歩きで通勤してる人でも日に200kcal行かない人がほとんどだろ
単純にアメリカ人はカロリーのあるもん食い過ぎなんだよ
マックのフライドポテトのMサイズでも410kcalあるんだぞ
それにバーガー×３食＋コーラとかみたいにしてればそりゃ太るわ
アメリカ行ったとき、日本人の俺が呻くほど甘い食べ物と味の濃い食べ物ばかりだったぞ？あと総じて量が多い。
日本は塩分糖分とか言ってるけど、どこで比較してるんだよ。
あと明らかに食い過ぎ。
太る原因明らかじゃないか。
特に、日本人女性は食事を制限するだけで筋トレをしない印象がある。明らかにやせ型の体系なのに筋肉がないからぷよぷよしてる。
アメリカ人は80年代後半からブクブク太り出したよね、それまでは白人も黒人もスリムでカッコ良かったよ
今は…アメリカ人＝デブって感じになっちゃったな
アメリカ人がよく「遺伝がー」って言うのは甘えでしかないと思っている。日本人だってアメリカで育つとデブになる。留学したら太った。
アメリカに住んでる親戚家族はみんな巨尻デブだよ
以前の職場で二人の女性が、痩せてるんだけど朝から晩御飯並みにがっつり食べてるそうなんだ。
欧米のフードファイターって大柄のデブが想像できるけど、日本人やアジア系は痩せてる人がほとんど。
体質や地域も関係あると思うな。
アメリカの食事は量も多いけど油も多い
留学や長期滞在をした事のある人なら分かると思うけど
あの食事を続けてると体重だけじゃなくて
顔に吹き出物が出易くなる
アメリカ人は単純に食べ過ぎw
色んなものをバランス良くほどほどに
あと野菜と魚食え
沢山歩くとかあんま関係ないと思うけどな
砂糖と加工食品を控えて量を減らせば痩せる
アメリカ行くとマジで日本人からしたら規格外のデブが多すぎる
炭水化物というより脂質。
また、量を食い過ぎ。
ギョロギョロ→ヒョロヒョロ？
貧素→貧相
アメ公は芋やトウモロコシを野菜だと言ってみたり、アボカドチーズが野菜だからヘルシーだとかほざいたりするアタオカばかりだからな
根本的に食育に対する意識も知識も足りてない
食べたカロリーより運動量の方が多ければ太らないけどアメリカの場合なんかはジュースですら日本より甘くて糖質も多かったりするからなあ
更に車ばかり使って運動不足ならそりゃ太るわ
加工品の食べ過ぎとか貧困問題とか栄養学の知識不足とか色々。
まずジュース辞めようか、緑茶に砂糖入れるのもね
誤字の指摘は超性格の悪い人間とかいう動画をちょうど見てて笑
目に見える数字ばっか見ているが、腸内細菌に目を向けないと欧米はいつまでも肥満のママだよ。
まじで食育が大事
肉ばっか食ってて、健康気にしなきゃってなったら急にベジタリアンになりますとか基本的に食い物に対する知識というか感覚がおかしい
でも、基本は家庭で伝統的に受け継がれる感覚だから変えるの無理だろうな
アメリカだって８０年代までは痩せてる人ばかりで肥満体
な人は極少数だった。その時代と今とで食べる量が極端に
違うはずないから原因は何か他にあるんでしょう
食育って大事だよね
極端なデブが多いアメリカ人は膵臓が強いんだと思うｗインスリンが半端なく出てそうだ
日本人は肥り出す(特に35歳過ぎたあたりから)とある所で止まる、そしてダイエットもしてないのに痩せ始めて、可笑しいと思い医者に行く、すると血糖値が異常に高くHbA1cも平均以上で医者に…
医者「あの～糖尿病ですね」と言われる、今はこう言った人が異常に増えてる特に50歳以上は注意
アメリカ人の食べてる物って朝から皿いっぱいにベーコン、卵、ホットケーキ、フライドポテト、豆とかでまっ茶色
青い野菜ってもんがないんだよね
日本ってひきこもりでも痩せた人ばかりで太った人少ないよ、遺伝子の違いじゃない？
まずフライドポテトとトマトケチャップを野菜判定することからやめようか
無糖の飲み物を流行らせたらマシになるんちゃうか？日本は無糖のお茶系飲料を皆が飲むのが大きいわ。あいつら砂糖ドバドバ入った炭酸飲料を常にガブ飲みしてるだろ。子供の給食にコーラーとかイカれてる。
以前は「欧米では肥満の人間は自己管理が出来ていないとみなされるので出世できない」なんてことがまことしやかに言われてたよね？
あれどこ行ったの？
旅行ブロガーの英国人が渋谷などの歩行者を見て「日本では我々西洋に比べて食料自給率が極端に低い。彼らが十分な食事を摂れない理由だ」と日本人の体格を見て悲しいことだとレポートしてた。30%という低い自給率は深刻なんだよな。
食べすぎが原因だと思うけど、話しても理解する気はないような気がする。いっその事、アメリカ人は太る呪いをかけられている。前世で悪い事をした報いだ。くらいの説明の方がわかってもらえるのでは？
ステルス値上げで食事の中身が減り続けてるから・・・
肥満の多い国は食事もだけど、甘いドリンク飲み過ぎなんだよ。
水と無糖のお茶に変えればだいぶマシになる。
アメリカは砂糖中毒なんだよな。同じ英語でアメリカの影響が大きいイギリスもそう。イタリアとか日本と同じく炭水化物とりまくる国なのに痩せてる。
アメリカは油をまずヒステリックに悪者にして、油を抜くと不味くなるから食品産業が砂糖をドバドバ使いだしたんだよ。
その反動で異様なデブ向けの糖質制限炭水化物抜きダイエットとかが流行ったのにそれを有難がって日本に持ち込むなっつーの。日本やイタリアなんかはアメリカなんかよりずっと炭水化物とるけど痩せてるわ。アメリカは砂糖中毒直せ。
独身の日本人男性も最近は太ってきてメタボ化してるらしいな
大体の原因は二郎系ラーメンのせいだと俺は思ってるが
好きなものを好きな時好きなだけ食えなくて人生楽しいか？
日本人は節約遺伝子（肥満遺伝子）を持つ人の割合が4割弱いるので、欧米人より太りやすい。留学や移民する人は気をつけないと、アメリカの脂肪と砂糖過多の食事ですぐに太るよ。
腹八分目に医者いらずだよな。医者いらずってのが重要。満腹になるまで意地汚く食べることはない。足るを知る、節度を持って食事量をコントロールすれば病になりにくい。美的な意味で身体を壊すダイエットと違ってあくまでも健康な生活を送る為の養生訓だから。
アメリカは、逆飢餓！！！
病気なんだよ。だから薬漬けのブロイラーになる。
治らん！！！
日本人はアメリカのような巨デブになる前に糖尿病になるから
それでも生活を改めようとしない人は早々に三途の川渡ってる
一日の平均摂取カロリーは高校生男子や肉体労働者で2600～2800kcal程度
平均身長の高い北ヨーロッパで3000kcalちょっと
欧米の中では平均身長の低いアメリカ人の1日の平均摂取カロリーは3700kcal
低強度スポーツの選手ぐらいの食事を平均的に摂っているのがアメリカ人
まぁ、日常的に自重トレーニングやっているのかも知れんが・・・
＞その時代と今とで食べる量が極端に
違うはずないから
確実に違うよ。昔と今は。食べてる物も違えば自炊量も違うよ。まあ昔から飯不味だったが。今は味が濃いが、昔は味なかったわ。
「量」
これがすべてだよね
アメリカ人はせめて清涼飲料水を飲む量を半分にしてみてはどうだ？それと日本では家庭科を小学校から学ぶ。その中で毎日、どれぐらいの栄養をどれぐらいの量取ればいいか、
またその実践としての料理も学ぶ。食育が子供の時から身についてるんだよ、あと他の人が言ってることもみんな事実。
アメリカ政府は肥満対策省でも作って、肥満対策に真剣に
取り組むべきだろう。
アメリカ人は食べ過ぎの人が多いと思う。ハンバーガーもデカいし、コーラの紙カップも信じられんくらいデカい。肥満の人もびっくりする程に太ってる。日本人からすると有り得ない太り方。日本では足腰の弱った老人が乗ってるシニアカー(ハンドル付き電動車椅子)だが、アメリカのは座席が広くてビッグサイズのへ歩くのさえ困難な超肥満の人が乗ってる。
>>「以前は「欧米では肥満の人間は自己管理が出来ていないとみなされるので出世できない」なんてことがまことしやかに言われてたよね？……」
今では太った人も認める多様性。人種差別と同様に肥満者差別もポリコレの標的。太った人も差別せず認めるのは良いと思うが、太り過ぎは健康に良くないので、食育は大事。穀類を芋類をレタスや胡瓜.ピーマンと同類の野菜扱いはおかしい。
＞日本人女性は極端です。
20代の日本人女性のうち20%は低体重です。
無関係なんで関わって来ないでね
＞日本のファッションサイトの服のサイズは基準から違います。
そもそもお前らがデブりすぎてどんどんお前らの国の基準がおかしくなって行っただけ
お前らの標準体型が世界基準なわけないだろアホか
肥満や痩せとは関係ないがアメリカ食育しなさ過ぎて
ベーコンやハムが果物のように木から生えてると思ってる子供が人口の何十％もいるんだよな
動物を捌くという行為自体を忌避してるため
動物の肉はなんでできてるか知らないという子供も増加中
魚すら捌く動画を残酷としてるため
アメリカの子供は
「肉」というものがなんでできてるか知らない
親が残酷だからと教えないから
自分はビールのつまみに冷凍のフライドポテトばかり食べてたら
一気に５キロ太った
量やカロリー自体は大したことないからじゃがいもの中身に何か
原因があるんだと思ってる
アメリカは特にだけどなんでも砂糖入れすぎ
栄養学の違いかな
10代までは給食で1食あたりの必要量を覚えるし
大人になったらカロリーやら肉や野菜の配分考えて一週間に均して食べるとかするから
暴飲暴食が毎日って人は少ない（と思う）
アメリカ行ったとき、１人前の量にドン引きした
飲み物はソーダ関連が多くてノンシュガーのお茶とかあまりない
しかもソーダもばかでかい
残さず食べてたらすぐぶっくぶくになると思うよ
フライドポテトとコーラの量が半端ない。
炭水化物＋脂質+糖分、このトリプルコンボのせい。