1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:17:23.83 ID:7aTRSbEv0
元スレ
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1659784643/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:17:31.76 ID:7aTRSbEv0
無理やろ
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:17:57.73 ID:7aTRSbEv0
16時間断食ってw
1日1食やん
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:20:26.02 ID:bKSIL29w0
>>3
1日2食やろ？
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:20:37.53 ID:ym8JDHuO0
>>3
2食だぞ
1日1食なら23時間ぐらい断食してることになるやろ
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:25:05.07 ID:ovAOOcqR0
>>3
三食食えるやん
50:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:28:05.50 ID:eo6aT0mu0
>>3
オートファジーを起動させるためだぞ
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:18:29.67 ID:kj53Jf62a
毎日ってマジか
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:19:49.55 ID:ojfFsu2Q0
ただのオートファジーやん
物臭さなワイもそれくらいやで
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:19:58.53 ID:ym8JDHuO0
肌のためにやってるっぽくない？
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:20:14.16 ID:kj53Jf62a
無理してこういうの真似するやつが拒食とかなるんやろな
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:20:24.27 ID:PYm4fMuM0
5分の筋トレ？それなんかやる意味あるの？
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:23:10.45 ID:jnijbN1fd
>>12
こういうネットで知識得ただけの雑魚が文句つけるのよく見るけど、ちゃんと実践してこのスタイルを維持してるんだから自分より格上ということを理解してほしいわ
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:21:09.68 ID:i5eM1aOr0
そりゃ食事量少ないんやから太らんやろ
健康的かは知らんが
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:21:19.08 ID:aw3nxtbUM
5-30って幅ありすぎやろ
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:22:11.03 ID:tiOpWBqa0
数十分の筋トレで最低限の筋肉維持して
水２リットルで満腹感得る
🥺
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:23:10.47 ID:bKSIL29w0
>>19
水は肌の保水やぞ
満腹になることしか考えとらんおまえとは違うんやで
104:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:37:52.35 ID:w+Ug16TI0
>>19
水2リットルは成人の人類の推奨摂取量やぞ
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:22:13.77 ID:ym8JDHuO0
ちなみにワイはヨガと半身浴以外ほぼやってるわ
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:22:54.68 ID:XoFfx2qd0
寿命削ってそう
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:22:54.52 ID:HlVwpNsb0
16時間断食って晩飯食って朝飯抜いて昼飯食えば達成やろ？
これの何が凄いんや。。。
35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:24:50.15 ID:ym8JDHuO0
>>25
誰が凄いって言ったんや。。。
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:23:45.13 ID:2fQXdimy0
16時間断食って残りの8時間はどれだけ食っても太らないって嘘だろ
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:23:53.32 ID:9yaj5+C+0
16時間断食は老化しそうで嫌なんだよな
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:23:55.49 ID:ueMgeEsqa
ワイはこれ
【毎日リスト】
・全身ストレッチ
・腹筋
・散歩3千～1万歩
・糖質制限
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:24:34.78 ID:Nr38cezfM
ただ朝食抜いてるだけでは？
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:25:21.11 ID:trvecQcW0
水をアホみたいに飲むのってほんとに効果あるんか
51:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:28:14.95 ID:m3cCwVGp0
>>37
ない
消化液も薄まるから内臓に負担かかる
38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:25:54.44 ID:BNtzuF6B0
移動は歩く←絶対ウソ
47:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:27:20.54 ID:a89aArZ/0
>>38
電車のなかとか歩いてるんやろ
先頭車両から最後車両までとか
49:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:27:50.35 ID:SLnsXKA4M
>>47
警備のおっちゃん最近歩いてるよな
52:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:28:30.87 ID:a89aArZ/0
>>49
あれもモデルなんやろ
54:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:28:44.73 ID:HlVwpNsb0
>>47
ああまれに見かける電車の中、ガタガタドア開けて移動しとるやつってそういう類いのやつやったんか
40:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:26:25.51 ID:OiT+Y7be0
ストイックやな
44:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:26:52.85 ID:OhHOSAusp
水飲み過ぎは体に悪いらしいぞ
46:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:27:03.25 ID:SM+7Ib2T0
半身浴なんかするより筋トレと有酸素運動1.5～2時間くらいした方が身体引き締まっていいんじゃね
体重より体型気にしようよ
55:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:28:45.99 ID:/A1eIWKq0
見返りが約束されてるならまあまあ楽勝やな
60:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:31:00.60 ID:BNtzuF6B0
意識高い系の私こんなことしてますアピール(仕事ください)
63:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/08/06(土) 20:31:18.27 ID:UHGvFLGd0
断食ってええんか？
プロのモデルにマウント取ろうとしてるやつらなんなの