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【研究結果】緊張した時に「落ち着こう」は逆効果！　「◯◯◯」とつぶやくと良い効果が出るぞ！！

twitter 2021年4月16日 / 2021年4月16日

ココロジー＠心が軽くなる心理学 (@Cocologyinfo)

ココロジー＠心が軽くなる心理学 @Cocologyinfo 2021-04-12 20:00

緊張しがちな人へ。「落ち着こう」は逆効果。ハーバード大学の研究で「私は興奮している」とつぶやくと、緊張時でも良い成績が残せるとわかったよ。実は、不安と興奮は脳にとっては同じもの。緊張のピーク時につぶやくことで感情の解釈だけを変えて、脳をだませるんだ。試してみてね。

あごまこと (@agomakoto)

あごまこと @agomakoto 2021-04-13 13:30

出番直前の5分前に急に緊張が来るんだけども、いつも『うわー、めっちゃキンチョーしてきた、やばーい』って言ってたら、その日は結構いい感じになってた。それってこういう事なのかも。 https://twitter.com/Cocologyinfo/status/1381562747020709891 …

亜藍家鴻祐(をゐゑさふだふ) (@bakanseto)

亜藍家鴻祐(をゐゑさふだふ) @bakanseto 2021-04-13 13:27

いいこと聞いた https://twitter.com/Cocologyinfo/status/1381562747020709891 …

【NG】vMOMOv (@SfbMomo)

【NG】vMOMOv @SfbMomo 2021-04-13 13:26

これ昔大会の試合前によく呟いてたなあｗ https://twitter.com/Cocologyinfo/status/1381562747020709891 …

イカぽ：2787-8175-0306 (@ika_po)

イカぽ：2787-8175-0306 @ika_po 2021-04-13 13:06

会議などで前出て喋る時、ミィは導入でいつも「緊張してるんで、変な喋りになったらすいません😁」と挨拶がてら言うようにしてるのですが、これを言うと不思議とそのあとはスラスラ〜っと喋れるんですよねぇ〜こんなメカニズムがあったとはね！ https://twitter.com/Cocologyinfo/status/1381562747020709891 …

まんぷくさん (@mamamamanpuku)

まんぷくさん @mamamamanpuku 2021-04-13 13:05

「このドキドキは緊張じゃなくワクワク」って考えるタイプなんやけど、これ見てなんか納得しました https://twitter.com/Cocologyinfo/status/1381562747020709891 …

かみゅ (@_kamiyu_)

かみゅ @_kamiyu_ 2021-04-13 13:05

これホントそう。 https://twitter.com/Cocologyinfo/status/1381562747020709891 …

いぶおやfebruary⁵ (@IbusukiOyako)

いぶおやfebruary⁵ @IbusukiOyako 2021-04-13 12:56

これは良い方法。興奮してきたな😤🤯🥳 https://twitter.com/Cocologyinfo/status/1381562747020709891 …

おやぢ(OYAJI@SDVX) (@ukky_ukiki)

おやぢ(OYAJI@SDVX) @ukky_ukiki 2021-04-13 12:55

「今、僕は冷静さを欠こうとしています(画像略」 https://twitter.com/Cocologyinfo/status/1381562747020709891 …

Y's/ワイズ (@yswaizu10)

Y’s/ワイズ @yswaizu10 2021-04-13 12:53

参考にします(´_ゝ｀) https://twitter.com/Cocologyinfo/status/1381562747020709891 …

蒼覇@メイクと飯テロも好き (@sUNthFFDwf2gcKS)

蒼覇@メイクと飯テロも好き @sUNthFFDwf2gcKS 2021-04-13 12:50

私だ……(すぐ焦ったり緊張する) https://twitter.com/Cocologyinfo/status/1381562747020709891 …

cyuccyuly＠ギリアラフォー (@cyuccyuly)

cyuccyuly＠ギリアラフォー @cyuccyuly 2021-04-13 12:49

昔、声優の金丸淳一さんが緊張を楽しめ…的なこと言ってたの思い出す。が…緊張を楽しみるほどの胆力が俺にはない！！ https://twitter.com/Cocologyinfo/status/1381562747020709891 …

いすゞ三歳＠ジャミラ🌹 (@63sKitchen)

いすゞ三歳＠ジャミラ🌹 @63sKitchen 2021-04-13 12:49

伊達ちゃんの「興奮してきたな」にもそのような意味が…？（ない） https://twitter.com/Cocologyinfo/status/1381562747020709891 …

疑い深いトマス (@xFOMAx)

疑い深いトマス @xFOMAx 2021-04-13 12:48

これかな？（たぶん違う https://twitter.com/Cocologyinfo/status/1381562747020709891 … pic.twitter.com/OqRLKd8KUg

木村はぢめ (@Emidah)

木村はぢめ @Emidah 2021-04-13 12:44

「へっ、武者震いだぜ」ってやつか https://twitter.com/Cocologyinfo/status/1381562747020709891 …

よーだ (@yoda_da_yon)

よーだ @yoda_da_yon 2021-04-13 12:43

緊張のピーク時につぶやいて脳を興奮させるって、セインツの試合を観てる時の私そのものだな。成績にはまったくつながらないけど。 https://twitter.com/Cocologyinfo/status/1381562747020709891 …

コメント一覧

匿名より:

2021年4月16日 11:48

何でもかんでも研究したと言ったら万人に使えると思ってる馬鹿が多いな
個人差の部分は完全無視かよ
自分に合った対処方は自分で見つけるしかねーんだよ
匿名より:

2021年4月16日 19:02

↑↑↑
ゆたぽん脳乙
先人が積み重ねてきた知識や知恵に頼らず生きるのかーかっこえええ！
匿名より:

2021年4月17日 21:08

個人差の研究じゃなくて人間の基本心理としてそういう傾向にあるって話だからこれ
勝手に話をすり替えて、すり替えてる事にも自分で気づけないのは究極のアホやで

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