1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:10:35.76
これとビタミンCサプリだけでいい
元スレ
https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1654305035/
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:11:36.22 ID:lmGRc/JuM
それのどこに緊急要素が…？
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:11:50.92 ID:nEcS2qAr0
野菜取らなくてええんか？
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:13:05.07
>>4
ええぞ
46:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:25:42.25 ID:7NZ7iTUga
>>10
せめて果物つけてビタミン補給しろや
47:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:26:59.44
>>46
サプリでいいぞ
果物は糖があるからアカン
110:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:45:03.20 ID:MgNHW5Wp0
>>47
ビタミンÇって大体糖使ってるぞ
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:21:54.12 ID:nc1wQbWe0
>>4
ネギ刻んで入れればええやんか
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:11:53.05 ID:8/4JvGwya
納豆ってあったかいご飯にかけたり卵混ぜたらあかんのやなかったけ？
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:15:05.39 ID:fQ52tYn/a
>>5
納豆メーカー「好きに食うのが一番」
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:15:52.42 ID:tAYk31pc0
>>5
ナットウキナーゼってやつが
熱に弱いから加熱したりホカホカごはんじゃないほうがええな
88:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:38:33.79 ID:DEQtdpSKM
>>20
ただの酵素タンパク質やん
熱変性しようがしまいがどうせアミノ酸orペプチド単位に分解されるやん
つまり関係無いやん
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:12:19.43 ID:GmeYlO/Xd
ゴールデンキウイ1個食べれば1日分のビタミンC摂取できるで
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:12:23.22 ID:rVtAMgpg0
野菜いらんのか？
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:13:32.50
>>7
いらんで
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:12:35.29 ID:GMQRNGKm0
ただし食器洗いが面倒い
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:12:53.16 ID:7EDXbdwMp
全部別々でいい
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:13:13.70 ID:Yw3bqgdr0
そんな食い物を一生1万円で提供したのに性根の腐った連中に叩かれた人可哀想
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:13:13.85 ID:3AzrEdesd
ビオチン警察が来るぞ
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:13:27.99 ID:8ZGLMnQ80
生卵と愛称悪いんやっけ
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:14:10.06 ID:tpeSt8m0d
卵は加熱して摂取しないと意味ないで
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:15:44.05
>>15
加熱したらビタミン壊れる定期
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:17:01.61 ID:tpeSt8m0d
>>19
卵には加熱で壊れるビタミンは含まれてないで
むしろ生卵は吸収効率が落ちる
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:18:22.34
>>22
筋肉脳やろお前
生以上に栄養網羅して摂取する方法はないぞ
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:14:24.42 ID:pwDpfw1M0
はいパスポート没収
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:15:37.47 ID:JI7qRDCp0
これと壺ニラを混ぜれば無敵
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:16:55.48 ID:G09wpnAvp
冷蔵庫から取り出して10分同じ方向にかき混ぜてから20分置いて常温にしろ
タレをかけるのは食う直前
ご飯もあつあつは禁物だ冷やご飯がベスト
生卵は混ぜるな食いたいなら加熱したものを別に食え
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:17:49.42 ID:3AzrEdesd
>>21
だまれ
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:19:41.43 ID:gjvEJdIZ0
>>21
こうやってマウント取ろうとするやつきらい
34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:21:10.56 ID:pOaJUJbRa
>>21
きっしょ
聞いてもない知識ひけらかして嫌われてそう
48:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:27:59.59 ID:13IHBSTo0
>>21
たかが納豆食うのに手間かけすぎやろ
68:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:33:33.69 ID:jL5Lo1FC0
>>21
山岡みたいな奴やな
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:17:13.28 ID:U1mU3LhU0
レモン汁かけたらビタミンCも加わってさらに無敵やな
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:19:17.80 ID:jL5Lo1FC0
生がアカンのは卵白やなかったっけ？
アレルギー悪化するとかなんとか
35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:21:49.04 ID:9H4cNK3H0
>>29
生の卵白は抜け毛増加や
だから絶対にアカン
40:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:24:26.32 ID:3AzrEdesd
>>35
可哀想に😢
51:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:28:40.16 ID:jL5Lo1FC0
>>35
1日で卵50個分でビオチン欠乏症なるらしいやん
卵白プロテインでも飲み過ぎたんか？
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:20:31.15 ID:pTX2CvpA0
1年間オートミール食ったが卵納豆オートミールが一番うまかったで
33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:20:34.30 ID:N4pDNJ4U0
なお脂質
39:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:23:16.18 ID:0+o/f1P30
>>33
筋肉youtuberが黄身捨てんの嫌い
41:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/06/04(土) 10:24:26.69 ID:tAYk31pc0
すき家の納豆まぜのっけええで
納豆＝人間の食べ物ではない。強烈な異臭。腐敗の結果のヌルヌル。あーーー。発酵という説もあるが、腐敗と発酵は同じで人体に有害か無害かの違い。納豆は腐敗臭がして当然。
食べる根性のあるひとは、人類ではなく、腐敗食品を食べることが出来るひとの形状をしたＧ。
納豆は過敏性腸症候群の場合は体調悪くなる