1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 01:27:52.526 ID:vXJcoyoqd
冷やし中華2人前で1gくらいだし
元スレ https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1686587272/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 01:28:48.935 ID:Y/e4Ryzy0
ポテトMでも0.8だしな
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 01:29:23.315 ID:19Po6MuH0
WHOは5gまでって言ってたぞ
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 01:31:22.088 ID:vXJcoyoqd
6.5と見間違えたわ
すまん
お前ら気をつけて
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 01:32:49.731 ID:OL9n4lH70
誤差だよ誤差
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 01:33:10.272 ID:UvZj30wS0
１を信じたせいで大変なことに
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 01:33:20.172 ID:T2+op44S0
えぇ…
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 01:33:39.274 ID:vXJcoyoqd
だっていま食べたやつにかいてたもん！
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 01:34:32.824 ID:7Jz7QMzt0
1日５グラムだと病院食レベルだぞ
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 01:34:43.708 ID:8csvgNeR0
バケモンかな
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 01:42:22.087 ID:vXJcoyoqd
具は無かったので具無しで2人前食べた
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 01:43:00.924 ID:8csvgNeR0
カロリー制限は余裕だけど塩分制限きつい…
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 01:43:20.470 ID:a27rNrxI0
汗かくんだからその量じゃ絶対足りない
21:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 01:43:50.116 ID:vXJcoyoqd
汗かく人は多めに取っても平気なのか？
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 01:43:56.986 ID:wpqS2mSb0
運動すれば余裕
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 01:46:39.869 ID:nin24C/B0
塩分気にしない時代でもそれなりに長寿国やってたんだから気にし過ぎじゃないかね
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 01:50:06.175 ID:vXJcoyoqd
>>23
現代と昔とで料理にふくまれる塩分の差はあるかも
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 01:53:48.223 ID:fDYDEak/0
流石に多すぎてわらった
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 01:53:51.101 ID:zsBEGqEi0
65gも塩分とってたらやばそう
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 02:09:50.336 ID:nH9QxNBu0
ラーメン一杯どれくらいなんだろ
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 02:12:42.701 ID:vQnWMExF0
社食のラーメンで1食の塩分7.2グラムくらいだった記憶
多分スープ完飲した数値だけど
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 02:13:24.233 ID:T2+op44S0
>>31
最近のやつって9グラムとかものによっては10超えてるのもあったりするから
気をつけないとな
33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 02:19:59.230 ID:vXJcoyoqd
ラーメン２杯食べたら２０g近いのか
やばい…
34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/06/13(火) 02:22:20.771 ID:nH9QxNBu0
スープ完飲はしないけど毎日食ってるから気をつけよう
半年でﾀﾋにそうな上限で草
塩分摂取量江戸時代の農民で40gだったかと
カップ麺が1食7g、麺だけで2g