1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 06:56:09.72 ID:Z0wYMceWd
ワイ(26)｢寝ても体力全回復しない｣
元スレ https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1663278969/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 06:56:23.50 ID:pfTph6Ied
ええな
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 06:57:26.41 ID:DaFfM+7Z0
どうやったら回復できるんや
休みの日はずっと寝たきりや
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 06:57:49.41 ID:EIDJC7bn0
わかる26から明らかに体がおかしくなった
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 06:58:30.76 ID:QzVGTnotd
わかる
まじで身体回復せん
ちな25
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 06:58:49.41 ID:l0lbjPy20
40ワイ、起床時に体力30
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 06:59:13.11 ID:Ut8N9uIv0
睡眠時無呼吸症候群になるともっと酷いぞ
回復しないどころか寝るとさらに疲弊する
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 06:59:27.25 ID:gUAWRVNk0
31やけど余裕やぞ
筋肉つけろ
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:04:17.73 ID:QzVGTnotd
>>8
酒飲まな寝れんから筋トレは無理や
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:05:59.48 ID:gUAWRVNk0
>>15
酒のまないと寝れないのと筋トレしないのは関係ないやろ
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:07:50.23 ID:QzVGTnotd
>>19
筋トレっていうか筋肉と酒って相性悪いんや
適当に言うと筋トレしても酒飲んだら筋トレの意味がなくなる
32:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:09:04.52 ID:gUAWRVNk0
>>27
酒飲まなきゃええやろ
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:10:58.89 ID:QzVGTnotd
>>32
言うてストゼロ毎日平均1Lくらいやから適度ではあると思うで
飲まな眠れんねん
飲まんと寝付きに3時間とかかかる
38:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:11:30.09 ID:BAWGHzor0
>>36
飲み過ぎやろ
39:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:12:14.58 ID:gUAWRVNk0
>>36
いやストゼロ1Lなんて適正量の3倍以上やん
飲みすぎや
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:01:48.79 ID:LtZ1/0Kua
なんならたまに減ってることあるよな
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:02:14.50 ID:B7KZyTmT0
自律神経の乱れを治すために寝る数時間前には食事と入浴すませておく
晩飯は朝ごはんが食える量に抑える
あとは空いた時間にストレッチ
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:04:45.62 ID:QzVGTnotd
>>10
寝る前にも夜食食わな身体震えたりして眠れんことあるやん
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:02:30.33 ID:xKsEMqJxd
もう終わりだよこの体
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:02:54.84 ID:Ih6JbrKI0
睡眠時無呼吸症候群かも
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:02:54.93 ID:qYXVPBf3a
有酸素運動やで
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:02:59.00 ID:WDAUJW4Hd
目が覚めると動悸がする
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:04:19.45 ID:fsfTgCX90
起きた直後が一番つらいという。
57:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:20:13.87 ID:1TgOs7s30
>>16
これなんでやろな
63:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:21:50.69 ID:8uLSYUin0
>>57
30歳以上なら胃酸過多か心臓の不整脈
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:05:35.01 ID:QzVGTnotd
てか寝たいのに何回も途中で目が覚めるようにもなったのむかつく
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:06:13.19 ID:S/Bw2m7U0
そのうち目肩腰に回復不可の状態異常もらうイベあるで
22:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:06:47.55 ID:wwfh+w7ea
ウェイトトレ限界までやってみ失神したように寝れるから
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:07:57.12 ID:ySN1VIi40
>>22
翌日筋肉痛というスリップダメージ発生すんだよなぁ…
77:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:27:05.95 ID:3dA+qD0xd
>>22
やってもワイは眠れない時ある
多分不眠やな
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:07:02.07 ID:bm9NUcYMM
回復が追い付かない
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:07:33.59 ID:3lsfLE5a0
筋トレがだるい
ちょっと前まで毎日どこかしらの部位やってたのに
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:07:49.16 ID:48jGOWE00
ドカ食いして気絶すればいい
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:08:49.78 ID:mmhdKQLD0
30代40代とどんどん体力無くなると思うと怖い
35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:10:46.08 ID:c7072E38d
前日に酒飲むと余計に回復しない気がするわ
50:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:16:08.82 ID:gKxEYQJp0
>>35
でも酒飲まないと夜中起きちゃうんだよね…
52:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:16:58.16 ID:QzVGTnotd
>>50
飲んでも目が覚めるぞ
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2022/09/16(金) 07:07:22.08 ID:k1w4vpMbM
ワイ23はこの頃ずっと体力半分以下やぞ
てか最大HPが減り続ける呪いの方が正しいのかも
歳取ると体力落ちると言うより体力の回復力が落ちる。ただおかげでガンの進行とかも遅くなる