1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 05:16:41.32 ID:a68tdsJY0
体力なさすぎやろ
元スレ https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1681676201/
2:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 05:17:50.02 ID:vbur1Y/a0
必要ないし
3:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 05:19:59.20 ID:MxE6VcuG0
おっさん舐めんなよ
50m走ったらもう息切れするし身体どっか痛めるぞ
4:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 05:20:31.83 ID:LmWL7wnm0
1kmはいける、それ以上は怪しい
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 05:23:29.43 ID:4wPubmLbM
学生の頃は余裕だったのにな
今じゃ100mも走れんやろね
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 05:24:35.91 ID:rNlBpP0gd
膝ぐにゃんぐにゃん🦵
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 05:29:23.97 ID:9j7Pko+KM
おっさんって何歳からだよ
幅がありすぎるだろ
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 05:30:05.94 ID:a68tdsJY0
>>7
30からやろ
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 05:32:35.93 ID:zE0qr8vf0
３キロは行けると思うけど１０はもうむりだな
ちなみに大まで野球やってた
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 05:37:07.08 ID:DhUOs1al0
地方住みで車社会やから歩くことすら全然せんわ
11:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 05:38:52.41 ID:2eSQ6ofyd
学生の頃から無理やったが
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 05:44:18.05 ID:zE0qr8vf0
>>11
体育会系でもサッカーと陸上の長距離筆頭に野球部くらいしか長距離走ることないから走れない奴がいても変ではないはな
元々走れる奴が上記以外の部に紛れてるとかいうケースはいて校内に一人か二人だし
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 05:44:29.03 ID:+eB0G0gr0
1番運動してた頃でも5キロで微妙ぐらいや
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 05:46:15.52 ID:Ot893lVwM
長距離はマジで訓練しなきゃ走れん
逆にオッサンでも訓練してれば現役部活生の高校生に長距離で勝てる
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 05:48:03.82 ID:uJJ/EN7N0
10年くらい前はハーフマラソンとか出て完走してたけど今はせいぜい走れて3キロくらいやと思う
筋トレくらいはちょくちょくやってるけどランニングなんてこの10年一回もやってない
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 05:52:03.74 ID:6OLrCsL20
膝が痛くなるんやがどうしたらええんや？
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 05:55:12.40 ID:Ii63i3CIM
>>17
慣れる
ガチで
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 05:55:42.41 ID:eCPq1Ca50
慣れると走れるようになるの不思議すぎ
20:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 05:56:06.81 ID:eNsA/Re9x
3キロすら無理やワイ
お腹の横が痛くなる
23:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 06:02:45.53 ID:sHiocn/v0
20キロ歩けたらアマゾンで働けるらしい
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 06:03:44.02 ID:mPAphdqid
一時間ぐらいかけて10キロ走ると頭スッキリしてええで
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 06:08:46.03 ID:m7qHY2y5M
一時間あるなら20kmは走れるやろ
27:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 06:12:13.23 ID:pZl5s1mi0
>>25
バケモンかよ
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 06:11:05.32 ID:pZl5s1mi0
10キロはランニング始めたら割と簡単に走れるようになるわ
問題は体力より筋肉のほうやね
28:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 06:13:03.75 ID:kTbUDbaE0
体力よりも膝が無理やな
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 06:13:39.02 ID:6OLrCsL20
膝が痛くなるやつは筋力がないからや、って調べると出てくるんやがその筋力ってどうやってつけたらええんやって話やで
33:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 06:15:36.87 ID:pZl5s1mi0
>>30
体力はわりと簡単につくのが問題よな
膝が痛くならない頻度で走るか筋トレくるしかないんじゃね？
31:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 06:14:00.08 ID:R6cItJgy0
学生時代でも10kmは無理や
34:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2023/04/17(月) 06:15:48.25 ID:feZQ99m70
膝が痛いねん
大学駅伝の最低距離？