1:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:26:07.158 ID:A2jO9l6y0
タンパク質が足りんのか？
元スレ https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1618255567/
5:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:27:29.582 ID:/3FmbD7A0
それ心筋梗塞のサインだよ
6:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:28:17.680 ID:4f5YaUy80
脱皮だろ
7:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:28:49.777 ID:LByNQ9t30
四十肩じゃね？人によっては二十歳くらいから発症するらしいぞ
8:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:29:04.829 ID:FXVhFque0
整形外科行かんのか？自分は腱鞘炎かと疑って個人病院に行ったらレントゲン取って「これ貼っていれば治るから。」って湿布出された。
貼るタイプのはすぐ剥がれるから塗り薬がよかったんだけど聞かれなかった。
その後総合病院の整形外科で塗り薬出してもらってサポーターも使ってしばらくして治った。
9:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:29:28.844 ID:A2jO9l6y0
>>8
これ病院案件なん？
10:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:30:12.818 ID:FXVhFque0
>>9
そうじゃないの？数日続くってことは何かあるんじゃないの？
12:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:34:30.917 ID:xFFRdWtG0
筋肉痛で8日はどう考えてもございます普通じゃないよ
病院行った方がいい
13:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:35:33.059 ID:A2jO9l6y0
まじかよ
ちょっとダイエットしようとしてスクワットとかしただけなのに
情けねえ
14:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:37:45.483 ID:puWaHsyE0
睡眠不足だろ
15:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:39:53.633 ID:i4aVzXta0
マジレスすると普段しなれないスクワットを何回くらいやったの？
16:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:40:10.168 ID:A2jO9l6y0
ワイドスクワット30×3
24:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:45:15.917 ID:i4aVzXta0
>>16
は？
んじゃあただの筋肉痛じゃねえかな
思いつきで筋トレ始めた初心者の頃は俺も引き篭もりだったから運動不足で筋肉痛が長引いたことある
適度な運動とか入浴すると治ると思うけども
まあ病気の可能性もない訳じゃないからお大事にね
25:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:45:59.393 ID:A2jO9l6y0
>>24
怒らんといて心配やってん(´；ω；｀)
17:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:41:03.405 ID:lmgXpbX20
だから言ったのに
18:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:41:15.199 ID:A2jO9l6y0
あと膝コロ15×3と腕立て伏せ6×3もやった
腕立て10×3の予定だったけどホントできなかった
19:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:42:53.751 ID:wS+G5Vl2d
肉離れじゃないのか？
26:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:46:09.545 ID:RdHHY/uj0
歳とってくると一週間くらいかかったりするけどな
29:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:48:24.964 ID:XlUhu1Dwa
スクワットって自重で？
自重でそんな筋肉痛なるって体重120キロとか？
30:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:48:54.079 ID:A2jO9l6y0
>>29
失敬すぎワロタ
自重でやった 体重は65
35:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:52:10.762 ID:TJCpLwOGa
骨肉腫かなんかだな
早く病院行ったほうがいい
36:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:53:29.676 ID:A2jO9l6y0
>>35
突然同時に全身に発症しねーだろ
37:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:54:54.459 ID:qoXe8dVU0
>>36
じゃあただの筋肉痛だろ
40:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 04:56:11.622 ID:RdHHY/uj0
一か月続くならおかしい
一週間はわりとよくある
43:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 05:03:23.719 ID:A2jO9l6y0
>>40
ほーん
49:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 05:23:10.871 ID:lmgXpbX20
だからあれほど病院行けと行ったのにな
あーあ
51:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 06:12:40.604 ID:aUl/XgMpr
続けて筋トレしないとダメだよ
50:名無しさん＠２ろぐちゃんねる : 2021/04/13(火) 06:02:11.983 ID:EJoCRJoB0
単に筋肉痛じゃないから放っといても治らないだけ
筋トレやって筋肉痛であまり動かなかったんじゃないの？ジョグやらウォーキングやらすると回復早くなるよ。筋肉痛なら炎症で血流阻害するから冷やす、肩こりや慢性的なものは温める。アイシングはなるはやで行うこと。よって一週間経ってるならジョグするべき