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1日のカフェイン摂取量は400mgまでにしないと危険!こんな飲み物を常飲している人は危ない模様

【危険】
カフェインはどんなに好きでも『1日400mg』まで。不眠や不整脈の健康被害が致命的。

◆500mlのカフェイン量(mg)◆
コカコーラ48
生茶58
午後の紅茶70
おーいお茶78
ほうじ茶(伊藤園)78
烏龍茶(サントリー)89
タリーズ缶コーヒー300

そして、1本で限界を超えてしまうのはプロフです。スタ…
・・・・あかん、わたいマグでブラックで最低4杯、下手すると5杯の生活で3年近い・・・・・・・・ twitter.com/asanotaku_09/s…
スタバと言えばこんなのが…😅
(まぁ私のデフォルトはベンティのダークモカフラペチーノですが😅)

#だれはな
#ダレハナ twitter.com/asanotaku_09/s…
コーヒー1日三杯飲む人だけど1日1杯にしようかな twitter.com/asanotaku_09/s…
朝 レッドブルボトル缶 105
日中 おーいお茶2L 312
昼休み モンスター 142
559
400普通に超えてた。 twitter.com/asanotaku_09/s…
タリーズの缶コーヒーをよく飲むので、今後は気をつけようと思います。1日1本までかぁ。 twitter.com/asanotaku_09/s…
体質なのか夕方以降にコーラや紅茶を一〜三本ぐらい飲むと眠たいのに眠れなくて
夜中2時ごろとにかく身体休めようと目を瞑って横になっても何かざわついて
頭おかしくてどうして良いかわからなくなる事がある。

起きてても眠いし集中出来なくて何も手につかない。
カフェイン嫌いじゃ無いけど危険。 twitter.com/asanotaku_09/s…
まだ、1日モンエナ1本で抑えてるから、、、 twitter.com/asanotaku_09/s…
プロフってどんな飲み物なんやと思った🙄
でもカフェイン取らないと頭痛が痛いのよね( ‘௰’ )⚡︎⚡︎ twitter.com/asanotaku_09/s…
昔スタバでベンティのドリップコーヒー飲んだあとワンモアでもう1回ベンティ飲んで気持ち悪くなったのってもしかして…(お昼から夕方にかけて2杯飲んでた) twitter.com/asanotaku_09/s…
まじで毎朝ペットボトルの500mlブラック飲むのやめよう twitter.com/asanotaku_09/s…
1日の量は大体計算してる_(┐「ε:)_ダイジョブ twitter.com/asanotaku_09/s…
コンビニとかで売ってる900㎖のコーヒー安上がりで好きなんだけど
あんま良くないのな

飲むけど twitter.com/asanotaku_09/s…
箱買いしてるタリーズの缶コーヒー2個飲んだら
上限超えてしまう・・・気を付けよう twitter.com/asanotaku_09/s…
エナドリ飲みたくないからと言っても他にカフェインがあるんだなぁ twitter.com/asanotaku_09/s…
プロフというカフェイン入りの飲み物
#とはtwitter.com/asanotaku_09/s…
営業職時代、コーヒーを飲む習慣が出来てよく動機がしたり貧血やメニエールを起こしてた。
元々心電図引っかかるタイプの私。(おばあちゃんになったら気をつけてと言われた)
ストレスもあったと思うけど、カフェインも良くないかなと思って辞めたらかなり改善。
カフェイン取りすぎは本当に体に毒や… twitter.com/asanotaku_09/s…
休職前、スタバのドリップコーヒーのグランデサイズを毎日2杯飲んでいた。カフェインが600㎎くらいになっているはず。そりゃ不整脈起こるはずだわ…。今でも毎日1杯飲んでいるけど、考えものだなあ。
twitter.com/asanotaku_09/s…
今丁度手元にあったエスカップのラベルを見たら、無水カフェインは50mg。他にカフェインを摂らなければ一日8本は大丈夫という事か。

#おいやめろ
#そういう話じゃあ決して無え twitter.com/asanotaku_09/s…
つまりコーラは一日4リットルまでは安全……!
※なお糖分(ry twitter.com/asanotaku_09/s…
タリーズだけバグってる390ml缶1本で約230mgも入ってんのか…エナジードリンクといい勝負してて笑えねえ twitter.com/asanotaku_09/s…
まじか⁉️
元嫁にコーヒーより紅茶の方がカフェイン多いと聞いたから
眠気覚ましに紅茶ばっかり飲んでた🤔 twitter.com/asanotaku_09/s…
レッドブルはおーいお茶、モンスターは午後ティー2本分…と
強強打破強すぎw 不味くて飲めないけど… twitter.com/asanotaku_09/s…

コメント一覧

  1. 匿名 より:

    カフェインは亜鉛の吸収を妨げるから取り過ぎに注意
    髪の毛には良い悪いの賛否両論あるみたい
    良いは血行が良くなる悪いは亜鉛が欠乏するかな

コメント

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