1: ID:ehKhuVof0
1時間のデスクワークで22分縮むあなたの寿命
●1日1時間座ると寿命が22分縮まる
リポートによれば、ジムワークが体にいいことは間違いない。だが、日常のある行為が、ジムでの運動を帳消しにしてしまうほど健康に悪いというのだ。
それは「座る」ことだ。
世界的にも近代化が進み、都市部では特にデスクワークが増えている。ビジネスでPCの利用が欠かせなくなったいま、人々が座る時間はますます長くなっている。ミネソタ州にある大手非営利医療機関メイヨ・クリニックのジェームス・レビーン医師は、座る時間が長ければ、せっかくジムで体を動かしても長生きできないという。
いま、「座る行為がいかに健康に悪いか」が世界的に話題になり始めている。数年前から危険性がささやかれていたが、さまざまな機関での研究により、その危険性に対して説得力をもった警鐘が鳴らされている。
英スポーツ医療ジャーナルは、「テレビを見る時間と平均寿命低下」という報告を紹介した。
オーストラリアの国民調査によるデータを分析したところ、テレビを1日6時間見る人とまったく見ない人を比べると、まったくテレビを見ない人のほうが4年8カ月長生きすることが分かった。じっと座って1時間座ってテレビを見ることで、
寿命が約22分縮んでいることになるという。
多くの専門家は口をそろえる。「ジムで毎日30分走ったとしても、他の時間ずっと座って過ごせば、走った効果は大きく落ちる」と。痩せていようが太っていようが関係ない。誰にでも同じように健康に悪い。
米国ですでに「座り病」と呼ばれる座り続ける行為は、どう体に作用しているのか。まず座り続けることで、体の新陳代謝機能が大幅に落ちる。筋肉の動きや心拍数が低下する。するとカロリー燃焼率が、動いているときの3分の1にまで落ちるのだ。インスリン作用は低下し、脂肪とコレステロール値は増加するという。
いかそ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130117-00000013-zdn_mkt-ind
●1日1時間座ると寿命が22分縮まる
リポートによれば、ジムワークが体にいいことは間違いない。だが、日常のある行為が、ジムでの運動を帳消しにしてしまうほど健康に悪いというのだ。
それは「座る」ことだ。
世界的にも近代化が進み、都市部では特にデスクワークが増えている。ビジネスでPCの利用が欠かせなくなったいま、人々が座る時間はますます長くなっている。ミネソタ州にある大手非営利医療機関メイヨ・クリニックのジェームス・レビーン医師は、座る時間が長ければ、せっかくジムで体を動かしても長生きできないという。
いま、「座る行為がいかに健康に悪いか」が世界的に話題になり始めている。数年前から危険性がささやかれていたが、さまざまな機関での研究により、その危険性に対して説得力をもった警鐘が鳴らされている。
英スポーツ医療ジャーナルは、「テレビを見る時間と平均寿命低下」という報告を紹介した。
オーストラリアの国民調査によるデータを分析したところ、テレビを1日6時間見る人とまったく見ない人を比べると、まったくテレビを見ない人のほうが4年8カ月長生きすることが分かった。じっと座って1時間座ってテレビを見ることで、
寿命が約22分縮んでいることになるという。
多くの専門家は口をそろえる。「ジムで毎日30分走ったとしても、他の時間ずっと座って過ごせば、走った効果は大きく落ちる」と。痩せていようが太っていようが関係ない。誰にでも同じように健康に悪い。
米国ですでに「座り病」と呼ばれる座り続ける行為は、どう体に作用しているのか。まず座り続けることで、体の新陳代謝機能が大幅に落ちる。筋肉の動きや心拍数が低下する。するとカロリー燃焼率が、動いているときの3分の1にまで落ちるのだ。インスリン作用は低下し、脂肪とコレステロール値は増加するという。
いかそ
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20130117-00000013-zdn_mkt-ind
転載元
スレタイ: 2ちゃんねるを1時間すると22分寿命が縮まる事が判明 12h×365日×12年・・・俺ヤバ過ぎワロタw
スレURL: http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1358384499/
この記事は2ろぐちゃんねるがまとめたものです。
2: ID:rp9+eh9K0
運転手もやばいか
3: ID:J3ukmum80
なあに5年程度じゃないか
4: ID:kbZ8jkGMP
1時間で22分しか寿命が縮まらない、ってお得じゃね?
5: ID:z5mQ/N9V0
寝ながらやれよ捗るぞ
6: ID:G9/KnM4k0
この計算だと俺は1年で2141時間≒3ヶ月寿命が縮んでることになるな
こんな生活を始めたのが15年前くらいからだから既に4年分は寿命が知人出る計算になるな
こんな生活を始めたのが15年前くらいからだから既に4年分は寿命が知人出る計算になるな
8: ID:Z/tpy1CH0
やらなかったら何歳まで生きれるんだぜw
10: ID:I27Vby4u0
もう死んでるはずw
12: ID:MSsjxZml0
大音量とチカチカ光まくりの台を数時間座りっぱなしで打つパチスロは最悪やね
13: ID:AtMkfy1h0
タブレットを購入して一年
今や寝たきり2chです
今や寝たきり2chです
15: ID:iDXb9u6B0
俺もう死んでたんだ
17: ID:OHE2NAXhO
本望だ
最期の最期までレスし続けて2chを抱いて死ぬわ
最期の最期までレスし続けて2chを抱いて死ぬわ
18: ID:rylz3nMx0
死期がそこまでせまってるやつだらけだろここは
20: ID:5ZdTbLLg0
立ちっぱなしで同じことしたらもっと寿命縮みそうな気がする
21: ID:VYTvCLwZ0
もっと座らないと…!
24: ID:VYTvCLwZ0
よく考えたらうちのジジイなんか朝から晩まで座って新聞読んでるかテレビ見てるか寝てるかしてるけど
もう80超えてるわ
当てになんねえ
もう80超えてるわ
当てになんねえ
39: ID:BoaIgF3tO
>>24
働き盛りの頃は動き回ってただろ?
働き盛りの頃は動き回ってただろ?
26: ID:FMaXa2I20
本来の俺の寿命なんて知らない
こういうのは誰が知ってるの?
こういうのは誰が知ってるの?
64: ID:l2+1qZP70
>>27
まさにこれ
まさにこれ
28: ID:MyEjR8xOP
長く生きた事に価値はあるが
長く生きる事に価値なんて無い(俺の言葉
長く生きる事に価値なんて無い(俺の言葉
33: ID:iMY7o5CS0
1時間で22分しか寿命縮まないのか
2ちゃんばっかやってる人100歳越えたくさんでるなw
2ちゃんばっかやってる人100歳越えたくさんでるなw
42: ID:lLBY4ScQ0
もっと縮めてくれよ
43: ID:m8el+1hs0
長生きしても嬉しくないから寿命が縮まってもかまわんけど
45: ID:MnvwNq+R0
1時間生きたら1時間寿命縮むぞ
46: ID:MyEjR8xOP
1時間生きなきゃ即死ぬじゃんw
55: ID:UvJqq2970
キヤノンは神
座り続けてるけどTVみてないからそれで帳消し