カロリー低い夜食教えろ

1: ID:TsFDto9i0

口が寂しい

3: ID:4Y2g34bg0

白湯

4: ID:A2tHoS6h0

とんこつラーメン

6: ID:wfv7yr9O0

茹でる前のパスタ

5: ID:m2knUSEE0

カカロットォ！！

転載元
スレタイ：カロリー低い夜食教えろ
スレURL： http://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1360692535/

7: ID:gSsXqBaR0

こんにゃく

糸こんでラーメンとか普通にうまい

8: ID:a/urbd+00

爪

10: ID:Wke2cUlY0

カレーライス

13: ID:8LKwfORZ0

おでんの大根
コンビニの１こ９キロカロリー

15: ID:35Ftx5cP0

豆腐

18: ID:X93b10eu0

カップルードルライト

19: ID:epiOwg0l0

冷奴食べてる

21: ID:gSsXqBaR0

それかおやつ昆布だな
コンビニにも売ってる

22: ID:v8hGyzcDO

するめオススメ

23: ID:zXCfQ5wT0

大根を千切りにして、梅肉まぜて青じそドレッシング
ノンオイルでヘルシー

または、玉ねぎ薄く切って水にさらして鰹節のせて柚子ポンなどで食べる

24: ID:N4GxvujV0

お茶漬け

25: ID:wBdlvMzZ0

コンビニのインスタントカップ味噌汁　なめこが一番食った気になる

26: ID:rEh9aGVR0

春雨でスープがベスト
味も変えやすいから飽き辛いし

27: ID:l2irIIKN0

牛乳かん

28: ID:WYfB7i3A0

そんなもん夜食じゃねえ

29: ID:zWXhakVI0

豆腐くえ柚子ポンで

30: ID:5t24xE6m0

どうにかして腹を満たしたいんだが米も麺類も金もない
良い方法ないか？
調味料は大体ある

33: ID:chu52sEi0

>>30
何があるんだ？

34: ID:5t24xE6m0

>>33
冷蔵庫のなかは牛乳のみ
野菜とか肉は無い
小麦粉あった砂糖無かった

39: ID:Vfp9kxrQ0

>>34
俺ならあったかいスープ作る
体もあったまるし、満腹感もある

41: ID:5t24xE6m0

>>39
具がないよ…
麩ならあるけど…

48: ID:chu52sEi0

>>34
小麦粉に少しのぬるま湯とオリーブオイルを入れてよく練る。
フライパンに薄く伸ばす。
ケチャップとチーズのせて焼く。

49: ID:5t24xE6m0

>>48
おぉ！
チーズ無いけどケチャップあるわ
分量どんな感じ？

50: ID:chu52sEi0

んー…小麦粉200グラムにぬるま湯100位かな？
オイルはスプーン一杯位。
塩ひとつまみ。
ベーキングパウダーがあれば小麦粉と一緒にいれておく。
フライパンに薄めに伸ばせよ。

ケチャップだけでもいいけど、ほんとはケチャップ3マヨネーズ1おろしニンニク小さじ1いれるとうまい。
玉ねぎとかソーセージとかあったら炒めてから乗せて焼くとなおよし。

53: ID:5t24xE6m0

>>50
ありがとう今から作る！
クレープみたいなのをイメージすればいいのか？

54: ID:chu52sEi0

>>53
一応ピザ生地なんだけど、クリスピーピザみたいな薄い生地にすればいい。
手で引っ張って伸ばして、フライパンに貼り付けたら厚みのある所を手で押して伸ばせばいいよ。
蓋して裏目んに焼き色がつくまで焼けばおk

32: ID:chu52sEi0

うおぉ…ピザ食いてぇ…

35: ID:rEh9aGVR0

もう小麦粉の時点でハイカロリーです

36: ID:+SjiGcVm0

時間さえあればグラコロバーガー出来るな

40: ID:1pVM5zAP0

スープいいじゃん
コンソメ顆粒とか入れるだけ

43: ID:N4GxvujV0

ホットミルクでええやん

47: ID:5t24xE6m0

>>43
満たされねーよ

45: ID:Uloxq8UwO

ささみ缶にわさび醤油

46: ID:RUqyehra0

ホットドックうますぎﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗ

51: ID:KQep4vzO0

りんご丸かじりでもしてりゃいいんですよ

52: ID:p2E//Dr80

さっさと諦めるかがっつり食って寝ろ

57: ID:N4GxvujV0

作ってる途中で後悔するに一票

58: ID:TsFDto9i0

いまの時間ならがっつり食っても朝飯になるだろ？

59: ID:pDSlLmVi0

つーかもう普通に食えよ
湯通ししたササミ食え

64: ID:SmZtVT2AP

一食くらい多少カロリー高くても大丈夫だって！

66: ID:chu52sEi0

俺は焼酎のみながらチータラ食った

65: ID:TsFDto9i0

結局さけるちーずくっちったｗｗ

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