1: 稲妻レッグラリアット(京都府) 2013/12/05(木) 21:37:34.81 ID:rZKGt7px0
サプリメントの摂取が健康を害する!?：研究結果
イタリアはヴィタミン、ミネラル、オメガ3など、
健康のためのサプリメントの消費がヨーロッパでいちばん多い。
しかし有害でないにしても、無駄であることがどんどん明らかになっている。
ttp://wired.jp/2013/12/05/harm-of-supplement/
イタリアはヨーロッパで最もサプリメントを消費する国だ。
2012年に行われた「FederSalus」の調査によると、
1年に16億ユーロ以上をマルチヴィタミンやさまざまなサプリメントに支出している。
消費は西ヨーロッパ全体で増加しているが、より多くの証拠によって、
こうした錠剤が無益であり、場合によっては害ももたらすことが明らかになりつつある。
(略)
アメリカでは、予防医療タスクフォースが会議を開いて、
サプリメントを規則的に摂取することが、いままで考えられてきたように
本当に心臓の問題やがんのリスクを減らすのかについて検証を行った。
そして、いまのところこれに関して十分なデータがないという結論に達した。
なかでもベータカロチン（ニンジンやトマトの中に自然に存在する）やヴィタミンが顕著だった。
そして、マルチヴィタミンには有益な効果はない。むしろ喫煙者においては、
サプリメントによって摂取されたベータカロチンが、肺がんのリスクを増加させることがわかった。
(略)
こうした研究のひとつで、2012年に「Journal of the American Medical Association」に
掲載されたものは、オメガ3のサプリメントが無益であることを明らかにしたし、
11年に3万8,000人の女性に対して行われた別の研究は、なんとサプリメントの
摂取を死亡リスクの増加と関連づけた。マルチヴィタミンを摂取していた人は、
その後19年の間に死亡する確率が、摂取していなかった人と比較して6％高かった。
リスクの上昇率は、ヴィタミンBを摂取している場合には10％、葉酸に関しては15％、
鉄分に関しては10％、マグネシウムに関しては8％、亜鉛に関しては8％、銅に関してはなんと45％だった。
(略)
イタリアはヴィタミン、ミネラル、オメガ3など、
健康のためのサプリメントの消費がヨーロッパでいちばん多い。
しかし有害でないにしても、無駄であることがどんどん明らかになっている。
ttp://wired.jp/2013/12/05/harm-of-supplement/
イタリアはヨーロッパで最もサプリメントを消費する国だ。
2012年に行われた「FederSalus」の調査によると、
1年に16億ユーロ以上をマルチヴィタミンやさまざまなサプリメントに支出している。
消費は西ヨーロッパ全体で増加しているが、より多くの証拠によって、
こうした錠剤が無益であり、場合によっては害ももたらすことが明らかになりつつある。
(略)
アメリカでは、予防医療タスクフォースが会議を開いて、
サプリメントを規則的に摂取することが、いままで考えられてきたように
本当に心臓の問題やがんのリスクを減らすのかについて検証を行った。
そして、いまのところこれに関して十分なデータがないという結論に達した。
なかでもベータカロチン（ニンジンやトマトの中に自然に存在する）やヴィタミンが顕著だった。
そして、マルチヴィタミンには有益な効果はない。むしろ喫煙者においては、
サプリメントによって摂取されたベータカロチンが、肺がんのリスクを増加させることがわかった。
(略)
こうした研究のひとつで、2012年に「Journal of the American Medical Association」に
掲載されたものは、オメガ3のサプリメントが無益であることを明らかにしたし、
11年に3万8,000人の女性に対して行われた別の研究は、なんとサプリメントの
摂取を死亡リスクの増加と関連づけた。マルチヴィタミンを摂取していた人は、
その後19年の間に死亡する確率が、摂取していなかった人と比較して6％高かった。
リスクの上昇率は、ヴィタミンBを摂取している場合には10％、葉酸に関しては15％、
鉄分に関しては10％、マグネシウムに関しては8％、亜鉛に関しては8％、銅に関してはなんと45％だった。
(略)
元スレhttp://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1386247054/
この記事は２ろぐちゃんねるがまとめたものです。
2: 急所攻撃(東京都) 2013/12/05(木) 21:38:29.66 ID:iiwRLPIO0
それ口内炎出来てても言えるの？
4: 稲妻レッグラリアット(京都府) 2013/12/05(木) 21:39:18.41 ID:rZKGt7px0 BE:76143762-PLT(12201)
>>2
その時は「サプリに害があるんじゃなくて、具合の悪い奴がサプリを飲むのさ！」と言い張る
その時は「サプリに害があるんじゃなくて、具合の悪い奴がサプリを飲むのさ！」と言い張る
5: 逆落とし(大阪府) 2013/12/05(木) 21:39:37.68 ID:Mh90HAyqP
まともな栄養が取れない貧乏人限定で調査してくれよ
必要量の100%未満の摂取に押さえてもリスクが増大するのかどうか
必要量の100%未満の摂取に押さえてもリスクが増大するのかどうか
6: スリーパーホールド(dion軍) 2013/12/05(木) 21:40:22.64 ID:P41DjWuR0
でも飲みだしてから健康診断で血圧とかコレステロールとか引っかからなくなったぞ?
65: ムーンサルトプレス(やわらか銀行) 2013/12/05(木) 22:21:09.31 ID:dq9npNaL0
>>6
なに飲んでるの？
なに飲んでるの？
73: スリーパーホールド(dion軍) 2013/12/05(木) 22:28:36.90 ID:P41DjWuR0
>>65
アミノサプリと亜鉛とカルシウムマグネシウム
アミノサプリと亜鉛とカルシウムマグネシウム
10: 魔神風車固め(東京都) 2013/12/05(木) 21:41:34.84 ID:ap2utuIY0
うそーん
コレステロール対策でオメガ3飲んでんのに
コレステロール対策でオメガ3飲んでんのに
12: フロントネックロック(チベット自治区) 2013/12/05(木) 21:44:11.46 ID:oaxNJzhg0
肝臓「サプリ・・やめろッ・・死っ・・死ぬ・・！」
13: パイルドライバー(長崎県) 2013/12/05(木) 21:44:26.54 ID:EtEIdfe+0
うちの親父がよくわからんマルチ商法のサプリメント飲み続けてるからアホらしすぎて健康食品系は全部毛嫌いしてる
14: シャイニングウィザード(関東・甲信越) 2013/12/05(木) 21:44:34.87 ID:9qKu4thJ0
便通を良くするために
乳酸菌とビール酵母の入ったヤツ飲んでるけど
べつに変なもん入ってないし、効いてるわ
乳酸菌とビール酵母の入ったヤツ飲んでるけど
べつに変なもん入ってないし、効いてるわ
102: ネックハンギングツリー(千葉県) 2013/12/05(木) 22:55:48.53 ID:PEIjkQSI0
>>14
俺もラクトーン飲んでるけど快便快調だ
俺もラクトーン飲んでるけど快便快調だ
15: 中年’sリフト(福岡県) 2013/12/05(木) 21:44:54.28 ID:dQ1p4r7r0
口角が切れやすい時はビタミンBサプリ効くけど
20: ダイビングエルボードロップ(やわらか銀行) 2013/12/05(木) 21:47:26.67 ID:iEIzZrCM0
キンさん銀さんは
サプリなんかのマンかった
サプリなんかのマンかった
22: 垂直落下式DDT(やわらか銀行) 2013/12/05(木) 21:47:39.89 ID:djpFQDqM0
100%サプリから取ろうとするから良くない
ちょっと補うくらいで良い
ちょっと補うくらいで良い
27: 逆落とし(芋) 2013/12/05(木) 21:53:27.56 ID:8JDyyaAfP
毎日同じサプリメントはよくない
2、3日に一度足りなそうな栄養のサプリメントを飲むくらいで十分
2、3日に一度足りなそうな栄養のサプリメントを飲むくらいで十分
49: キドクラッチ(西日本) 2013/12/05(木) 22:07:49.88 ID:sOT7K9Bx0
>>27
サプリって肝臓にも負担があるって聞いてから1日置にしてるわ
一回に採っても吸収されずに排泄されるというから一日2回に分けてるが
サプリって肝臓にも負担があるって聞いてから1日置にしてるわ
一回に採っても吸収されずに排泄されるというから一日2回に分けてるが
29: マシンガンチョップ(愛知県) 2013/12/05(木) 21:53:55.57 ID:WKJOYuLp0
サプリメントを飲んだ50代のうちおよそ半数が30年以内に死ぬ
130: キングコングラリアット(東京都) 2013/12/05(木) 23:16:37.95 ID:FrvZknIJ0
>>29
ネタかよｗ
ネタかよｗ
33: ハーフネルソンスープレックス(WiMAX) 2013/12/05(木) 21:57:03.34 ID:mDQHvyBE0
アメリカだと、サプリメントを５年以上飲み続けている人は平均寿命が高いって
データがあったと思う。
データがあったと思う。
37: 逆落とし(兵庫県) 2013/12/05(木) 21:59:37.48 ID:eW4CS4PKP
漢方は？
43: トペ スイシーダ(大阪府) 2013/12/05(木) 22:03:54.03 ID:Tm/6j/3z0
>>37
漢方は統計で実際に効くってことがわかってる組み合わせを処方してる
漢方は統計で実際に効くってことがわかってる組み合わせを処方してる
40: アキレス腱固め(東京都) 2013/12/05(木) 22:02:01.98 ID:FFY9tWeq0
外国でサプリ飲まない奴は
ちゃんと野菜からビタミン補給できる層だからだろ
ちゃんと野菜からビタミン補給できる層だからだろ
46: ヒップアタック(SB-iPhone) 2013/12/05(木) 22:07:15.36 ID:zjfL+bkXi
サプリ「ロイド・・÷」
48: リキラリアット(チベット自治区) 2013/12/05(木) 22:07:33.05 ID:kE7JqB0C0
毎日インスタントラーメンとかのやつなら効果ありそうだがな
50: スターダストプレス(大阪府) 2013/12/05(木) 22:08:09.23 ID:EFKJFX2J0
俺はサプリとか飲まないけどさ、
ガチ野菜食っても95%が水なんだぜ。
さらに茹でたり焼いたりで栄養はどんどん減って行く。
もうちょっと効率よく摂りたい気にもなるだろ。
ガチ野菜食っても95%が水なんだぜ。
さらに茹でたり焼いたりで栄養はどんどん減って行く。
もうちょっと効率よく摂りたい気にもなるだろ。
68: イス攻撃(福岡県) 2013/12/05(木) 22:23:49.66 ID:zNoSwM2c0
>>50
確かに野菜を摂るのは難しいので、今年になって紙パックの飲みきりの野菜ジュースとヨーグルトを毎日食べるようになった
最近の野菜ジュースはかなり美味しいと思った
確かに野菜を摂るのは難しいので、今年になって紙パックの飲みきりの野菜ジュースとヨーグルトを毎日食べるようになった
最近の野菜ジュースはかなり美味しいと思った
52: 逆落とし(WiMAX) 2013/12/05(木) 22:09:24.01 ID:qAgYDpVXP
尋常じゃない量を摂取する事になるから摂りすぎが原因だろ
仮に排出されるようなものでも腎臓なんかに負担が掛かりそうだし
仮に排出されるようなものでも腎臓なんかに負担が掛かりそうだし
85: クロイツラス(大阪府) 2013/12/05(木) 22:42:43.43 ID:hKoGsUiQ0
>>1
元々健康に問題がある人が飲むから死亡率が高いのでは
元々健康に問題がある人が飲むから死亡率が高いのでは
EPAとかDHAとか、処方箋薬にすらなってるじゃん。こういう後ろ向き研究は基本的には無意味なんだよ。ビタミン以外は同じ生活してる人を比較できてるの？ビタミンサプリ摂るってことは、ビタミン不足するような生活をしてる人ってことでもあるしサプリをとってない、ビタミン以外の栄養素も足りてない人が多いんじゃないの？
サプリ厨必死www
サプリメントは飲み過ぎると過剰症というやつからなと言ってもブルーベリーのやつ定期的に飲んでも効果実感しなかったわ
もう知らない奴はいないと思うけどブルーベリーはセシウムが検出されやすい。