腹筋一回もできないんだがみんなできる？

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:42:15 ID:Lxg7a3/0P

足押さえてもらわないと起き上がれない
どうしたらいいですか？

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:42:45 ID:P3ePvs9a0

デブ乙

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:42:57 ID:2trnGlya0

>>2
デブでもあり得んよこれは

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:51:50 ID:5JHowtDd0

>>2
思ったことと同じこと書かれてた

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:43:51 ID:Lxg7a3/0P

>>2
110kgある
これはデブのせいなの？

元スレhttp://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1391082135/
この記事は２ろぐちゃんねるがまとめたものです。

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:42:47 ID:J7R3zYUs0

足押さえられたら逆に起き上がれないだろｗｗ

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:42:49 ID:PQ7GM9jM0

おっさんになったな、と自覚する

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:43:08 ID:Lxg7a3/0P

どうせおまいらもできないんやろ？

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:43:39 ID:m1hZqCzf0

小5までできなかったよ俺も

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:43:43 ID:L5/KqcgW0

体育の授業でやらされたやん

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:43:58 ID:5GB9HjNB0

デブなの？

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:46:43 ID:Lxg7a3/0P

>>11
うんデブやで
120kg→110kg減らしたんやけどお腹回りが減らないんで腹筋使用と思ったけどできなかった

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:47:47 ID:7pQayFcoi

>>20
毎日歩けよ…腹筋はその後だ

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:49:42 ID:Lxg7a3/0P

>>22
毎日じゃないけどウォーキングしてる
一時間ぐらい

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:50:54 ID:7pQayFcoi

>>29
時間じゃなくて距離が大事

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:54:27 ID:Lxg7a3/0P

>>32
距離わからん
7000～8000ぽぐらい
5kmぐらいかな

47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:58:49 ID:7pQayFcoi

>>40
慣れたら距離を倍にして痩せてきたらはや歩きで移動する
今の体重だと膝壊すからやめろよ

50: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 21:01:08 ID:Lxg7a3/0P

>>47
うむ
ちょっと走ってみたことあるけど膝がヤバイ感じがしたのでやめた

12: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:44:35 ID:jX5V0ghc0

110キロとか豚じゃねえかよ

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:47:47 ID:Lxg7a3/0P

>>12
これでも減ったんだよ
いまもダイエットしてる
夏までに90kg
今年中に75kgを目標にしている

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:44:45 ID:Lxg7a3/0P

おまいらやり方教えてくれよ
今現在110kgのウエスト116cmある

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:45:14 ID:Rlc6upTBP

豚が腹筋してるところを見たこと無いね

17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:45:26 ID:7pQayFcoi

俺なんて毎日三百回やってるぞ

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:48:00 ID:mA2jidks0

余裕だろ

25: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:48:02 ID:SdPvzV4+0

すげえ怪物だろ120とか

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:50:58 ID:Lxg7a3/0P

>>25
いやいまは110やし
２ヶ月で10kg減らした

28: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:49:38 ID:5GB9HjNB0

身長は？

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:54:27 ID:Lxg7a3/0P

>>28
176cm

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:50:40 ID:7WI4u2SV0

ガリガリだけど俺もできない
上半身が重い体型のやつは足押さえられないと物理的に無理だろ

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:54:27 ID:Lxg7a3/0P

>>31
おまいもできないんか
どうしよう

34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:51:37 ID:R4YWtfY7P

100キロ以上になるには才能がいるって伊集院が言ってたから自信持てよ！
てかそれだけ体重あると、あまり負荷かけずにトレーニングしないと体壊しそう

36: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:52:44 ID:HaUGUtl1P

こういうの使ってるが110キロのデブじゃやりづらいだろうな

42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:55:31 ID:7WI4u2SV0

>>36使えばできる

46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:57:42 ID:Lxg7a3/0P

>>42
置くばしょがないよ
便利そうやけど

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:52:48 ID:W7AWcYG3P

>>1
水泳は？

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:55:41 ID:Lxg7a3/0P

>>38
水泳やりたいけど刺青あるから無理なんだ

44: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:56:51 ID:7WI4u2SV0

刺青とかこわ

39: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:53:49 ID:5GB9HjNB0

性別は？

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:55:41 ID:Lxg7a3/0P

>>39
男だよ

41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:55:14 ID:5GB9HjNB0

好きな食べ物は？

45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:56:58 ID:Lxg7a3/0P

>>41
からあげラーメンカレーとんかつチャーハンエビフライカキフライまぁ揚げ物好きだね
最近は全然食べてない

48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 20:59:36 ID:Lxg7a3/0P

いまもやってみたけど起き上がらねぇ
むりぽ

49: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 21:00:37 ID:5GB9HjNB0

腹が邪魔なのか、筋肉がないのか

51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 21:02:03 ID:Lxg7a3/0P

>>49
中学生のときはできてたような気がする

52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 21:10:05 ID:/A0pyoe50

腹筋ローラー使えよ
捗るぞ

53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 21:10:46 ID:Lxg7a3/0P

>>52
持ってるけどむりむり
あれはまだはやすぎる

54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 21:11:33 ID:Lxg7a3/0P

ちなみに腕立て伏せしてみたら一回しかできなかった
昔は100回ぐらいできたような気がする

55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 21:13:14 ID:Lxg7a3/0P

まっちょになりたい

56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 21:15:19 ID:5GB9HjNB0

刺青いれてんのにそんなプヨプヨでどーすんだよ

57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 21:16:54 ID:Lxg7a3/0P

>>56
デブのほうが刺青似合うんだぞ

58: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 21:16:59 ID:pw0ZM9ne0

マジレスすると反り腰の奴はできない
俺は腹筋ローラーで腹筋浮き出てるけどノーマルの腹筋は一回も出来ない

59: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 21:18:46 ID:Lxg7a3/0P

>>58
そうなんだ
俺もできないのか！

60: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 21:21:07 ID:pw0ZM9ne0

>>59
イスに座るとき浅く座ってよっかかる癖あるだろ？

61: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 21:22:11 ID:Lxg7a3/0P

>>60
すげぇあるある
横になってんのかよ！ってぐらいひどいときもある

62: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 21:23:32 ID:pw0ZM9ne0

>>61
反り腰は辛いよな
年とったら腰痛来るらしいからお互い頑張ろう

64: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/01/30 21:26:55 ID:Bm9ICfSAO

腰そってんなら、もう腹筋諦めて背筋鍛えろよ

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