ヘルシーなふりして実はカロリー高い食べ物 | ２ろぐちゃんねる-5chまとめブログ

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:03:38 ID:ZdafIR4f0

納豆・豆腐・豆乳
フルーツグラノーラ

2: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:03:54 ID:GypS6aPw0

ラーメン

8: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:04:45 ID:ZdafIR4f0

>>2
コンビニのカップラーメンとかはむしろ逆の印象だわ

3: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:04:02 ID:65/crvWG0

ウィダーインゼリー

4: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:04:11 ID:i9nINtkA0

ヤクルト

5: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:04:16 ID:9VWImdUo0

ざるそば

6: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:04:24 ID:u5THr97uO

カロリーじゃなくて脂質糖質で語れよ

元スレhttp://hayabusa.2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1391342618/
この記事は２ろぐちゃんねるがまとめたものです。

7: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:04:30 ID:FmeguwC50

トマトジュース

9: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:04:46 ID:ukEkiVYk0

オリーブオイル

10: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:04:51 ID:L7FKDhqV0

野菜チップ

11: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:05:12 ID:ypl/u9r7P

サーモン

13: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:05:57 ID:zpY4BLoN0

今出てるやつ全部うまそう

14: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:06:16 ID:ZdafIR4f0

煮しめ
大根・人参・しいたけ・たけのこなど
これだけヘルシーな食材で構成されてるのに
実は高カロリーという悪魔　

16: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:06:43 ID:RbctUIEQ0

ちくわってカロリー高いんだっけ

17: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:06:53 ID:i0Hccgv70

イカ

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:09:53 ID:ZdafIR4f0

>>17
高タンパク低脂肪の優秀なダイエット食やん

18: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:06:59 ID:ItKXysbw0

レトルトカレーは意外と低くて驚いた
1箱200kclくらいなんだな

21: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:07:53 ID:ZdafIR4f0

>>18
２００でも高い方やで
１００キロカロリーシリーズはうまい
プライムジャワカレーなら一皿５０キロカロリー

19: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:07:05 ID:ZdafIR4f0

ソイジョイ
大豆系はマジで油断できない

20: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:07:37 ID:iBSBUUJo0

これは餅
同量の米よりだいぶ高いらしい

27: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:09:53 ID:ZdafIR4f0

>>20
同量の米よりもあかんのか
それは初耳や

22: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:07:56 ID:RbctUIEQ0

カロリーメイトも太るって聞いたなそういや

24: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:08:52 ID:ZdafIR4f0

>>22
あの小さなサイズの中に１本１００キロカロリーという
超カロリー爆弾だからな
なぜかダイエット食だと思ってる奴が多い

26: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:09:22 ID:GypS6aPw0

>>22
あれは忙しい人が短時間でカロリー摂取するためのものだよ

23: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:08:16 ID:4qWbnlDJ0

メロンパン

33: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:12:40 ID:ZdafIR4f0

>>23
メロンパンって実は脂質の比率は少ない方なんやで
カロリー相応に見た目の大きさがでかいし、
菓子パンの中ではかなりマシな方

29: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:11:01 ID:ZdafIR4f0

サバ

最近のサバブームはなんなの？
なんでよりによってあんな油ギッシュな魚食わなあかんねん
水煮でも同量のささみとかノンオイルツナ缶の３～４倍はカロリーあるで

31: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:11:51 ID:ItKXysbw0

うどんは腹持ちの割にはカロリー高い
そばはカロリーの割にはGI値低いから腹持ち良い

38: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:14:36 ID:CYESsiBT0

>>31
うどん県の人が○○高いとか聞いたな

32: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:12:35 ID:irW6ZVjM0

カロリーメイト

34: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:13:31 ID:BOdOxRAx0

ヘルシーなふたなりに見えた
疲れてるのかな

35: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:13:37 ID:ZdafIR4f0

バナナ
一本１００キロカロリー

37: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:14:11 ID:JKf77Ym10

福豆
節分のたびにボリボリくってたけど

41: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:16:41 ID:ZdafIR4f0

>>37
ググったら65ｇで304 kcalかよｗ
なかなかのカロリー爆弾だな

40: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:16:20 ID:F/YBZjIy0

とりあえず菓子パン系はやばい
余裕で400～500いってる

52: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:22:49 ID:JKf77Ym10

>>40
コンビニやスーパーでカロリー見るたびにビビるおおき

42: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:16:59 ID:inhaFv3mP

これは「まるごとバナナ」
一本1500カロリーはヤバイ

43: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:17:56 ID:ZdafIR4f0

>>42
これのこと？
http://www.yamazakipan.co.jp/product/04/marugotobanana.html
一本１５００はないやろｗ

45: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:18:06 ID:4qWbnlDJ0

>>42
まるごとバナナをヘルシーだと思って食い散らかしてるお前可愛いよ

46: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:18:39 ID:9HDohMot0

タンパク質になるから豆は食うわ
カロリーなんてデブが痩せるための指標にしかならんから当てにしない

48: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:20:03 ID:ZdafIR4f0

>>46
そういう奴にヘルシーだと思われてるからタチが悪いんだよ
低カロリーでタンパク質摂ろうと思ったら
かなり効率悪いで

47: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:19:53 ID:RpY8mVWq0

異常にカロリーの高いメロンパンあったよね。

51: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:22:15 ID:2UOYvo7Y0

>>47
メロンクーヘンなー
怖いものみたさみたいな感じで一度食べてみたいんよ、あれ

54: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:24:40 ID:ZdafIR4f0

メロンクーヘンってただのでっかいメロンパンかと思ってたら
中がチョコクリーム層なんだな
まさかあのサイズでそんな構造になってるとは思わんかったｗ

50: 忍法帖【Lv=40,xxxPT】(1+0：15) 2014/02/02 21:20:37 ID:yrcTwUq90

パスタサラダ

53: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:22:51 ID:ZdafIR4f0

>>50
パスタはパスタやからなｗ
たしかにサラダって言葉に惑わされるからタチが悪い

55: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:26:56 ID:4qWbnlDJ0

マウントレーニアとかスタバとかの甘いカフェオレ系は、たかだか飲料と侮ってると結構ヤバイな

57: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:27:47 ID:nd6leluIi

ポテチって野菜のくせになんであんなカロリー高いんだよ

59: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:29:52 ID:JKf77Ym10

>>57
それはなぜジャガイモが野菜に分類されるかというところから語り合う必要がある

58: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:27:54 ID:ItKXysbw0

ダイエットで普段食べてるようなもん食べたいなら結局玄米とか蕎麦がいいんかね

60: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:32:30 ID:ZdafIR4f0

>>58
玄米のカロリーは白米と変わらんで
勘違いしていっぱい食うやつがいそうだな
ＧＩ値は低いけど

62: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:34:33 ID:ItKXysbw0

>>60
勿論食い過ぎがよくないのは炭水化物全部に言えるけどな
炭水化物食わな力が出んのや
春雨とか腹いっぱいくってられん

61: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:34:06 ID:uvTQrvO20

たしか、コンビニに1000kcalのパン売ってたぞ

64: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:38:44 ID:JKf77Ym10

蕎麦はつゆにつけて食べるから毎日食べる分には塩分高いんよね

67: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:46:37 ID:ZdafIR4f0

「糖類ゼロ飴」はマジむかついたわ
カロリーゼロなのかと勘違いして５個くらい食ったところで
１個１０キロカロリーくらいある
カロリー爆弾だと知った

56: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2014/02/02 21:27:30 ID:RbctUIEQ0

でもお前ら食っちゃうんだろ？

コメント一覧

名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2014年2月3日 03:17

炭水化物とタンパク質がともに4キロカロリーと計算されるのをみんな知らないのか？
名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2014年2月3日 03:18

スレタイと　やや異なるけど　ノンオイルドレッシングって　脂質が少ない分　塩分糖分は多いって聞いたな。味付け海苔とかも　そこそこな塩分。中にはそれにわざわざ　しょう油付ける人いるよね（※寿司は焼き海苔）
名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2014年2月3日 03:21

換算したことないが　芋けんぴ　ってどうよ？芋そのものの糖分に　揚げて　なおかつ砂糖って…。自然食です。みたいな顔してるけど　果たしてどうかな？
名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2014年2月3日 05:56

なんで根菜をヘルシーとか思ってんの？炭水化物だよ
名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2014年2月3日 15:11

たんぱく質は分解の過程で、エネルギーを使うからいいんだよ。
名無しさん＠２ろぐちゃんねるより:

2014年2月3日 21:35

イモ類もけっこうヤバいよね。干し芋だって　けっこう高カロリー。でも　サツマイモで丸干し　美味いんだよね。朝ご飯の変わりに毎日食べて　頂き物の2kを完食しました。他の食事で調節したから　太らなかった。美味しかった。レンジでチンすると劇ウマ！焼いても劇ウマ！