95％の人が減量しても維持出来ない！失敗してしまう5つの理由！

あなたのダイエットが「いつも失敗してしまう意外な理由」5つ

あなたはダイエットで、成功したことはありますか？
『Best Health』によると、95％の人が減量しても維持できないそうです。なぜ、いつも失敗してしまうのでしょうか？　今回はこの理由について、ご紹介します。
引用元
http://news.ameba.jp/20140319-104/

ネット上の反応

食事制限ダイエットが失敗する理由 ご飯のおかずは豆腐だけ、油物は食べない、 といった油分、糖分を最小限に抑えた食事の結果、 食に満足感を得られずに間食をしてしまう。 どのような食事法であれば痩せることが出来るのか？ ⇒http://t.co/3pKP3782vm

— 激やせの秘訣♪くびれは創れる (@dietdekubire) 2014, 3月 14

【過度な食事制限でダイエットを失敗する理由（流れ）】 ①ダイエットを決意 ②断食で胃酸によって胃があれる ③腸が胃酸で弱くなる ④自律神経のバランスが崩れる ⑤ストレスで食べ物のことしか考えられなくなる 痩せたいからといっていきなり過度な食事制限をすることは失敗の原因です。

— 女子アップの秘訣? (@jab_555) 2014, 3月 4

ダイエット失敗の原因は？ ・すぐに実行しない ・できない理由を探す ・楽してヤセようとする ・短期間で無理にヤセようとする ・ダイエット情報を自分に都合よくとる

— スリムになれるコツ☆ (@gd_diet_method) 2014, 2月 4

ダイエットの失敗の原因は続かないこと 続かない理由は4つ ・体重が減らず諦めてしまう ・ダイエットに飽きてしまう ・過食など失敗したことを理由に止めてしまう ・体調をくずしてしまう

— ダイエットの落とし穴bot (@highcalorybot) 2014, 1月 20

【ダイエットが成功しない理由】 ２０代の女子の９２％がダイエットに失敗したことがあるんだって。なんで成功しないかというと、結果が出る前に諦めたり食べたりするから。２週間と区切って３ｋｇでも痩せられればやる気が出て続きます♪ pic.twitter.com/utvPanpXi1

— 【裏技】２週間最速ダイエット【効果保証】 (@eroeroyoc) 2014, 2月 5

【ダイエット失敗理由】 ダイエットの失敗は「やせないこと」ではなく、 「続けられないこと」

— ?*?*?愛されBody?*?*? (@aisare_body) 2014, 2月 26