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明日から一人暮らしのご飯について…

1: 名無しさん 2014/04/10(木)18:23:55 ID:OaeNjQNVa

初めてで怖いです(´;Д;`)スレ立ても初めてで怖いです(´;Д;`)


2: 名無しさん 2014/04/10(木)18:25:10 ID:Z8wUSprsJ

で、何がしたいの


3: 名無しさん 2014/04/10(木)18:28:36 ID:OaeNjQNVa

>>2
すみません書くの忘れてました

一番聞きたいことがご飯についてで皆さんどんな風にしていますか?
バランスとか、金額とか



5: 名無しさん 2014/04/10(木)18:31:41 ID:avB0OPfkq

自炊、安いスーパーで買え


6: 名無しさん 2014/04/10(木)18:35:37 ID:OaeNjQNVa

>>5
やっぱ自炊の方が安く上がるんですかね?




元スレhttp://viper.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1397121835/


7: 名無しさん 2014/04/10(木)18:37:34 ID:YHZ4kJA4K

自炊は返って高くつくぞ
米だけ炊いて
おかずは惣菜
これがベスト



11: 名無しさん 2014/04/10(木)18:40:10 ID:ZUyTtKUYf

うまく自炊すれば安いけど>>7が楽でお得かな


9: 名無しさん 2014/04/10(木)18:39:45 ID:OaeNjQNVa

>>7
そうなんですか!ありがとうございます!
あとパスタがいいって聞いたんですけどそんなにパスタ毎日食べますかね?



8: 名無しさん 2014/04/10(木)18:39:01 ID:avB0OPfkq

鍋、うどん、パスタ、焼きそば、簡単にできてうまい

惣菜は買った方が安い、半額狙い!



14: 名無しさん 2014/04/10(木)18:42:31 ID:OaeNjQNVa

>>8
ありがとうございます(´;Д;`)半額狙います!



10: 名無しさん 2014/04/10(木)18:39:58 ID:6usWyJ76w

誰か来ても絶対に出るな開けるな
NHKと新聞の勧誘が活発だからな
宅配だったとしても不在通知受け取ってから
再配達してもらえ



14: 名無しさん 2014/04/10(木)18:42:31 ID:OaeNjQNVa

>>10
すごく助かりますありがとうございます!



13: 名無しさん 2014/04/10(木)18:42:05 ID:6usWyJ76w

自炊は徐々に慣れればいい
女なら積極的に覚えていけば
後で苦労しない



15: 名無しさん 2014/04/10(木)18:42:56 ID:avB0OPfkq

虫が無理なら殺虫剤必須!この時期ユスリカがうざい!


20: 名無しさん 2014/04/10(木)18:48:45 ID:6usWyJ76w

>>15
殺虫剤関連ならゴキジェット最強
玄関前やベランダに噴霧すると虫除けにもなる
注意として排水溝に噴霧すると
排水溝にいるゴキが大量に湧き出し
地獄絵図になる可能性がある



22: 名無しさん 2014/04/10(木)18:49:39 ID:ZUyTtKUYf

>>20
マンホールからわんさかの動画思い出してしまた



16: 名無しさん 2014/04/10(木)18:43:31 ID:6usWyJ76w

あとご飯は冷凍出来る
3日に一回炊いて冷凍しとけば
毎日炊かなくて済むから楽
あと無洗米ならとがなくてもいいので
ちょっと高いけどオススメ



19: 名無しさん 2014/04/10(木)18:46:55 ID:OaeNjQNVa

>>16
お米ってどのぐらい持ちますかね?あまり白いお米好きじゃなくて…腐らせちゃいそうです…



21: 名無しさん 2014/04/10(木)18:49:08 ID:6usWyJ76w

>>19
一週間は持つよ



12: 名無しさん 2014/04/10(木)18:41:42 ID:ZUyTtKUYf

パスタは腐らんから買っといて損ないねー
ミートソースを自分で作って冷凍とかしとくと楽でいいよー



17: 名無しさん 2014/04/10(木)18:43:41 ID:OaeNjQNVa

やっぱ自炊は麺類がいいんですねいろいろ工夫してみます


18: 名無しさん 2014/04/10(木)18:46:03 ID:QlnztcnXI

パスタ500gで100円とか売ってるから安上がり


24: 名無しさん 2014/04/10(木)18:56:15 ID:1Mb1TOp9b

これなら食費¥0だけどな
434c34f6.png




25: 名無しさん 2014/04/10(木)18:58:24 ID:ZUyTtKUYf

>>24
今時の大学生は最強だな



26: 名無しさん 2014/04/10(木)19:04:43 ID:OaeNjQNVa

皆さんありがとうございます!今時の大学生は凄いですね!

あと調味料って塩と胡椒と醤油ぐらいで大丈夫ですかね?



27: 名無しさん 2014/04/10(木)19:07:12 ID:ZUyTtKUYf

>>26
さしすせそ!



28: 名無しさん 2014/04/10(木)19:07:59 ID:0k3vWYC6Y

>>26
オリーブオイルを忘れるな



29: 名無しさん 2014/04/10(木)19:13:06 ID:YpMbx1n5D

>>26
本気で自炊するなら
砂糖、酒、みりん、だしの素、鷹の爪(一味or七味)、カレー粉、ソース、ケチャップ、ごま油、中華だしor鶏ガラスープの素、コンソメ、粉チーズ
くらいあるといい



30: 名無しさん 2014/04/10(木)19:14:49 ID:Kf784dU50

>>26
砂糖 塩 胡椒 料理酒 みりん みそ 醤油 酢

自炊が高いとか言ってる奴はこういう基本の調味料を買い揃えてない



31: 名無しさん 2014/04/10(木)19:16:01 ID:S8RHfSPCX

便利な調味料『めんつゆ』なんだよね
そば・うどんを食べる時以外にも
煮魚をやるにも鍋・炊き込みご飯・サラダにも使えるんだ

でも,コレを毎度毎度買うのもなんなんで
『昆布茶・だしの素』『醤油』『酒』で,ササッと作れてしまうのです



34: 名無しさん 2014/04/10(木)19:19:23 ID:ZUyTtKUYf

>>31
それやったら上手くいかなくて醤油がなくなり結局めんつゆを買いに行ったのがいい思い出



37: 名無しさん 2014/04/10(木)19:21:46 ID:OaeNjQNVa

>>31
めんつゆすっかり忘れてました:(;゙゚’ω゚’):



32: 名無しさん 2014/04/10(木)19:17:44 ID:OrCxPiXjK

俺と一緒に暮らそう


35: 名無しさん 2014/04/10(木)19:20:49 ID:OaeNjQNVa

さしすせそですね!ありがとうございます!

>>32
養ってくれるなら…w



33: 名無しさん 2014/04/10(木)19:18:25 ID:PHWSk9klV

ごま油は簡単に味がグレードアップする魔法の油だからおすすめ


36: 名無しさん 2014/04/10(木)19:21:20 ID:PHWSk9klV

あとポン酢も汎用性が高くて便利


39: 名無しさん 2014/04/10(木)19:25:09 ID:S8RHfSPCX

ほんと,『めんつゆ』と『ポン酢』は
神が与え給えた至極の調味料だよね



48: 名無しさん 2014/04/10(木)19:33:46 ID:S8RHfSPCX

コメは,配達もあるけれど
一人暮らしの消費量と鮮度を考えれば
一度の購入は2kg程度でOKです(お値段にして1,000円弱)



49: 名無しさん 2014/04/10(木)19:38:49 ID:S8RHfSPCX

そうだ,エコバッグは買いましたか?


50: 名無しさん 2014/04/10(木)19:41:33 ID:OaeNjQNVa

>>49
エコバッグ持ってます!でも忘れちゃいそうです…



51: 名無しさん 2014/04/10(木)19:42:33 ID:S8RHfSPCX

レジ袋が有料な店舗も増えていますので
必ずエコバッグは持っていってね



52: 名無しさん 2014/04/10(木)19:45:37 ID:ZUyTtKUYf

あと、よく行くとこのスーパーはポイントカードは作るべき!


57: 名無しさん 2014/04/10(木)20:20:03 ID:Ws5TZNrso

お米は炊けるときに炊けるだけ炊いて
炊飯器にもよるが5合づつとか、3合づつとかね
冷凍して、おかずは冷凍食品ね!一食2、300円以内にセーブできる
栄養バランス悪いからマルチビタミンとかのサプリメントを飲むのがおすすめよ



58: 名無しさん 2014/04/10(木)20:21:40 ID:OaeNjQNVa

>>57
サプリメントって例えばどんなのがいいですか?



59: 名無しさん 2014/04/10(木)20:22:15 ID:Ws5TZNrso

アサヒのサプリディアナチュラ♪
あれが最強



60: 名無しさん 2014/04/10(木)20:24:08 ID:ZUyTtKUYf

最近酵素ドリンク飲んでる!


61: 名無しさん 2014/04/10(木)20:24:38 ID:Ws5TZNrso

>>60酵素ドリンクマズくない?


62: 名無しさん 2014/04/10(木)20:25:34 ID:ZUyTtKUYf

粉のやつで飲みやすいのあるよー


63: 名無しさん 2014/04/10(木)20:26:22 ID:Ws5TZNrso

>>62へー!酵素やっぱり効く?


64: 名無しさん 2014/04/10(木)20:28:02 ID:ZUyTtKUYf

んーやっぱ気持ちの問題もあるかもだけどニキビとかはなくなったねー^ ^
朝も目覚めがいいよー



65: 名無しさん 2014/04/10(木)20:34:18 ID:OaeNjQNVa

酵素ドリンクって初めて聞きます薬局でうってますか?


67: 名無しさん 2014/04/10(木)20:51:56 ID:ZUyTtKUYf

>>65
薬局に売ってるのかなー?
ごめん。わからないです^^;

自分は楽天で買ってるよー^ ^
いきなり姉貴が送ってきてくれて
飲んでたら体調がよくなった気がして
そこから飲んでるよー



68: 名無しさん 2014/04/10(木)21:43:17 ID:OaeNjQNVa

>>67
ありがとうございます調べてみます!



66: 名無しさん 2014/04/10(木)20:41:17 ID:GTJ01skvp

具だくさんカレーは最高に美味い
簡単に作れるのに体にいい



40: 名無しさん 2014/04/10(木)19:26:53 ID:S8RHfSPCX

さて・・・スーパーでのお買い物のコツ

『カートは使わない』

前にテレビでやってた!



42: 名無しさん 2014/04/10(木)19:28:41 ID:OaeNjQNVa

>>40
どうしてカート使わない方がいいんですか?



44: 名無しさん 2014/04/10(木)19:30:23 ID:S8RHfSPCX

>>42
手に持ちきれない量の買い物をすると
無駄な物まで放り込んでしまい
一度の値段が高くなるそうです

で,私が見つけたコツは
複数の店舗を見る
店舗ごとの,得意分野を知る
卵はドラッグストアのMS玉



46: 名無しさん 2014/04/10(木)19:32:26 ID:OaeNjQNVa

>>44
なるほど…ありがとうございます!買い物行く時意識してみます



56: 名無しさん 2014/04/10(木)20:15:23 ID:avB0OPfkq

野菜は多く買いすぎるとダメになってしまうから絶対食べるって量だけ買った方がいいよ


47: 名無しさん 2014/04/10(木)19:33:23 ID:ZUyTtKUYf

野菜なんかすぐ悪くなるからねー


38: 名無しさん 2014/04/10(木)19:22:42 ID:S8RHfSPCX

野菜は意識しないとナカナカ摂れないので
面倒くさかったら,玄米食にすれば
ビタミン・食物繊維がワンサカ摂れます



コメント

  1. 1 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:NGYxZjcx

    自炊は返って高くつくぞ米だけ炊いておかずは惣菜これがベスト馬鹿なのか

  2. 2 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:ZjZhNDQ3

    普段は定食的な食事がいい玄米ご飯、味噌汁、納豆、漬物、焼き魚、おひたしとかこれなら月1万から1万5千くらいに収まる焼き魚を半額惣菜のアジフライとかに変えても安く済む安さだけなら麺類のほうが上だが、栄養バランス崩れやすいからおすすめしない

  3. 3 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:ZjM3Njdi

    半日以上たった半額惣菜が美味いと思ってるのかエラそうにレスしてるバカは味覚障害者だろ赤字になるような食材を買ってるからだろ一日三回死ぬまでメシ喰うんだろ料理憶えようとは思わんのかどうせガキだろ氏ね!

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