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対人恐怖症なんだが直しかた教えろよクソが

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:28:50.54 ID:/q5WxA7e0.net

頼む


2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:29:17.65 ID:JbOe9nLB0.net

治らない 一生モノの病気


3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:32:27.86 ID:/q5WxA7e0.net

>>2
そんなこと言うなよおい



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:33:59.70 ID:JbOe9nLB0.net

>>3

荒療治としてバイトから始めるといい
仕事できなくてもいいから1年は続けること それから



9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:36:54.96 ID:/q5WxA7e0.net

>>4
工場バイトじゃダメか?



10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:37:30.96 ID:JbOe9nLB0.net

>>9

スーパーのレジ打ちとか人前に出る仕事



14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:41:33.46 ID:/q5WxA7e0.net

>>10
無理すぎるわ
工場しかいけない



元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1398346130/



5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:34:35.28 ID:D4F91vKD0.net

殴り合い


11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:38:27.78 ID:/q5WxA7e0.net

>>5
ガキの頃は弟と殴りあいのケンカしてたんだが?負けてたわクソ



6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:34:59.42 ID:/q5WxA7e0.net

そういや幼稚園に入園するときにめちゃくちゃ怖かったのを覚えてるんだがチクショウ


7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:35:19.34 ID:segufmoe0.net

まずはネット上で喋るところからだな


16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:42:55.56 ID:/q5WxA7e0.net

>>7
2chでは喋れるぞおら



8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:35:36.87 ID:wpjaIRFy0.net

俺みたいにひきこもって2chでコテ付けて1日中レスしまくるお仕事に専念しよう


17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:44:41.31 ID:/q5WxA7e0.net

>>8
そんな暇じゃねーよ



12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:39:10.62 ID:DfE+TkGC0.net

不安症は無理矢理状況に身を置いて慣れさせる荒療治しかないよ


18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:45:55.93 ID:/q5WxA7e0.net

>>12
なんかもう生きてること事態が荒療治なんだが



13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:39:57.17 ID:JbOe9nLB0.net

SADならそれからだな
嫌でも進まんと後で後悔するぞ



19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:48:09.64 ID:/q5WxA7e0.net

>>13
不安障害か?そうなったらどうすりゃいいんだ



15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:42:17.23 ID:3d3H4UIM0.net

病院行って薬貰ってこい、とにかく苦痛を取り除くのが最優先だから
そのあと荒治療は行動療法ってちゃんと医学的に整備された方法論があるから
お医者さんと相談しながらやれ



22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:51:58.96 ID:/q5WxA7e0.net

>>15
精神科行ったことあるんだよ
工場の仕事やめたくて仕方なかったときにな
そんとき適応障害って言われて仕事やめれば治るっていわれたんだが
根本的な部分が直らねーよ



31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:08:37.47 ID:EofWmljT0.net

場数を踏む

本当に嫌かもしんないけど立ち向かうことを習慣づける
そうすればビビりながらも人と話せるようになり、最後は慣れる

ビビりすぎて他人に自己開示をすることを忘れないようにしてね

ソースは俺



37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:15:05.22 ID:/q5WxA7e0.net

>>31
場数を踏んで一時期マシになったんだが、工場でめちゃくちゃ高圧的な奴がいて悪化したんだ
もうそいつと会うこともないのにな
悪いイメージが抜けないわ



24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:56:09.69 ID:DfE+TkGC0.net

精神科いけ
どうせ喋れないから言いたいことはあらかじめ紙に書いとけよ



25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:58:50.80 ID:/q5WxA7e0.net

>>24
もう仕事やめたから保険証がないんだがいけるか?



39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:17:37.62 ID:DfE+TkGC0.net

俺も絶賛悪化中だぜ


48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:23:46.95 ID:/q5WxA7e0.net

>>39
お前も悪化してるのかよ
精神科いってるのか?



52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:25:44.03 ID:DfE+TkGC0.net

人様に行けよって言っておきながら自分自身は放置して前より悪化した


72: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:40:44.25 ID:/q5WxA7e0.net

>>52
そうなのかよ、何で悪化したんだ



81: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:47:56.87 ID:DfE+TkGC0.net

>>72
ヤクザみたいなおっさんが人事の面接
車の卒検と免許取得後人通りの多いデカい道走行
駆け込み需要で人の多いショッピングモール
思いがけず元友達と会いたくない所で現実直視の鉢合わせとその他色々が半年間に集中した



97: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/25(金) 00:04:18.76 ID:Oy/ZH2oL0.net

>>81
やくざみたいな態度のオッサンの内面ってどうなってるんだろうなほんとに
あいつらはあいつらで精神異常だろうとおもうわ



103: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/25(金) 00:10:50.34 ID:Ow0KAQrG0.net

>>97
自分より弱い立場のやつに対してはお前らも偉そうな感じで接してるだろ?
それと一緒だよ



105: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/25(金) 00:12:05.80 ID:Oy/ZH2oL0.net

>>103
俺はそんなことしたことないよ
むしろ助けたくなる
助けてもらいたいのはこっちだが



20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:48:13.16 ID:BAZimeUW0.net

カウンセリング受けろよ


23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 22:54:17.79 ID:/q5WxA7e0.net

>>20
どこで受ければいいんだ?なんかそういう機関があるのか?



36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:14:10.33 ID:BAZimeUW0.net

>>23
お前が大学生なら学生相談室みたいところがあるだろうからそれいけ

社会人の場合はすまないが俺もそんなによくわからん。
近場のクリニックをググって
精神科の先生に相談するのがいいと思う。

何にせよ、そのまま放っといたり一人で引きこもったりするんじゃなくて、
きちんと相談に乗ってくれる専門家の相手を見つけるんだ



51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:25:39.48 ID:BAZimeUW0.net

>>23
あと、カウンセリングを受けるには精神科とは別のカウンセリングルームなりを
受ける必要があるみたいなんだけど、カウンセリングって結構当たり外れが激しいみたいなんだ。

だから、まず精神科に行って必要なら薬をもらって、
それからその精神科の先生に紹介してもらうといいと思う



69: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:37:56.12 ID:/q5WxA7e0.net

>>51
精神的な薬って飲み続けても治らないよな?
俺の母親うつ病の薬10年以上飲んでたのに自殺したんだ



74: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:42:37.12 ID:yk5k7Jyc0.net

>>69
精神科は治るって考えない
病気もったまま、いかに生きるかを考える場所



94: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:59:20.97 ID:/q5WxA7e0.net

>>74
薬付けにして金むしりとるのが目的なだけな気もするよな
まぁ病院もボランティアじゃないからな仕方ないのかね



77: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:44:50.01 ID:3d3H4UIM0.net

>>69
うーんそうか・・・
薬は根本的な治療をするものじゃないからね
あくまで不安とか憂鬱感を抑えるための対処療法薬だから
アスピリンみたいなもんで
薬で苦痛を取り除いて日常生活への影響を抑えながら
病院やカウンセリングで不安感の原因となってる過去のトラウマとか、考え方の癖とか、
そういうものを長い時間かけて修正していく感じだろうね



95: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/25(金) 00:00:40.14 ID:Oy/ZH2oL0.net

>>77
それだよなやっぱ
ただ俺の場合原因がわからない
気づいたらこうだった気がする
生まれつきだとしたらどうしようもねぇ



82: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:48:00.02 ID:BAZimeUW0.net

>>69
絶対とは言い切れないけど薬だけでは治らないだろうね。
お前の対人恐怖の主原因がうつ病だからって場合は話は変わるけど…

まずは薬でうつや不安を落ちつけて、
それと並行してカウンセリングで自分の気持ちを自分の気持ちや考えを伝えたりするんだ。

お前の母ちゃんの件は事情の知らない俺には説明できないが
だからってお前も必ず同じ道を辿るってことはないハズだ。

まずは、信頼できる相談相手(カウンセラーなり精神科の先生なり)を見つけるんだ



100: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/25(金) 00:07:38.14 ID:Oy/ZH2oL0.net

>>82
母親のうつ気質は確実に受け継いでるわ俺
けど自殺はしたくない、家族二人も自殺なんて父親が不憫すぎるしな



115: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/25(金) 00:36:01.01 ID:/Q0eyryr0.net

>>100
そうだな、今はそれでもいいと思う

何にせよ、まずは精神科とカウンセリングだ
ここじゃ限界があるからな
そしてできればゆっくり休め。
金が必要なら人付き合いのいらない仕事やバイトで稼ぐんだ
治そうとして無理をするなよ。余計にストレス溜め込むことになるからな

それじゃ、俺はもう寝るよ
俺のアドバイスも100%お前に合っているとは限らないから参考程度に考えてくれ



27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:00:50.05 ID:/q5WxA7e0.net

髪の毛染めてる男が特に怖い
怖くてしょうがない
何故なのか



28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:01:39.36 ID:0n43cu9M0.net

自信をもつことだな
あとは他人との境界をしっかり意識すること



30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:04:50.04 ID:/q5WxA7e0.net

>>28
自信は持ってる
だけど怖いと思う奴と対面すると消えてなくなる



34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:12:36.35 ID:MFSgw/t50.net

>>30
自信あるなんて言える対人恐怖症は見たことないな

それは自信ではなく虚勢っていうんだ

お前さんのダメなとこ言ってみろよ



42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:19:51.33 ID:/q5WxA7e0.net

>>34
自信あるっていったがお前の言う通り虚勢だったわ
わずかにいる友人にも自信もてもて言われるからさ
嘘でも自信あるって思うことにしてる



65: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:35:07.70 ID:aiQktGTn0.net

>>42
その嘘がいらんのよ
飾る必要はないと思うよ
恐いものは恐いでいいんさ

誰だってそうなんだよ?対象が違うだけで

お前さんはたまたま他の人と比べて、ちょっぴり人を苦手に感じやすいってだけじゃんよ

周りの友人見てみろや
いろんなやつがいるだろ?

お前さんもその一人でしかないんだよ



大丈夫
人が苦手なら苦手なりの生き方がある

それは人と関わることが得意なやつにはできん生き方なんだ
凄いと思うよ
すげぇ自分もダメな自分もまるごと受け止めてこそ自信に繋がる

うまく言えんが虚勢はる自分すら受け止めちまえ
そうすると大抵の恐いやつってのが怖くなくなるぞ
みんな虚勢はりまくりだからなwww


ちょっぴり考え方を広げてみることを勧めるわ



86: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:50:49.07 ID:/q5WxA7e0.net

>>65
ほんとにそうかね、どこにいっても人はいるからな
どこにもいけないんだよ



32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:09:50.77 ID:/q5WxA7e0.net

この世が俺一人なら旅行にもいけるのにな
あーもったいねぇなぁ…



33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:11:09.69 ID:3d3H4UIM0.net

精神科は先生の当たり外れが激しいから
まともな先生に出会うまで色々いってみるしかねえなあ
カウンセリングにまずいってそこで紹介してもらうといいかも



38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:17:00.01 ID:/q5WxA7e0.net

>>33
カウンセラーは主にどこに生息してるの



44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:21:33.28 ID:3d3H4UIM0.net

>>38
いろいろあるけど
よくわからんかったら保健所に電話してみるのがよろしいかと

精神科って名前に抵抗あるなら心療内科に行けばいい
そもそも心療内科は精神科って名前を偽装してるだけだから中身はあまり変わらない



58: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:31:35.80 ID:/q5WxA7e0.net

>>44
そうか、保健所か
保健所って犬預かるだけじゃないのか?



64: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:35:04.96 ID:3d3H4UIM0.net

>>58
ったりめえだwww
保健所じゃなくても市のそういう施設があるかもしれない
住んでるところの自治体のホームページかなんかで一度調べてみて



86: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:50:49.07 ID:/q5WxA7e0.net

>>64
あとでググるか



40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:19:01.49 ID:58gbj8dp0.net

俺も精神科受診したい
誰にも知られずに行く方法ないんか



50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:24:32.37 ID:/q5WxA7e0.net

>>40
保険証使わなければ知られないんじゃないの?
アホみたいに高そうだけどな



41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:19:12.45 ID:mEDHt7BO0.net

俺も対人恐怖症だけど病院には行きたくないな


53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:26:57.20 ID:/q5WxA7e0.net

>>41
俺は一度勇気だして精神科言ったけど、貴方はまだ目が死んでないから大丈夫ですみたいに言われて、時間の無駄だったわ



45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:22:14.07 ID:IER4Kl/q0.net

自分で劣等感の塊って認識してるのに自信ニキとかありえないよな


60: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:32:42.42 ID:/q5WxA7e0.net

>>45
劣等感はマジでヤバイよ
人が怖すぎて中学不登校になったあたりから



47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:22:57.21 ID:3d3H4UIM0.net

電話が辛かったら自治体の保健センターにメールで聞くとか手もあると思う
税金払ってんだから公共サービスは大いに利用すべき
逆に保健センターの人もそう思ってるはず



63: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:34:33.83 ID:/q5WxA7e0.net

>>47
そういうところってほんとに機能してるの?



68: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:37:16.30 ID:3d3H4UIM0.net

>>63
よっぽど寒村とかじゃない限り機能していると思われる
公務員的なポジションだしあんまり適当なことはできないでしょ



71: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:40:43.78 ID:Vp4lcruQ0.net

>>68
案外適当



90: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:56:31.38 ID:/q5WxA7e0.net

>>68
まぁ利用するにこしたことはないか
でも結局は病院進められそう



55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:28:37.93 ID:3d3H4UIM0.net

適当な医者もいるからな
抗不安剤は貰わんかったの?
あれあると俯いて歩かなくてすむようになる
人としゃべるのは別の能力だからまたトレーニングいったけど



75: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:43:04.91 ID:/q5WxA7e0.net

>>55
そういう薬ってさ、一度飲んだらそれなしじゃいられなくならないの?



78: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:45:08.38 ID:cTqaRFDn0.net

>>75
人にもよるが、基本ならん
やべぇ時に飲むだけの使い方もある



96: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/25(金) 00:01:04.59 ID:Oy/ZH2oL0.net

>>78
俺も一度飲んでみるかな
やべえときに



84: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:50:21.35 ID:3d3H4UIM0.net

>>75
古い精神科はそうだった
ひどいとこだと薬をとにかく処方して薬が原因で更に悪化した人もいた

今でもそういう精神科があるのは確かに事実
だから最近は精神科では初診の時セカンドオピニオンつって他のとこでも見てもらえって進められる

今はそういう多剤療法の危険性と有害性も周知されつつあるから、
ある程度症状が軽くなったら、特に不安症は軽くなりやすいから、
そうしたら減薬ってちょっとずつ薬を減らしてく
ただ、個人の判断で勝手にやめたりすると調子悪くなったりはする
統合失調症とかうつ病と不安神経症はちょっとまた違うからね



102: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/25(金) 00:10:00.45 ID:Oy/ZH2oL0.net

>>84
そうなのか
やたら詳しいけど精神科医か?
お前みたいな奴に見てもらいたいわ



56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:28:51.34 ID:BqBPdIDi0.net

相手の自分より悪いところを見つける
相手を格下と思うことによりいくらかマシになる



76: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:43:40.41 ID:/q5WxA7e0.net

>>56
これはあるけど、なんの解決にもならないんだなこれが



61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:34:04.73 ID:RkR0E/gQ0.net

介護職やってみろ
俺はそれでマシになった



79: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:45:15.66 ID:/q5WxA7e0.net

>>61
介護は少し興味があったんだが、人が怖いのに介護もクソもないし、相手も俺の恐怖心を察知して嫌な気持ちになると思って諦めた



62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:34:12.23 ID:IER4Kl/q0.net

発達障害のの可能性もあるから精神科はいくべきだろうな
保険証ないってのがやばいけど



80: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:46:37.82 ID:/q5WxA7e0.net

>>62
ほんとそれなんだよな
保険証前の工場やめたときに返してから国保入らなかったから高すぎて



66: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:35:25.52 ID:7Ft8u05b0.net

昔カウンセリング行ったら「HOW TO は無いんです」と言われた
話たいことをとにかく話して否定されない
その繰り返しだった
カウンセリングは自分を出しても怖くないんだよと慣らす事と途中で諦めたり逃げたりしないこと
が目的だったと思う
途中で止めてw後は自力で模索し初対面だろうと老若男女問わず誰とでも話せるようになったけど



89: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:53:39.94 ID:/q5WxA7e0.net

>>66
自分で解決したってことか?どうやったんだよ



70: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:39:31.15 ID:DfE+TkGC0.net

自分で自分が嫌いすぎてドMになりつつある
こき使われてざまあwwwwの謎の快感



91: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:57:13.92 ID:/q5WxA7e0.net

>>70
俺のその境地に達したいわ



87: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:52:01.38 ID:DfE+TkGC0.net

マスクすると結構楽になるのは何故


107: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/25(金) 00:14:46.01 ID:Oy/ZH2oL0.net

>>87
それは俺も感じる
多分表情作らなくていいからだろうな
あと肌荒れとか隠せるしな



93: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/24(木) 23:59:07.69 ID:tUBKuZOF0.net

友達が欲しいか、欲しくないか
どっち?



113: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/25(金) 00:29:50.83 ID:Oy/ZH2oL0.net

>>93
友達と呼べる人はいる
高校の時対人恐怖がましになったときにできた友達だが、もうあまり会ってないな



114: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/04/25(金) 00:31:49.35 ID:Oy/ZH2oL0.net

電池切れるわ
いろいろ為になるレスありがとうよ



コメント

  1. 1 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:MWZkYTQz

    マジレスすると、真っ直ぐ前よりちょっと上の方に目線をして人の顔を見ないようにするといい。

  2. 2 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:MWZkYTQz

    マジレスすると、真っ直ぐ前よりちょっと上の方に目線をして人の顔を見ないようにするといい。

  3. 3 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:Y2ZiMGQy

    俺もだわ死にたい

  4. 4 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:Y2ZiMGQy

    俺もだわ死にたい

  5. 5 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:ODZkOGY3

    俺もタイ人怖い

  6. 6 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:ODZkOGY3

    俺もタイ人怖い

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