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毎日15km歩いたのに1kgしか落ちないwwwwwwwwww

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:06:40.48 ID:5KI8Nb6W0.net

1月で1kgしか落ちてな~いwwwwwwwwwwwwwww


2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:08:00.13 ID:CYZBkFet0.net

連続して歩く
背筋伸ばして目線は遠くへ
腕振る



3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:08:47.08 ID:5KI8Nb6W0.net

>>2
早歩きで時速7,5kmだよ~んwwwwww



15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:12:29.74 ID:/PpKt50O0.net

カロリー計算してんの?
>>3
2時間そのペースであるけるレベルなら元々脂肪少ないだろwwww



19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:13:10.40 ID:5KI8Nb6W0.net

>>15
朝/バナナ・ヨーグルト
昼/控えめ
夜/300kカロリーまで

だよ~~んwwwww



30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:15:16.32 ID:q6LTrwFJ0.net

>>19
その食事内容で1kgしか落ちないなんて昼に相当食ってることになるが?



33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:15:57.34 ID:5KI8Nb6W0.net

>>30
非効率だが毎日食べる分しか食料は買い置きしてないよ~んwwwwww




元スレhttp://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1401437200/



4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:08:51.84 ID:CWdg0s4Y0.net

時間ありすぎだろ


6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:10:17.61 ID:5KI8Nb6W0.net

>>4
1日2時間だよ~んwwwwwwww
通退勤だよ~んwwwwww



7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:10:19.39 ID:Re7R+cqn0.net

走った方が絶対痩せるって分かってるのに何でこのデブは走んないのかね


8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:10:51.40 ID:5KI8Nb6W0.net

>>7
負担が全然違うんだよ~んwwww
走るくらいならジムで水泳だよ~んwwww
馬鹿は黙っててよ~んwwwww



9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:10:52.15 ID:bkXoPHWV0.net

その程度で


13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:11:50.25 ID:5KI8Nb6W0.net

>>9
お前毎日15km歩いてみろよ、あ?
できもしねーハゲが



22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:13:37.44 ID:bkXoPHWV0.net

>>13
毎日50kmくらい自転車で通学してるわ豚野郎



27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:14:43.17 ID:5KI8Nb6W0.net

>>22
一時期クロスで毎日120km走ってたけど何の用?
雑魚は氏ね



37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:16:45.98 ID:bkXoPHWV0.net

>>27
なんだ引籠りか



10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:10:59.11 ID:2lT/hXBm0.net

一年続ければ1kg痩せるじゃん


13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:11:50.25 ID:5KI8Nb6W0.net

>>10
1月で1kg落ちてんだよハゲ



12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:11:45.09 ID:vG5MD7Zn0.net

今何キロよ?


14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:12:20.77 ID:5KI8Nb6W0.net

>>12
193cm/87kgだよ~~んwwwww
80kgまで落としたいよ~~んwww



16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:12:34.13 ID:+SLpbUvu0.net

水泳で食事制限が一番痩せる


17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:12:59.05 ID:TLtpk3s10.net

食後に歩いてもたいして効果ない
運動して食事の量増やしたら何の意味も無い



21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:13:25.07 ID:hiwhrsSgi.net

食事制限してる?エネルギー取り戻そうとバカバカ食ってんじゃね?


24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:14:04.95 ID:5KI8Nb6W0.net

>>21
疲れて食事どころじゃないよ~んwww
お腹すいたらガムと水分とトマトでごまかすよ~んwwwwwwww



25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:14:34.64 ID:hkLXMR+m0.net

1ヶ月に3キロ以上痩せるとどっかにしわ寄せがくるんだったような


29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:15:14.96 ID:5KI8Nb6W0.net

>>25
じゃあ2kgまでにするよ~~~~んww



31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:15:17.37 ID:4ZNflZHM0.net

夜中に知らず知らずのうちに何か食ってんじゃない?
実際夜中に目覚めたら米食ってたって奴いたしwwwww



33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:15:57.34 ID:5KI8Nb6W0.net

>>31
非効率だが毎日食べる分しか食料は買い置きしてないよ~んwwwwww



32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:15:56.33 ID:W0OMyB730.net

脂肪が燃焼されて筋肉がついたから数字の差が少ないだけかもしれんぞ
体型のシルエットは変わってると思う



35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:16:27.06 ID:5KI8Nb6W0.net

>>32
つまめる脂肪がほとんど同じだよ~~~~~~~~~んwwwwwwwwwww
皮下脂肪wwwwwwww



34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:16:20.91 ID:vG5MD7Zn0.net

健康的な痩せ方じゃないか?


36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:16:44.68 ID:qBT3VlrMO.net

元デブだけど有酸素運動より食事制限と筋トレの方が痩せたわ
基礎代謝以下のカロリーだけ摂ってれば差分で勝手に痩せた
途中で痩せづらくなったけど筋トレしたら細く引き締まった



39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:17:08.46 ID:W/3sR6j40.net

一時期犬の散歩で15キロくらい歩いてたな
1ヶ月程度で参ってやめた
ドッグランとかいう便利な場所知らなかった



42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:17:37.43 ID:5KI8Nb6W0.net

>>39
その頃はやせたのかお~んwwww?



51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:19:28.03 ID:W/3sR6j40.net

>>42
減量目的でやってないし
体重計乗ってなかったからわからないな
まぁ適度にやって身体壊さんようにな



43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:17:48.10 ID:CWdg0s4Y0.net

その身長だと80kgまで落とさい方がよくね


48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:18:55.00 ID:5KI8Nb6W0.net

>>43
たぶん80kgくらいじゃないとお気にのポロシャツ入んないよぉ~~~んwwwww



44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:18:00.73 ID:y2ZT7cvr0.net

食事制限ってやめたら一気に太るからやめた方がいいと思うんだけど


48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:18:55.00 ID:5KI8Nb6W0.net

>>44
痩せた後は調整するから問題ないよ~~~~~んwww



47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:18:51.26 ID:HKKmUH8T0.net

15kmって凄いな
10kmでへばってた俺はまだまだなんだな…



50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:19:26.12 ID:5KI8Nb6W0.net

>>47
休日は80km歩いたこともあるよ~~~んwwwwwww



58: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:22:07.56 ID:HKKmUH8T0.net

>>50
一日で80km?
足の裏豆だらけになったろ…



61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:23:23.34 ID:5KI8Nb6W0.net

>>58
ちょっとおしっこが黄色くなったくらいだったよ~~んwwwwww



62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:23:54.59 ID:HKKmUH8T0.net

>>61
タフだなぁ
トライアスロンとか出来そうだね



65: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:24:54.64 ID:5KI8Nb6W0.net

>>62
何もしなくてもフルマラソン走れたよ~~んwwww
タイムは3時間だったよ~んwwwwwwwww



67: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:25:33.09 ID:hkLXMR+m0.net

>>65
ばけもんじゃねーか



71: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:26:29.19 ID:5KI8Nb6W0.net

>>67
地方の小さなマラソン大会だからひょっとしたらフルじゃないかもだよ~んwwww



73: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:26:47.51 ID:HKKmUH8T0.net

>>65
足の筋肉とか実は凄いんじゃないの?
痩せなくてもいいんじゃない?



78: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:27:52.44 ID:5KI8Nb6W0.net

>>73
お腹の脂肪がつまめるよ~~んwwwwwww



87: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:30:50.37 ID:HKKmUH8T0.net

>>78
マジか…
腹の肉つまめて尚且つフルマラソン完走ってナッティプロフェッサーより凄いじゃん
それはそれで良いキャラクターだと思うぞ…



90: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:31:43.66 ID:5KI8Nb6W0.net

>>87
ほんとかお~ん?wwwwww
ちなみに2012だよ~んうwwwwwwwww



49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:19:16.69 ID:/PpKt50O0.net

193cmで87って普通の方なんじゃね
やっぱり元々脂肪少ないんだろ



52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:19:53.37 ID:6zRCpBHj0.net

割と筋肉つまってるなら、あんまり数字気にしなくて良いんじゃないかしら

体脂肪率10%切ってるなら、後はボクサーみたいにキッチキチなトレーニングしなきゃいかんのと違う?



53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:20:21.87 ID:5KI8Nb6W0.net

>>52
がっつりつまめるよ~~~~~んwwwwwww
ダイエット食品のテスターみたいだよ~~~~~んwwwwww



56: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:21:51.22 ID:+P3qkYCB0.net

雑魚すぎる。歩くよりジョグった方がいいのは明らかなのに
水泳より負荷が低いとかいう理由つけて逃げてるだけじゃねーか
会社出勤した時点で汗クサプンプン丸になるのが嫌だって素直に言えやデブ



60: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:22:57.76 ID:5KI8Nb6W0.net

>>56
ジョギングはフォームや道具が必要だろ全く理想的ではない
しねよあほ



57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:21:54.08 ID:5KI8Nb6W0.net

皮下脂肪のラスボス感ときたら


63: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:24:42.18 ID:AIvuM5dE0.net

こういうスレで必ずジョギングを勧めるやつって何が目的なんだ?膝を壊したいのか?


70: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:26:28.82 ID:6zRCpBHj0.net

>>63
割とすぐ始められる有酸素運動だからじゃないかな?

外出たくない奴は階段でとかで踏み台昇降30分だ!



72: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:26:45.15 ID:fjXso2OO0.net

デカイしガタイも良さそうだな、どうだい自衛隊にって誘われそうだな


78: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:27:52.44 ID:5KI8Nb6W0.net

>>72
剣道部を防具ごとふっ飛ばしたことがあるよ~んwwwww
ホモは嫌だよ~~んww



76: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:27:24.14 ID:1RE8GCwA0.net

俺も同じようなことってか寧ろ俺の方が距離短いくらいだけど1ヶ月で4kg落ちたわ

なんでだろうな



77: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:27:46.16 ID:B7TgIjXw0.net

no title

毎日これだけあるいてるよ



80: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:28:54.21 ID:5KI8Nb6W0.net

>>77
距離の割に燃焼量が少なくないかお~~ん?wwww
4日で1キロおちないかお~ん?wwww



83: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:29:45.97 ID:B7TgIjXw0.net

>>80
オーバーフローしてるからね
たしか燃焼量の表示は200グラムまで



85: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:30:30.16 ID:5KI8Nb6W0.net

>>83
お仕事は何をされていますか?



84: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:29:52.77 ID:q6LTrwFJ0.net

>>77
何やってる人?www



86: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:30:43.04 ID:B7TgIjXw0.net

>>84
フリーのデザイナー



82: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:29:43.28 ID:e4hQySIa0.net

同じ距離なら走る方が楽だし早いし痩せるでしょ


85: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:30:30.16 ID:5KI8Nb6W0.net

>>82
通勤するのにジョグの格好でいけません><



88: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:30:57.07 ID:e4hQySIa0.net

>>85
帰りだけ走ればいい



90: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:31:43.66 ID:5KI8Nb6W0.net

>>88
ビジネスシューズではしれないよ~~~んwwwwwww



93: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:32:56.56 ID:e4hQySIa0.net

>>90
帰りはランニングシューズに履き替える



94: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:33:39.37 ID:5KI8Nb6W0.net

>>93
臭ーズで犠牲者が出るだろふざけるなよ
大体フォーマルな格好で走れるかハゲ



89: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:31:07.15 ID:OTVJhIEk0.net

そんなに落ちないのか
今いくら食べても太らない時だからその時が来るのが怖いな



91: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:32:05.35 ID:sbbGeXc6O.net

腹筋、背筋やれ話はそれからだ


92: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:32:31.46 ID:5KI8Nb6W0.net

>>91
とりあえず30kgのダンベルならあるお~んwwwwww



95: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:33:58.92 ID:BCdIk7bB0.net

背筋やってたら腰痛めたわ


97: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:34:46.36 ID:5KI8Nb6W0.net

弟は189の81kgだよ~んwwww
明らかに俺はデブだよ~んwwwwwww



98: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:35:07.58 ID:kM26LXua0.net

やらなかったら何キロ太ってたんだよ


99: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:37:29.94 ID:qrAurobU0.net

消費カロリー>摂取カロリー


100: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:38:17.86 ID:5KI8Nb6W0.net

お昼はコンビニ弁当を半分とフルーツだよ~んw
今日は梨だったよ~んww



101: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:39:00.94 ID:w/X+xvzD0.net

なにこいつの語尾きもすぎるよ~んwwwww


102: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:39:11.97 ID:5KI8Nb6W0.net

うるさいよ~~~~~んwwwwwww


111: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:46:11.87 ID:SQYpsTmoi.net

一方俺は周一チャリ10キロで月2キロ痩せていた…


115: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:57:10.16 ID:5KI8Nb6W0.net

>>111
氏ねよハゲ



112: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:46:17.59 ID:Nk7Nicpn0.net

何もしなくてフル三時間てマジで化け物だぞ
それどころか四時間でも化け物だ
鍛練したら世界記録狙えるレベル



115: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:57:10.16 ID:5KI8Nb6W0.net

>>112
きちんとしたマラソンじゃないんだよ~んwwww



114: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:55:21.89 ID:8LcZMlBQ0.net

失敗してるくせに何でそんなに態度でかいの


117: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 18:19:09.28 ID:zLZzXtDX0.net

なんか、だよ~んwwwがクセになってきた


110: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/05/30(金) 17:46:00.21 ID:5auKfoP10.net

こんだけ動いてこんだけしか食ってないのに1ヶ月で1kgって光合成でもしてんの?


コメント

  1. 1 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:MmViZDM4

    率直に言うとキモいの一言に尽きる

  2. 2 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:ZmMyOWU1

    キモイ

  3. 3 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:MGI0MGYy

    こういうあり得ない数字出してきて、ダイエットが無駄だって印象操作って誰の得になるんだろう?193で87で1日およそ1500以下の摂取カロリーで、フルマラソンを3時間で完走できて休日には80kも歩く、さらに毎日15kを時速7k超で歩くこんだけやって月に-1kgって、全部記録して医者に見てもらえよ学会で取り上げられるわw

  4. 4 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:NGZiZTg5

    まあざまぁぁぁぁぁぁぁぁ

  5. 5 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:NzRkZjdi

    こんな嘘ついて何の意味あるんだろな 何か頭の病気か

  6. 6 名前:名無しさん@2ろぐちゃんねる ID:YmI4NDc0

    むしろ摂取カロリー低すぎて体が蓄えとかんと死ぬって思ってんじゃね?

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