1: ストレッチプラム(dion軍)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 12:35:39.29 ID:wokRIYqp0●.net
30歳を超えたら、だんだん気になってくるのが“頭皮”の環境。
将来に備えて、風呂上がりやリビングでくつろいでいる時に頭皮マッサージをしている人も多いのでは？
でもどうせやるなら、効果的な方法を知りたいもの。
そこで頭皮の専門家にマッサージ術を聞いてみた！
「首こり解消」と「育毛促進」のためにマッサージをしよう！
気になる頭皮マッサージのやり方だが、日本ヘッドセラピーマスター協会代表の西川聡さんによると、頭より先に首のマッサージから始めるのがいいという。
「髪を育てる栄養素は、血管を通って毛母細胞へと送られます。
つまり頭の血液循環を良くすることが大事で、これはみなさんよくご存じですよね。でもその前に、そもそも首の血行が良くないと、頭までちゃんと血が巡りません。
したがって頭の前にまず、首をほぐして血行促進してあげることが大事なんです」
なるほど、それは確かにそうかも。まずは西川聡さんに聞いた首のマッサージ術から始めてみよう。
1.うなじに母子球と4指を置く
「母子球」とは親指の付け根のふくらんでいる部分。
「4指」は親指以外の指のこと。まずは利き手の母子球と4指を、うなじ（首と肩の付け根）に置く。
2.下から上へ揉みほぐす
首の付け根から上に向けてゆっくりと揉みほぐしていく。
この時は、少しだけ上を向いて、首筋をゆるめてあげるといい。
首のマッサージは下を向いてやりがちだけど、少し上を向いた方が首筋をゆるめられて効果が高いそう。
では次に、育毛を促進するための頭皮マッサージを行おう。
(>>2につづく)
将来に備えて、風呂上がりやリビングでくつろいでいる時に頭皮マッサージをしている人も多いのでは？
でもどうせやるなら、効果的な方法を知りたいもの。
そこで頭皮の専門家にマッサージ術を聞いてみた！
「首こり解消」と「育毛促進」のためにマッサージをしよう！
気になる頭皮マッサージのやり方だが、日本ヘッドセラピーマスター協会代表の西川聡さんによると、頭より先に首のマッサージから始めるのがいいという。
「髪を育てる栄養素は、血管を通って毛母細胞へと送られます。
つまり頭の血液循環を良くすることが大事で、これはみなさんよくご存じですよね。でもその前に、そもそも首の血行が良くないと、頭までちゃんと血が巡りません。
したがって頭の前にまず、首をほぐして血行促進してあげることが大事なんです」
なるほど、それは確かにそうかも。まずは西川聡さんに聞いた首のマッサージ術から始めてみよう。
1.うなじに母子球と4指を置く
「母子球」とは親指の付け根のふくらんでいる部分。
「4指」は親指以外の指のこと。まずは利き手の母子球と4指を、うなじ（首と肩の付け根）に置く。
2.下から上へ揉みほぐす
首の付け根から上に向けてゆっくりと揉みほぐしていく。
この時は、少しだけ上を向いて、首筋をゆるめてあげるといい。
首のマッサージは下を向いてやりがちだけど、少し上を向いた方が首筋をゆるめられて効果が高いそう。
では次に、育毛を促進するための頭皮マッサージを行おう。
(>>2につづく)
元スレhttp://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1406777739/
2: ストレッチプラム(dion軍)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 12:36:12.17 ID:wokRIYqp0.net
(>>1のつづき)
1.髪の生え際に3指を置く
「3指」は親指と小指以外の指のこと。3指を髪の生え際の中心に置く。
3指はショベルカーのような形に曲げ、指先は揃える。
2.右回しのマッサージをつむじまで
右回しに2回円を描きながらマッサージを。
これを、中心を維持しつつ、髪の生え際からつむじまで1cm程度の間隔で行う。
このふたつのマッサージを始めるのが、頭皮ケアのためにはいいそうだ。
「頭皮マッサージは気が向いた時に、いつ行っても大丈夫ですが、最もいいのはお風呂上がりの血行が良くなっているタイミングですね。
育毛トニックなどを使いながらマッサージすると効果を高められると思います」
30歳を超えたら、しっかり汚れを洗い落とすシャンプーだけでなく、風呂上がりにマッサージやトニックで頭皮ケアを習慣にしたいところ。そしてそのためにぴったりのヘアケア用品を選びたい。
http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/report/?id=20140731-00037232-r25
1.髪の生え際に3指を置く
「3指」は親指と小指以外の指のこと。3指を髪の生え際の中心に置く。
3指はショベルカーのような形に曲げ、指先は揃える。
2.右回しのマッサージをつむじまで
右回しに2回円を描きながらマッサージを。
これを、中心を維持しつつ、髪の生え際からつむじまで1cm程度の間隔で行う。
このふたつのマッサージを始めるのが、頭皮ケアのためにはいいそうだ。
「頭皮マッサージは気が向いた時に、いつ行っても大丈夫ですが、最もいいのはお風呂上がりの血行が良くなっているタイミングですね。
育毛トニックなどを使いながらマッサージすると効果を高められると思います」
30歳を超えたら、しっかり汚れを洗い落とすシャンプーだけでなく、風呂上がりにマッサージやトニックで頭皮ケアを習慣にしたいところ。そしてそのためにぴったりのヘアケア用品を選びたい。
http://r25.yahoo.co.jp/fushigi/report/?id=20140731-00037232-r25
3: ランサルセ(dion軍)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 12:36:41.27 ID:UfnCkQ050.net
あと10年早くこのスレが立っていたらな…（´；ω；`）
4: スリーパーホールド(茨城県)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 12:38:08.23 ID:Q4H/tBk80.net
あと5年早くこのスレが立っていたらな…（´；ω；`）
81: ミッドナイトエクスプレス(東京都)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 14:02:15.11 ID:a2y9vXIO0.net
>>3 >>4（´；ω；`）
5: フランケンシュタイナー(禿)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 12:38:14.06 ID:iFNZc+rh0.net
91: クロスヒールホールド(大阪府)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 14:21:13.75 ID:8GYNKAV60.net
>>5
よう、ハゲ
よう、ハゲ
6: ジャンピングパワーボム(庭)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 12:38:34.21 ID:v0C/5BZs0.net
俺は禿げたら植毛するよ
不安はない
不安はない
28: キングコングニードロップ(福井県)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 12:52:48.85 ID:awchK+bD0.net
>>6
また禿げるから何度も植毛しにゃならん。
また禿げるから何度も植毛しにゃならん。
9: ファルコンアロー(沖縄県)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 12:40:55.61 ID:+pXhG3gr0.net
ハゲたら取り返しがつかないから、ハゲる前のケアって大事だよね(´・ω・｀)
10: アイアンクロー(中部地方)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 12:41:39.51 ID:sLxggJdM0.net
ハゲる気配は全くないな
白いのが増えてきたが
白いのが増えてきたが
12: ウエスタンラリアット(中部地方)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 12:43:35.50 ID:CRzTcEvx0.net
無駄なことはしない。
なんとか全滅ですんだよ。
なんとか全滅ですんだよ。
13: メンマ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 12:43:42.66 ID:00g0W1hH0.net
最近、寝て起きると枕の上にごっそりと抜け毛が張り付いている
シャンプー中も毛がぼろぼろ抜ける
いったいおれ どうな て
シャンプー中も毛がぼろぼろ抜ける
いったいおれ どうな て
107: 不知火(愛知県)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 14:48:20.03 ID:I6nMKTcP0.net
>>13
俺も一時期そうなった、頭洗う回数減らしてみたりしたけど無駄
でシャンプー止めて石鹸で毎日洗髪するようになった
俺も一時期そうなった、頭洗う回数減らしてみたりしたけど無駄
でシャンプー止めて石鹸で毎日洗髪するようになった
22: オリンピック予選スラム(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 12:49:56.23 ID:YxDVp5Ma0.net
お前ら坊主にはしないの？
バリカンの振動で頻繁に刺激してやると
元気になるよ
でも伸ばしたらまたしょんぼりしてくるけど
(´・ω・｀)
バリカンの振動で頻繁に刺激してやると
元気になるよ
でも伸ばしたらまたしょんぼりしてくるけど
(´・ω・｀)
25: 目潰し(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 12:51:52.34 ID:9sq5W05M0.net
>>22
それ短くなって毛が立ってるだけや
錯覚や！
それ短くなって毛が立ってるだけや
錯覚や！
29: ムーンサルトプレス(庭)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 12:57:16.85 ID:bo1HFfiO0.net
リアップとかのシャンプーて効き目あるの？やたら高いけど
30: ファイヤーボールスプラッシュ(空)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 12:57:22.95 ID:G06hizjE0.net
頭皮のケアよりも、生活習慣を改善した方が色々捗る
32: ジャンピングエルボーアタック(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 12:58:30.89 ID:epKSaLLo0.net
WBSのトレタマでやってた洗髪の道具の話
床屋のテクニックを簡単に出来るシャワーヘッドの紹介だったけど
シャンプーどうこうより
お湯を手のひらに溜めて頭皮を洗うのが一番らしい
ま自分で手のひらに溜めてやってみても充分きもちいい仕上がりだった
床屋のテクニックを簡単に出来るシャワーヘッドの紹介だったけど
シャンプーどうこうより
お湯を手のひらに溜めて頭皮を洗うのが一番らしい
ま自分で手のひらに溜めてやってみても充分きもちいい仕上がりだった
47: サソリ固め(大阪府)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 13:13:59.33 ID:vz6yMkAK0.net
>>32
どうやんの
どうやんの
62: ジャンピングエルボーアタック(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 13:35:43.17 ID:epKSaLLo0.net
>>47
シャワー流しながら
洗う所の下に手のひらでおわん作って溜めたお湯の中で
もう片方の指先でやさしく洗う
額や横はやりやすいけど後頭部と頭頂部はやりにくい
シャワー流しながら
洗う所の下に手のひらでおわん作って溜めたお湯の中で
もう片方の指先でやさしく洗う
額や横はやりやすいけど後頭部と頭頂部はやりにくい
65: サソリ固め(大阪府)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 13:38:35.06 ID:vz6yMkAK0.net
>>62
両手使うのかよ
頭湯船に漬けたほうがはやくね？
両手使うのかよ
頭湯船に漬けたほうがはやくね？
80: イス攻撃(兵庫県)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 14:02:13.19 ID:6UGdrQ1L0.net
>>65
きったねー
きったねー
33: ときめきメモリアル(宮崎県)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 12:59:45.18 ID:NjewtHqn0.net
無駄な事はやめてハゲは諦めろ。
遺伝子には敵わん。ハゲる奴はハゲる。
逆にハゲない奴は逃避ケアなんてしなくてもハゲないんだよ。
乞食のドフサなんていくらでもおる。
遺伝子には敵わん。
ちくしょう。
遺伝子には敵わん。ハゲる奴はハゲる。
逆にハゲない奴は逃避ケアなんてしなくてもハゲないんだよ。
乞食のドフサなんていくらでもおる。
遺伝子には敵わん。
ちくしょう。
114: 男色ドライバー(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 15:01:30.27 ID:5QFG+qk20.net
>>33
そうやって遺伝だと諦めて何もしない奴は本当にハゲるんだろうな
遺伝はハゲ「やすく」なるだけだ
そうやって遺伝だと諦めて何もしない奴は本当にハゲるんだろうな
遺伝はハゲ「やすく」なるだけだ
37: チキンウィングフェースロック(中部地方)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 13:07:40.74 ID:BpKBt2Ua0.net
シャンプーをアミノ酸系にしたら頭皮に優しいとか
ノンシリコンが良いとか馬鹿かｗ
一瞬しか頭皮に触れないし洗い流すんだから関係無いって。
ハゲる奴はハゲる。
プロペシアとミノキシジルを飲む以外の発毛方法は
今のところありません。
ノンシリコンが良いとか馬鹿かｗ
一瞬しか頭皮に触れないし洗い流すんだから関係無いって。
ハゲる奴はハゲる。
プロペシアとミノキシジルを飲む以外の発毛方法は
今のところありません。
40: ムーンサルトプレス(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 13:10:14.90 ID:G2nmyFrg0.net
最近ハゲの話が多いから電車内で観察するようになったわ
41: ショルダーアームブリーカー(家)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 13:10:23.59 ID:t0dHRLtE0.net
最近ハゲ流行ってんなー
46: アイアンフィンガーフロムヘル(東京都)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 13:13:39.58 ID:tyT9crQu0.net
>>41
今年のトレンドだよ
このビックウエーブに君も乗り遅れるな！
今年のトレンドだよ
このビックウエーブに君も乗り遅れるな！
48: アンクルホールド(dion軍)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 13:14:59.55 ID:oBRuzp680.net
俺が髪のために20年間続けてきたこと
毎日シャンプー、頭皮モミモミ
朝ごはんは納豆
毎日オナニー
タバコは一日１０本まで
ビールは一日１．５リットルまで
４０代にさしかかった今、２０年前と変わらずフッサフサだ
つまり禿るやつは何やっても禿る、禿げないやつは何やっても禿げない
遺伝子の悪戯さ
毎日シャンプー、頭皮モミモミ
朝ごはんは納豆
毎日オナニー
タバコは一日１０本まで
ビールは一日１．５リットルまで
４０代にさしかかった今、２０年前と変わらずフッサフサだ
つまり禿るやつは何やっても禿る、禿げないやつは何やっても禿げない
遺伝子の悪戯さ
53: ニーリフト(関西・東海)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 13:20:33.15 ID:O05TSIoNO.net
手入れする髪の毛がないわ
としちゃんみたいに植毛でもすれば別なんだろーけどな。
としちゃんみたいに植毛でもすれば別なんだろーけどな。
54: フェイスロック(静岡県)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 13:21:40.68 ID:MNd3RwYL0.net
ヘアトニックやろうか悩んでる
56: フルネルソンスープレックス(庭)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 13:26:23.11 ID:zBX3vFke0.net
ヘアトニックで頭の手入れしてたらハゲないって聞いて
予防のために試してみた
・・・
俺、かなり髪は短いんだけど
髪に弾かれてトニックが頭皮まで当たらない
ヘアトニックって禿げてないと使えないんじゃね？
予防のために試してみた
・・・
俺、かなり髪は短いんだけど
髪に弾かれてトニックが頭皮まで当たらない
ヘアトニックって禿げてないと使えないんじゃね？
59: チキンウィングフェースロック(中部地方)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 13:29:08.12 ID:BpKBt2Ua0.net
>>56
ノズルの長い製品を買えば良いんじゃ？
ノズルの長い製品を買えば良いんじゃ？
57: バズソーキック(東日本)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 13:27:12.70 ID:HN3GT/9a0.net
風呂上りはまず頭皮を乾かせ
ねちゃねちゃしたらアウト
ねちゃねちゃしたらアウト
58: バックドロップ(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 13:27:27.97 ID:1n++lLN60.net
叩いて刺激を与えても意味ないからな？
61: バズソーキック(東日本)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 13:30:00.12 ID:HN3GT/9a0.net
くせっ毛じゃないのにウェーブが出てきたらアウト
63: アイアンクロー(新潟県)＠＼(^o^)／ 2014/07/31(木) 13:36:47.24 ID:3otbzgVX0.net
このスレ開いた時点でアウト
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どんなことしても禿げないやつは禿げないし、禿げるやつは禿げる。遺伝は、不可避。だいたい禿げそうにないやつはこんなこと考えない
俺も何も気にしてないけど４０過ぎてもﾌｯｻﾌｻ
俺も、1の言うことに賛同するよ。遺伝から逃れることはできない。アラサーでやばい奴は、素直に諦めな。
頭の皮 かきむしたら 毛がどっさり落ちやがた。いったいおれ どうな てかゆいうま
ハゲは見苦しい！ 人間ハゲたら生きる価値なし!!! かつら被ろうがモロばれ 偽造はヤメて自殺しろ!!