1: 河津掛け(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 11:50:43.23 ID:hkGf4MVM0.net
現代人の食生活では、メタボリックシンドロームなど肥満が問題視されることが多いが、実は日本人の平均的なエネルギー摂取量は以前に比べ減っている。
特に若い女性で顕著な傾向で、専門家から「他の国では見られない現象だ」と懸念の声が上がるほどだ。「飽食の国」といわれる日本で、若い世代の女性の食にいま何が起こっているのか。その背景を考える。
「仕事が忙しいし、食べることにあまり興味が湧かないから、最低限の食事になってしまう。気が付けば夕方まで何も食べていなかったということもあります」。東京都中央区の佳織さん（３０）＝仮名＝は話す。
朝、出社すると職場でココア味のプロテイン（たんぱく質を多く含む栄養補助食品）を水に溶かして飲む。それが朝食代わりだ。「朝、何も食べないよりはいいと思って」
ある日の３食はいずれも少量だ。朝食に水に溶いたプロテインとコーヒー１杯。昼食はサンドイッチとコーヒー。夕食は自宅で作り置きしていた野菜スープをスープ皿に１杯。
３食を食べているものの、推定エネルギー摂取量（１日当たり）は、厚生労働省が定める一般的な３０代女性の必要量２０００キロカロリーの半分にも満たない。
同居する夫とは仕事の勤務時間が合わず、自宅で一緒に食事を取ることは少ない。家で作る料理もサラダやスープなどの単品が多いという。身長は１６１センチ、体重は４７キロ。
肥満ややせ度合いを表すＢＭＩ値は１８．１で、明らかなやせ傾向だ。
また、平均エネルギー摂取量をみると、２０代女性は１６２８キロカロリー（１３年）だった。
厚労省によると、終戦からわずか半年後の１９４６年２月時点のデータとして残っている「都市部」の平均値は１６９６キロカロリーで、１３年の２０代女性の方が少ない状態だった。
一部抜粋
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150317-00000015-mai-soci
特に若い女性で顕著な傾向で、専門家から「他の国では見られない現象だ」と懸念の声が上がるほどだ。「飽食の国」といわれる日本で、若い世代の女性の食にいま何が起こっているのか。その背景を考える。
「仕事が忙しいし、食べることにあまり興味が湧かないから、最低限の食事になってしまう。気が付けば夕方まで何も食べていなかったということもあります」。東京都中央区の佳織さん（３０）＝仮名＝は話す。
朝、出社すると職場でココア味のプロテイン（たんぱく質を多く含む栄養補助食品）を水に溶かして飲む。それが朝食代わりだ。「朝、何も食べないよりはいいと思って」
ある日の３食はいずれも少量だ。朝食に水に溶いたプロテインとコーヒー１杯。昼食はサンドイッチとコーヒー。夕食は自宅で作り置きしていた野菜スープをスープ皿に１杯。
３食を食べているものの、推定エネルギー摂取量（１日当たり）は、厚生労働省が定める一般的な３０代女性の必要量２０００キロカロリーの半分にも満たない。
同居する夫とは仕事の勤務時間が合わず、自宅で一緒に食事を取ることは少ない。家で作る料理もサラダやスープなどの単品が多いという。身長は１６１センチ、体重は４７キロ。
肥満ややせ度合いを表すＢＭＩ値は１８．１で、明らかなやせ傾向だ。
また、平均エネルギー摂取量をみると、２０代女性は１６２８キロカロリー（１３年）だった。
厚労省によると、終戦からわずか半年後の１９４６年２月時点のデータとして残っている「都市部」の平均値は１６９６キロカロリーで、１３年の２０代女性の方が少ない状態だった。
一部抜粋
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150317-00000015-mai-soci
元スレhttp://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1426560643/
3: チェーン攻撃(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 11:53:37.98 ID:MnWUEHPn0.net
男の人の意見は聞きません
太ったら捨てるじゃん？
太ったら捨てるじゃん？
11: ニールキック(大阪府)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 11:57:00.04 ID:sI0y3vj70.net
>>3
デブにならなきゃいいだけだろ。何で話がガリ→デブへ飛ぶんだよ。真ん中なら捨てないわ。
デブにならなきゃいいだけだろ。何で話がガリ→デブへ飛ぶんだよ。真ん中なら捨てないわ。
19: チェーン攻撃(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 11:59:29.74 ID:MnWUEHPn0.net
>>11
真ん中www
それが一番難しいってことをわかってよ！！
真ん中www
それが一番難しいってことをわかってよ！！
22: ニールキック(大阪府)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 12:01:08.39 ID:sI0y3vj70.net
>>19
知らねーよ。ガリやデブが維持できて真ん中が維持できない理由はない。
知らねーよ。ガリやデブが維持できて真ん中が維持できない理由はない。
38: ブラディサンデー(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 12:08:19.25 ID:GPgnJ0510.net
>>19
えっ？
真ん中が一番簡単だろう？
太りやすい体質の人を痩せ過ぎまで持っていくのは生半可な頑張りじゃないと思うんだが
えっ？
真ん中が一番簡単だろう？
太りやすい体質の人を痩せ過ぎまで持っていくのは生半可な頑張りじゃないと思うんだが
5: パロスペシャル(愛知県)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 11:54:44.25 ID:FeJT+66n0.net
ガリでもなんでもいい
来る者拒まず
どっちにしても、誰も来ない＾＾
来る者拒まず
どっちにしても、誰も来ない＾＾
6: ニーリフト(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 11:55:25.94 ID:pvyTrr970.net
終戦直後の女より働いてないんだから当たり前だろ
7: 急所攻撃(京都府)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 11:55:44.58 ID:5pPAfBVd0.net
BMI値は何の指標にもならないので
置いとくとしても、もうちょっと食った方がいいな
置いとくとしても、もうちょっと食った方がいいな
8: チェーン攻撃(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 11:56:11.63 ID:MnWUEHPn0.net
>>7
食って太ったら捨てるくせに
食って太ったら捨てるくせに
13: 急所攻撃(京都府)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 11:57:24.07 ID:5pPAfBVd0.net
>>8
そ、それはまあ限度ってもんがだな
そ、それはまあ限度ってもんがだな
9: 栓抜き攻撃(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 11:56:33.59 ID:D/Fbm2Mf0.net
ガリガリやめろ 貧相に見える
ムチムチになれみんな
ムチムチになれみんな
12: バーニングハンマー(茨城県)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 11:57:02.58 ID:5Pm4NiN80.net
美人以外は勝手にしてどうぞ
17: ブラディサンデー(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 11:58:55.22 ID:zAUkoSIm0.net
運動量が違いすぎる
飯作り、風呂焚き、洗濯、買い物
どれも消費カロリーが今とじゃ桁違いだろう
飯作り、風呂焚き、洗濯、買い物
どれも消費カロリーが今とじゃ桁違いだろう
27: ニーリフト(愛知県)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 12:03:47.44 ID:w4IA3mYH0.net
>>17
ほとんどボタン押すだけで事が済むからな
ほとんどボタン押すだけで事が済むからな
148: キン肉バスター(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 15:08:03.04 ID:EcW9fdaC0.net
>>17
そう言われたらそうだな
そう言われたらそうだな
21: ツームストンパイルドライバー(福岡県)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 12:01:05.91 ID:KnxcqBkq0.net
昔に比べて動く量は確実に減っているのだから
2000も食べたら確実にメタボ
2000も食べたら確実にメタボ
31: 河津落とし(東海地方)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 12:05:22.60 ID:RNfbABqeO.net
今の20代～30代の女達は将来の骨粗鬆症予備軍がいっぱいいるんだってな
骨密度は成長期の栄養状態と運動量で決まるのに、女はダイエットでガリガリになって運動もしないからな
骨密度は成長期の栄養状態と運動量で決まるのに、女はダイエットでガリガリになって運動もしないからな
43: テキサスクローバーホールド(岐阜県)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 12:13:46.07 ID:eI4N8l3A0.net
あんまり痩せてると老けて見えるし実際老けるの早いから女の人はもう少し太ろうとした方がいい。
44: アキレス腱固め(庭)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 12:14:56.23 ID:YwJkDgUS0.net
ガリガリだった彼女のケツを褒め続け肉がついてきたらあからさまに喜んでむしゃぶりつく、を繰り返し15年、
今やいい感じのチョイぽちゃな嫁になってきた
今やいい感じのチョイぽちゃな嫁になってきた
45: 河津掛け(九州地方)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 12:17:01.12 ID:pDzMR/2MO.net
食べないダイエットって一番良くないらしいな
一時的には労せずして痩せるけど結局リバウンドするし
一時的には労せずして痩せるけど結局リバウンドするし
60: セントーン(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 12:30:47.00 ID:BzMXZrdE0.net
>>45
女も筋肉つけないとな
女も筋肉つけないとな
116: バズソーキック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 13:43:08.52 ID:T8g8wrK30.net
>>60
これ
体型維持する下地の筋肉無いと下っ腹やらみっともないぞ
これ
体型維持する下地の筋肉無いと下っ腹やらみっともないぞ
47: ブラディサンデー(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 12:18:07.71 ID:zAUkoSIm0.net
食べて運動するのが一番だわ
甘いものと脂っこい物をやめて歩けば標準体型なんて簡単に維持できるわ
甘いものと脂っこい物をやめて歩けば標準体型なんて簡単に維持できるわ
50: アルゼンチンバックブリーカー(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 12:20:51.86 ID:aFVwv78r0.net
>>1
食に興味がないというのは嘘だから
太りたくないだけ
食に興味がないというのは嘘だから
太りたくないだけ
57: フェイスクラッシャー(家)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 12:29:10.76 ID:78GOtQkY0.net
1つき半で10キロ太って73キロ超えたうちの彼女になんか助言くれ…
65: ミドルキック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 12:34:05.65 ID:GcKrO/oK0.net
>>57
人間気を抜くと、1ヶ月半で10kg太るんだ
気を付けよっと
人間気を抜くと、1ヶ月半で10kg太るんだ
気を付けよっと
117: エルボーバット(庭)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 13:45:36.02 ID:y4nGQhhB0.net
>>57
そこまで酷いのは何かストレスとかでドカグイしてんじゃね？
理由もなくダラけて太ったんなら、そんな女別れた方がいい
そこまで酷いのは何かストレスとかでドカグイしてんじゃね？
理由もなくダラけて太ったんなら、そんな女別れた方がいい
62: エメラルドフロウジョン(群馬県)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 12:31:07.24 ID:mdtKnYfD0.net
ガリガリの女とは【結婚】しないのが男の本能なのにね
【結婚】したければ、丈夫な子供を産める健康的な体を目指せよ
【結婚】したければ、丈夫な子供を産める健康的な体を目指せよ
72: タイガースープレックス(大阪府)＠＼(^o^)／ 2015/03/17(火) 12:42:12.94 ID:wdN6Et7D0.net
ムキムキになれって意味ではないが筋肉つけろよ
食事制限のみのダイエットなんか男でも女でも気持ち悪い体にしかならんわ
食事制限のみのダイエットなんか男でも女でも気持ち悪い体にしかならんわ
事務職で運動不足だが、プライベートな時間が少ないので運動に割く時間がない。男も女もそう。だから食べないダイエットで体重を維持しようとする。
＊1自転車通勤したら？ 電車代も浮くし健康になるし高い金払ってジムへ通う必要も無い。週一でいいからすれば片道20km程度なら問題無いし味気ない生活に新しい発見がある。ロードかマウンテンなら腰・腕・お尻に負担が分散されるから足腰痛くなることも無いし自分の体力に応じて負荷を変えれるしダイエット器具みたく無駄になることも無い。一番大きな太ももの筋肉を動かすから痩せやすいし人に見られるから意識もする。
仕事仕事で運動に使う体力もないんだろ完全に悪循環に陥ってる一念発起しないとデブまっしぐらよ