1: ID:HsFQ/J+90.net
１２１ｋｇ→８０ｋｇでもう肥満とは言われない体系だし、街を歩いていても俺より太っているデブを沢山見るｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
2: ID:bM7/U4450.net
え…俺より20kg重い
5: ID:HsFQ/J+90.net
>>2
ちなみにまだダイエットは続けている模様ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ちなみにまだダイエットは続けている模様ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
3: ID:pPJeg84i0.net
なお身長155cm
7: ID:HsFQ/J+90.net
>>3
１７５ｃｍの元デブやでｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
１７５ｃｍの元デブやでｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
4: ID:MXmiN7XFp.net
何でデブって痩せた途端手のひら返すの
12: ID:HsFQ/J+90.net
>>4
デブざまあｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗブウブウｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
デブざまあｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗブウブウｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
8: ID:rSHOPXvY0.net
おにぎり食べる時はキャベツ握ってたの？
6: ID:B4NXGjyop.net
リバウンドしそう
13: ID:APA10H+BM.net
キャベツ高いじゃん
千切りにしてんの？
千切りにしてんの？
15: ID:nYQcQKSf0.net
白米やめる以外は何かやった？
20: ID:HsFQ/J+90.net
>>15
お菓子を食べるのもやめたな
お腹が減ったらキャベツを食べていた
また、運動の量はまったく増やしていない
お菓子を食べるのもやめたな
お腹が減ったらキャベツを食べていた
また、運動の量はまったく増やしていない
16: ID:vY86Mq5z0.net
175で80じゃデブのままじゃん
24: ID:HsFQ/J+90.net
>>16
元ﾃﾞﾌﾞだからナチュラルに筋トレされていたのかもしれないが、太ももなんて筋肉がヤバイぞ
脂肪はほとんどついていないのに、太ももがめっちゃ太い
元ﾃﾞﾌﾞだからナチュラルに筋トレされていたのかもしれないが、太ももなんて筋肉がヤバイぞ
脂肪はほとんどついていないのに、太ももがめっちゃ太い
17: ID:8AcfCzVUK.net
18: ID:z2hm0LMn0.net
まだデブ
あと20落とせ
あと20落とせ
27: ID:HsFQ/J+90.net
>>18
俺よりデブはマジで腐るほどいるぞ
俺よりデブはマジで腐るほどいるぞ
30: ID:z2hm0LMn0.net
>>27
いるだろうがお前もその一人だと気付こうね
はいあと20㎏！
いるだろうがお前もその一人だと気付こうね
はいあと20㎏！
21: ID:kIeX4zokr.net
俺も今ボルダリングにはまってて減量中だ
参考にさせてもらうわ
週4のジョギングと夕飯の米を半分でやってるけどこれじゃまだ甘いみたいだな
参考にさせてもらうわ
週4のジョギングと夕飯の米を半分でやってるけどこれじゃまだ甘いみたいだな
22: ID:usCg+PT70.net
具体的なダイエットの内容をよろしく
口だけの馬鹿なんかいくらでもいるここで痩せたって報告して終わりって事はないよな？
口だけの馬鹿なんかいくらでもいるここで痩せたって報告して終わりって事はないよな？
28: ID:HsFQ/J+90.net
>>22
偉そうなんだよデブが
お前は、豚みたいにブウブウとへつらっていたらいいんだよ
偉そうなんだよデブが
お前は、豚みたいにブウブウとへつらっていたらいいんだよ
31: ID:usCg+PT70.net
>>28
なんだよくいる口だけの奴か
お前みたいな口だけの奴が一番笑える
なんだよくいる口だけの奴か
お前みたいな口だけの奴が一番笑える
35: ID:v1AV7Eoj0.net
>>28
俺からしたらお前も結構なデブだよ
違うと思うなら体うpしてみろよ
出来ないなら自分でもまだ恥ずかしい体型だと思ってるということだな
俺からしたらお前も結構なデブだよ
違うと思うなら体うpしてみろよ
出来ないなら自分でもまだ恥ずかしい体型だと思ってるということだな
23: ID:ACNdm+rg0.net
80って膝痛くないの？俺は痛くなったから64まで落とした
25: ID:Q/AhZFpU0.net
俺もそれやってるんだがめちゃくちゃ体調良くなった
29: ID:bJVCa2U30.net
160/80
ダイエット頑張ってるお
ダイエット頑張ってるお
33: ID:RzdMu0Z/0.net
>>29
俺よりちょい身長高いのに体重２倍近いのはやばい
俺よりちょい身長高いのに体重２倍近いのはやばい
36: ID:7U9WOKdU0.net
>>33
40キロとかクソガリやんけ
40キロとかクソガリやんけ
37: ID:RzdMu0Z/0.net
>>36
４５ｋｇだよ
４５ｋｇだよ
38: ID:6oHJ6kNq0.net
白米にお菓子も禁止か
そりゃあ痩せる
パンと麺類とイモ類も抜こうぜ
そりゃあ痩せる
パンと麺類とイモ類も抜こうぜ
40: ID:7U9WOKdU0.net
俺はデスクワーク辞めて工場勤務したら85キロから60キロまで落ちたわ
デブは甘えって改めて思った
デブは甘えって改めて思った
42: ID:T3Tc8XBF0.net
>>1
俺より2.3kgもデブ
俺より2.3kgもデブ
45: ID:bJVCa2U30.net
朝→米少なめに後は普通に食べる
昼→米抜きで普通に食べる
昼を14時ぐらいに食べて夕飯は抜く
もちろん間食はなし
1時間半のウォーキングとロングブレス
痩せるかな(´；ω；`)
励ましてくれ(´；ω；`)
昼→米抜きで普通に食べる
昼を14時ぐらいに食べて夕飯は抜く
もちろん間食はなし
1時間半のウォーキングとロングブレス
痩せるかな(´；ω；`)
励ましてくれ(´；ω；`)
49: ID:2Gt27iqP0.net
>>45
そんだけやってりゃどんどん痩せてくんじゃねーの
そんだけやってりゃどんどん痩せてくんじゃねーの
51: ID:bJVCa2U30.net
>>49
うおおおおおおおおおおおお
頑張る！ありがとう！
うおおおおおおおおおおおお
頑張る！ありがとう！
46: ID:usCg+PT70.net
白米をキャベツに変えただけの奴がそれ以前どんな食生活送ってたのか教えてくれないかなー？
口だけの奴じゃ無理かなー？
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キャベツ安いから半玉食ったらションベンの数が酷い、休日はこうゆうの食ってションベンしまくるのがいいかもな
白米に課税しよう
早死にしそう
キャベツ食って痩せるならウサギなんか骨だけやんか
ロクな運動してない80kgってブクブクだろ筋肉と脂肪じゃ体積三倍も違うんだぞ
俺なんかやりすぎで、体が半透明になっているんだか、おまえらダイエットはほどほどにな。消えそうでつらいはww
そんなペースで落としたら絶対に病気するしリバウンドするわ、キャベツを炭水化物に変えた瞬間また太りだす。
現役デブどもが発狂しててワロタ