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スマートフォンの使いすぎで近くの文字がぼやけてみえる老眼のような症状を訴える若い世代が今、
増えているという。“スマホ老眼”の対策とは？
若い世代に、スマートフォンを使っていて体に異変を感じたことがあるか聞いたところ、
多くの人が“目の不調”を訴えた。
会社員（２３）「たまに（目の）焦点が合わないとか」「見にくいな、ぼやけるな、みたいな」
就活生（２２）「（目が）かすんできたりとかありますね」
「ピントが合わないのはありますね。近くで見えたのに、急に遠くが見えなくなったり」
都内の東京浜松町眼科クリニックには、スマホが原因とみられる目の不調を訴える若い世代が、
月に１０人から２０人ほど訪れるという。
東京浜松町眼科クリニック・南光太郎院長「いわゆる“スマホ老眼”という言葉でいわれたりしますけど」
「２０代・３０代でも、長くパソコンとかスマホを長く見過ぎた後に遠くを見ると、
『なんかピントが合いづらいな』とかそういう症状を訴える人は多いと思います」
近くの文字がぼやけるなどのいわゆる「老眼」。一般的に老化とともにあらわれるというが、
スマホの使いすぎで若者にも増えているという。なぜなのか？
人間は、目の中にある筋肉を使い、水晶体と呼ばれるレンズの厚みを変えることで、
ピントを合わせている。しかし、近くを見続けているとこの筋肉が疲れ、ピント調節がうまくできずに
視界がぼやけるなどの症状が出る。
南光院長「スマホとかを長く見過ぎたりすると、まばたきが減ってピントが合いづらくなる」
毎日長時間スマホを使用しているというアパレル関係の女性（２０）のまばたきの回数を数えてみると、
通常成人が１分間に平均３０回するというまばたきを１０回しかしなかった。
では、対策は。南光院長は、長時間の使用を避けた上で、「目とスマホを４０センチほど離すこと」が
有効だという。意識的にまばたきをしたり、５メートル以上遠くを見たりするだけでも症状は改善するという。
毎日見つめるスマホ。その使い方を見直す必要がありそうだ。
日テレNEWS24 < 2015年6月19日 0:27 >
http://www.news24.jp/articles/2015/06/19/07277618.html
増えているという。“スマホ老眼”の対策とは？
若い世代に、スマートフォンを使っていて体に異変を感じたことがあるか聞いたところ、
多くの人が“目の不調”を訴えた。
会社員（２３）「たまに（目の）焦点が合わないとか」「見にくいな、ぼやけるな、みたいな」
就活生（２２）「（目が）かすんできたりとかありますね」
「ピントが合わないのはありますね。近くで見えたのに、急に遠くが見えなくなったり」
都内の東京浜松町眼科クリニックには、スマホが原因とみられる目の不調を訴える若い世代が、
月に１０人から２０人ほど訪れるという。
東京浜松町眼科クリニック・南光太郎院長「いわゆる“スマホ老眼”という言葉でいわれたりしますけど」
「２０代・３０代でも、長くパソコンとかスマホを長く見過ぎた後に遠くを見ると、
『なんかピントが合いづらいな』とかそういう症状を訴える人は多いと思います」
近くの文字がぼやけるなどのいわゆる「老眼」。一般的に老化とともにあらわれるというが、
スマホの使いすぎで若者にも増えているという。なぜなのか？
人間は、目の中にある筋肉を使い、水晶体と呼ばれるレンズの厚みを変えることで、
ピントを合わせている。しかし、近くを見続けているとこの筋肉が疲れ、ピント調節がうまくできずに
視界がぼやけるなどの症状が出る。
南光院長「スマホとかを長く見過ぎたりすると、まばたきが減ってピントが合いづらくなる」
毎日長時間スマホを使用しているというアパレル関係の女性（２０）のまばたきの回数を数えてみると、
通常成人が１分間に平均３０回するというまばたきを１０回しかしなかった。
では、対策は。南光院長は、長時間の使用を避けた上で、「目とスマホを４０センチほど離すこと」が
有効だという。意識的にまばたきをしたり、５メートル以上遠くを見たりするだけでも症状は改善するという。
毎日見つめるスマホ。その使い方を見直す必要がありそうだ。
日テレNEWS24 < 2015年6月19日 0:27 >
http://www.news24.jp/articles/2015/06/19/07277618.html
4: ID:zQi0QuPl0.net
そりゃあんな明るい液晶を何時間も目の前で照らしてたら障害出るだろうなw
5: ID:H+O9+wse0.net
スマホによる精神と健康への悪影響これからどんどん出てきそう
8: ID:zZqOd8Lp0.net
いいじゃん
バカは淘汰されるってだけで
電柱ぶつかって死のうが
ホームから落ちて電車にはねられようが
バカは淘汰されるってだけで
電柱ぶつかって死のうが
ホームから落ちて電車にはねられようが
10: ID:KcvfYqXI0.net
ネラーは多いだろw
俺も近くがぼやけるけどw
俺も近くがぼやけるけどw
49: ID:r1OdjlQB0.net
>>10
将来がぼやけてるわ
将来がぼやけてるわ
11: ID:HBBHIvOP0.net
視力には来るもんあるだろうな。。遠くを見る機会って、そうそうなさそう？
14: ID:J5jT3ueE0.net
近視性乱視なので常にボヤっとしてます
16: ID:qjvCG5nG0.net
学校で生徒１人に１台タブレット導入とかバカなこと始めてるから、
これからどんどん酷くなること間違いなし。
これからどんどん酷くなること間違いなし。
18: ID:bCgoY8k40.net
全ての女性がぼやけて見えたら脳内補正でみんなかわいく見えるんだろ？
43: ID:SaZDXOWu0.net
>>18
その理屈で『今、メガネ男子がオススメ！』みたいな記事を最近読んだな
裸眼の時はどうせよく見えてないから、すっぴんでも太ってきても平気！って感じのヒドイ話だったがｗ
その理屈で『今、メガネ男子がオススメ！』みたいな記事を最近読んだな
裸眼の時はどうせよく見えてないから、すっぴんでも太ってきても平気！って感じのヒドイ話だったがｗ
23: ID:dk9sYek/0.net
スマホ持つとずっとやっちゃうから仕方ない
持つならなると思わんと
持つならなると思わんと
19: ID:lo1Z5di00.net
やり過ぎなんだよ
山梨とか秩父とか箱根とか高尾山行って画面じゃなくて山見ようぜ
山梨とか秩父とか箱根とか高尾山行って画面じゃなくて山見ようぜ
25: ID:wstmY9DF0.net
月が6つに見えるのは何眼っていうん？
30: ID:KRggiYIH0.net
>>25
複眼、トンボかもしれんぞ
乱視だろう
複眼、トンボかもしれんぞ
乱視だろう
32: ID:wstmY9DF0.net
>>30
医者行ってくる
医者行ってくる
33: ID:WUYvAlmF0.net
初めは4.2インチの液晶のでもよく見えた
今は5.5でもぼやけるな
老眼の歳じゃないのに
今は5.5でもぼやけるな
老眼の歳じゃないのに
37: ID:Rhw4Ud2s0.net
単に遠視ぎみなだけなんじゃないの？
34: ID:WAloBnj/0.net
PC普及し始めた頃も同じ事言われてなかったか
41: ID:dZm4AC9w0.net
アラフォーだけど、スマホ老眼だったのか
44: ID:gRb3KGwt0.net
なんで目の筋肉って鍛えることできないんだろね
腹筋とか手足の筋肉とはなにか違うものなのかね
腹筋とか手足の筋肉とはなにか違うものなのかね
「視力 トレーニング」などで検索すると出てくる方法は、ほとんどが眼の筋肉を鍛える方法です。
47: ID:y35hC3Qe0.net
あると便利、ブルーライト対策メガネ
これつけてからＰＣやスマホの負担が減った気がする
これつけてからＰＣやスマホの負担が減った気がする
48: ID:4gloOpFL0.net
確かに目が悪くなるな
1年おきにコンタクトの数字があがっていく
1年おきにコンタクトの数字があがっていく
35: ID:9GYB9S7c0.net
目がよくなるアプリ作れば大儲けや
そのうち目の筋肉のトレーニングアプリをクリアしないとロックが解除できないスマホが登場したり
紙より電子の媒体の方が時間効率いいからな。
>東京浜松町眼科クリニック・南光太郎院長みなみこうたろう院長か>南光院長ファッ！？
※3何買うたろう